康复期的孩子如何护理 这4件事家长要谨记

感染了新冠病毒之后，身体还会有些虚弱，此时需要做好护理措施，那么对于孩子来说，康复期要做好哪些护理措施才能让身体更快恢复呢?

一、养成良好的生活习惯

1、保证充足睡眠

对于孩子来说，保持充足的睡眠才有助于生长发育，康复期更需要保证充足的睡眠。1岁以内的婴儿每天要保证至少12小时的睡眠，幼儿园的孩子需要保证10个小时睡眠，小学生要保持9个小时睡眠，中学生保证每天8个小时睡眠。

2、适当锻炼

孩子每天都需要一定量的锻炼，这样能促进身体的发育。康复期间体质较为虚弱，此时不建议过量活动，建议孩子可以逐渐增加活动的强度和活动量，如果感觉到不适要立即停止活动。

3、饮食健康

孩子的生长发育离不开充足的营养，一定要确保饮食均衡、饮食规律，让孩子养成健康的饮食习惯。

二、正确对待恢复期的症状

1、轻微咳嗽

多数感染者在恢复期还会咳嗽一段时间，如果身体状态较好，咳嗽不严重，不影响生活和睡眠，通常不需要特殊治疗，也不需要服用镇咳类的药物，可以让孩子多喝水，适量食用冰糖雪梨等食物来缓解咳嗽。

2、严重咳嗽

如果孩子咳嗽较为严重，或者本身有支气管哮喘、过敏性鼻炎等症状，就需要高度重视。如果连续咳嗽超过三周，夜间咳嗽较为严重，也建议及时就医治疗。

三、做好防护工作

1、减少聚集

在恢复期，家长要注意不带孩子去人员密集、空气不流通的场所，外出时需要正确佩戴好口罩，和他人保持适当社交距离，避免和他人长时间接触。

2、养成良好的卫生习惯

康复期的孩子，家长要督促其养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，外出回来之后也要做好手部清洁，学会正确的洗手方式。

3、做好家庭通风

家中有孩子的家庭，每天要做好通风工作，早晚各通风一次，每次通风半小时。可以对每个房间进行单独通风，通风时要做好孩子的保暖工作，避免因此受凉。

4、家庭成员做好清洁工作

家庭成员在外出回来之后，要先洗手，将衣服放在通风的地方或者固定的场所，之后再和孩子接触。如果家中有呼吸道感染者，需要佩戴好口罩，尽可能和孩子隔离。

四、警惕容易发生重症的高危人群

如果孩子有先天性心脏病、慢性肺部、神经系统疾病、免疫缺陷等疾病，出现重症的几率会增加，家长一定要注意这类孩子的护理，如果出现了高烧不退、呼吸困难、胸闷、精神萎靡等症状，要及时就医。

结语：对于孩子来说，恢复期的护理是极其重要的，要养成良好的行为习惯，还要做好防护工作，家长要正确对待恢复期孩子出现的症状，保持平和的心态、不焦虑，让孩子补充足够营养，进行适当锻炼，促进孩子更快恢复。

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