孩子感冒怎么办 充分休息治疗这种疾病

孩子基本都出现过感冒的情况，感冒之后除了孩子自己会感觉非常不适，家长也会担心，这个时候应该怎么办呢?能够引起孩子感冒的原因比较多，所以平时应该要注意预防，感冒之后人体需要营养物质，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。

孩子感冒怎么办

1、充分休息

感冒之后要注意休息，良好的休息是至关重要的，所以可以让孩子平时多睡一会，适当减少户外活动，不过也不能让宝宝累到，需要照顾好宝宝的饮食，让宝宝多喝一点水，充足的水分，能够使鼻腔的分泌物稀薄一点，并且容易清洁。

发现宝宝有感冒的症状，此时还可以让宝宝适当的吃一点含维生素C丰富的水果和果汁，为身体补充维生素能够让身体快速痊愈。还有鸡汤可以减轻感冒的症状，此时人们不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点，此时应该要少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。

2、让宝宝睡得更舒服

宝宝一旦出现了鼻子堵的症状，此时可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，之后将头部稍稍抬高，这样能够有效的缓解鼻塞，不过妈妈应该要注意，不能让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很有可能会引起窒息或损伤颈椎。

3、帮宝宝擤鼻涕

宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的好办法就是帮宝宝擤鼻涕，你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞。

4、按摩穴位

有几个主要的止痛穴道，一个是在拇指与食指相连的部位合谷穴，另一个是在颈部背后的脊椎两侧，还有目外眦旁的太阳穴。以太阳穴为例，按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外，按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。

5、热水泡脚

这样脚和小腿的血管就会受热扩张，将头部的血往脚下引，起到减轻头部血管压力的作用。

6、按摩脚底

由于脚底与人体多条经络相连，而这些经络同时又与头部相连。所以，按摩脚底就可以起到刺激经络、减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴，直通于脑，按摩它可引血下行、缓解头痛。

孩子感冒的原因

1、治疗不彻底

部分孩子出现感冒后病情反复，那很有可能是治疗不彻底引起的。因为本身感冒就容易复发，如果体内感冒病毒没有及时清除掉，感觉到病情好转就停用药物，那么很有可能会导致感冒再次来袭，出现反复的情况。

因此，在患上感冒后，需要到医院就诊。通过医生的指导服用药物来治疗，在服药后如果病情还没好转，需要再次就诊，彻底治疗，这样才能避免感冒反复出现。

2、抵抗力低下

抵抗力低下是引发感冒的罪魁祸首，很多人在治疗疾病过程中，依然没有注意提高抵抗力，让身体处于虚弱的状态，此时身体抵抗力下降。外来病毒很容易再次入侵人体，身体屏障能力下降，受到感冒病情再次侵犯，可能就会有感冒反复的表现。

因此，平时需要积极提高免疫功能，发现免疫力低下时及时采取合理的改善措施，这样感冒才可以远离。

3、缺乏锻炼

很多孩子都是在温室中成长的，家长不舍得让孩子出去晒太阳或者劳动，基本上每天呆在家里。出现这种情况，很容易导致孩子身体虚弱，体质下降明显，因为人体需要有一定的锻炼才可以提高免疫功能。如果总是缺乏锻炼，基本上没有任何运动量，身体容易出现各种各样的毛病。因此，平时家长需要让孩子多出去活动，积极锻炼身体。

4、缺乏维生素

在饮食过程中，需要保证营养物质充足供给。如果身体总是缺乏某些营养物质，孩子出现感冒的概率就比较高。因此，部分孩子反复感冒，多半是身体缺乏维生素C了，需要通过合理的饮食补充足够的维生素C。在生活中，很多食物都含有丰富的维生素C，像常见的蔬菜、水果等都含有维生素C，可以适当多进食来增强体质。

孩子感冒吃什么

1、肉类、海产品和家禽含锌为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。

2、富含维生素C的食物。VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。

3、各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。

4、富含铁质的食物。体内缺乏铁质，可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。

5、母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的佳食品。而且具有防止感冒的功效。

6、富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。

结语：上文已经为大家介绍了孩子感冒怎么办，家长可以用上述方法改善孩子感冒的情况，在平时大家应该要及时的预防孩子感冒的情况，到了天气冷的时候要及时的为宝宝增加衣物。