九寨沟旅游攻略 夏天的九寨沟风景瑰丽秀美

夏天旅游度假应该去山林之间，风景如画，有山有水，因此，去九寨沟旅游成为大家的首选，相信大家去过九寨沟之后就会觉得不虚此行。本文主要为大家介绍九寨沟旅游攻略，希望今天的介绍能帮助到大家。

九寨沟旅游攻略

九寨沟必游4处

树正沟

树正沟处于九寨沟风景区Y型布局的下支(左支为则查洼沟，右支为日则沟)。从沟口起到诺日朗瀑布，全长约14公里，共有各种湖泊(海子)40余个，约占九寨沟景区全部湖泊的40%。

日则沟

日则沟处于九寨沟风景区Y型布局的右支，从诺日朗瀑布到原始森林，全长18公里，是九寨沟的精华部分。风光绝美，变化多端。

则查洼沟

则查洼沟处于九寨沟风景区Y型布局的左支，从诺日朗服务中心至长海，长近18公里，是九寨沟内海拔高的一条游览路线，景点集中在沟的尽头。

黄龙主沟

黄龙景区位于岷山主峰雪宝顶脚下，是一条由南向北，逐渐隆起的钙华体山脊，地势极像一条昂首腾跃的巨龙，歇息在雪峰冰川晶莹的怀抱中。一般将九寨沟和黄龙一起游览。

游览贴士

九寨沟是个开发很成熟的景区，每辆观光车都配了导游，会沿途讲解，大家无需担心。

如果淡季要二次进沟的朋友要合理安排体力，不要一天就走完大部分景点，在风景多的地方多停留一下，好好的享受美景，即对得起花出去的钞票，也对的起千里迢迢赶来的艰辛。

上午观景的氛围好，人的体力佳，尤其是8点前观看传说种的镜海，可以看到绝佳的倒影。

千万不要从天鹅海步行至箭竹海，距离太远，曾经有驴友步行回来叫苦不堪。

尽量坐车到景区高处，然后徒步下行，以省体力。

景区入口处有农行和建行的取款机。

佳旅游时间

九寨沟游览区海拔1980-3100米，高气温七月份平均17度，低气温一月份平均3度。

九寨沟的春天妩媚动人，仲夏绚丽，深秋浓艳，隆冬神奇。春末至秋初游客多，十月是佳旅游时间。九寨沟的深秋是绚烂的，山坡树木的树叶，除了绿色以外，还呈现出金黄、火红等色彩，五彩缤纷，倒映在大大小小的海子里，湖山同色，十分迷人，这时也是游人多的时候。有些游客偏爱安详静止的冬季，食宿站点关闭，山中人迹罕至，寂如天籁，海子、飞瀑、流泉冰冻雪封。由于早晚气温低，所以即使夏天也要带一套较厚的衣物。夏天降雨较多，记得带伞。

出门旅游睡不好?教你几招让你睡好觉

1、使用方便易携带的家饰

熟悉的家饰常常给人一种安全感，有些朋友外出喜欢带毛绒玩具，这样做能给自己带来强烈的心理暗示，能降低宾馆带来的陌生感。在旅途中携带你在家常用的家居饰品，听起来似乎很麻烦，但对于解决失眠是个有效的方法。

2、看书或听CD

外出游玩的时候我们可以带上自己喜爱的书或CD，这是非常好的催眠工具，在睡觉前看看或听听，能营造出一种自己熟悉的氛围，放松自己因陌生感而产生的紧张心情。听音乐能产生有助于安稳睡眠的生理变化，比如心跳和呼吸放缓;至于书，睡前好不要选择那种能让你高度集中精力的读物。

3、喝杯热牛奶

睡前饮一杯加糖的热牛奶，能增加人体胰岛素的分泌，增加进入脑细胞的氨基酸，促使人脑分泌促睡眠的血清素，使人安稳入睡。

4、多吃碱性食物

结束一天的观光活动后，可以放松一下自己，补充一点营养，因此在晚餐时可适当多吃一些碱性的食物，如海带、紫菜、各种新鲜蔬菜、豆制品、乳类制品和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以较快降低血液酸度，平衡身体内的酸碱度，有利于晚上入眠。

5、多吃水果

在连日奔波的旅途中水果是不可缺少的。除了量力而行地安排自己的行程外，不妨在旅途中多食用苹果、香蕉、橙、柑橘、梨等水果。这类水果的芳香味对神经系统有镇静作用，水果中的糖分还能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

结语：九寨沟是个非常美丽的地方，不仅有清澈见底的河流、湖泊，还有很多丰富的野生动植物，这些都是大自然给我们的宝物，值得我们珍惜并保护。本文主要为大家介绍了关于九寨沟旅游的相关内容，希望能给大家带来帮助，更好的游玩九寨沟哦!