孩子吃饭慢的原因 宝宝不吃饭是怎么回事

每个家长都很关心孩子的健康问题，在小孩成长的过程中，饮食一直是个大问题。很多家长肯定遇到小孩吃饭慢的现象，吃饭慢到底是什么原因导致的呢?如果你也遇到这样的问题，就跟着小编一起来了解一下今天的内容吧。

孩子吃饭慢的原因

1.协调能力差

孩子的眼睛和手不能很好的协调，协调能力欠缺。也有可能孩子不会使用筷子和勺子，抑或者是无法熟练的使用筷子或勺子，耽误的很多时间，所以吃饭慢。

并且，协调能力欠缺的小孩往往注意力不够集中，他们更容易被其它事物所吸引，那么这些小孩在吃饭的时候，就需要家长监督，被动往往会消耗更多的时间。

2.肠胃不好

如果孩子的肠胃不好，那么他们可能会感觉肚子很胀，从而一直有种饱腹的感觉。这样孩子就不会感觉饿，一直感觉撑撑的，没有胃口，吃的少，就会导致吃饭越吃越慢。

胃不舒服，也可能造成同样的问题，所以孩子在看到食物的时候就会犯恶心，不想吃，没有胃口，吃了反而会更难受，那样吃饭自然会慢了。

3.牙齿问题

孩子有牙齿问题，或者是牙齿发育的不好，可能存在牙齿缺乏钙质、上下颚的牙齿咬合不紧密等情况。

孩子在吃一些高纤维的食物(例如：白菜，韭菜，蕨菜，菠菜等)时比较费力，咀嚼的时间较长，嘴里不能同时吃太多食物，所以吃饭就慢了。

4.菜不合胃口

对于孩子的饮食方面家长们不要根据自己的饮食习惯而给孩子这样的饮食。

妈妈不能只根据大人的喜好烧菜，也要探索孩子爱吃的口味。当小朋友不喜欢妈妈烧的菜或者挑食，他自然也就吃得慢了。

5.不是很饿

孩子在用餐前吃了太多零食;上一餐吃的太饱;运动量不大，消耗得不多。在吃饭前孩子喝了汤或者水，这些都会导致孩子食欲下降，所以吃饭的速度也会变慢。

6.吃不完碗里的饭

小朋友正处于长身子的时候，有的父母觉得这个时候孩子要多吃点，因此每逢吃饭都给孩子盛满满一碗饭。

小朋友的胃不及大人，难以吃掉所有的饭，久而久之吃饭便会让他们压力重重，自然就吃得慢了。

孩子吃饭慢怎么办

和孩子说清楚吃饭慢的后果

如果时间比较紧急，但孩子却依旧慢吞吞地用餐，有的家长就会认为孩子已经养成了吃饭慢的坏习惯或者是孩子不听话。

其实并非如此，因为此时孩子没有意识到为什么要加快吃饭速度。家长不妨可以和孩子讲清楚等会要去做什么事，比如说马上要带他去游乐园玩，去晚了游乐园就会关门。

玩会吸引孩子的注意力，他就会加快吃饭速度。如果是在上学前孩子慢吞吞地吃饭，家长就应该和他讲清楚上学迟到会受到老师的批评，会被其他同学笑话。当孩子清楚了吃饭慢的后果后，孩子自然就会加快吃饭速度。

正面引导孩子形成良好用餐习惯

家长在提出目标(例如在多少时间内吃完饭，吃饭的时候吃了多少菜等)的同时，也应给孩子设置达成目标的奖励。

比如说在孩子达到了了要求后，应奖励一朵小红花或一枚五角星，在达到十个目标之后家长就满足孩子的一个愿望，如给孩子买一个玩具，带孩子出去玩等。这样的鼓励会帮助孩子形成良好的就餐习惯。

别让孩子喝太多的水

小朋友在幼儿期正处于生长发育、新陈代谢旺盛的阶段，确实会需要更多的水分。且在秋冬季时，天气干燥，多喝水有益健康，但家长给孩子喂水时，也要注意适量原则。

不仅是水，饮料也不能多喝。小朋友如果在进餐前喝太多的水或者汤的话，就不会感到那么饿了，这时食欲就会下降，自然吃饭就慢了。

总结：今天的内容就到这里。孩子的吃饭直接影响到他们的健康成长，当家长们遇到自己孩子吃饭慢的时候，先别着急，更别责怪自己的孩子，那样可能会达到相反的效果。上面介绍的方法，大家可以试一下，希望可以帮到大家哦。