为什么常年不生病的人会短寿 而经常小病不断却活得久

长寿应该是大家都在乎的事，不论是古人还是现代人，都比较在意寿命的长短，要不然古代的皇帝也不会一直寻找长生不老药了。

随着时代的变迁，长生不老药是没有的，不过人们的寿命也比以前的人长了不少，现在的平均寿命已经达到了75岁左右，相比以前五六十的平均寿命，是有了很大的提高。

寿命的长短主要还是看大家自己的保养，身体保养好的人，寿命自然就长了，反之，寿命就会有减短的情况。在大多数人的印象中，身体健康，不生病的人，寿命就会长，而经常生病的人，体质不好，就会短寿。长寿的原因有哪些？

但实际上往往是相反的，小病不断的人，缺活得久，不生病的人，一生病就是大病，反而会短寿，那这是为什么?一起来了解一下。

为什么常年不生病的人会短寿?

生病是大家都不愿意发生的事，都希望自己能够一直健康。但实际上，不生病反而不是什么好事，相比经常生病的人，不生病的人就觉得自己的身体一直很好，有什么问题也不会去查看，觉得拖一拖就过去了。

很多疾病在早期的时候，都是一些小的信号，但是因为自我意识的缘故，就不去查看，会错过很多的疾病的早期信号，以至于疾病不断的恶化，引起一些大病出现。

而那些经常小病不断的人，知道自己的身体比较差，所以有什么问题，都会第一时间去检查，吃药、挂水等，就害怕病情会变严重。而多数的大病，在早期就处理掉，就不会出现恶化，身体的受损程度自然就会下降。

因为经常生病的缘故，所以这类人群身体中的免疫系统更加的活跃、强大，小病小灾的不断的刺激体内的免疫系统，所以身体为了抵御病菌，就不断的完善，进而会使得免疫系统更加的强大。

不生病的人，比经常小病不断的人更容易生病，还有一个原因，就是不懂得保养。生病的人，知道自己的身体不好，所以就会多注意自己的作息、生活习惯，一天三餐按时吃，食物营养丰富，平时还会注重运动，保持身材在一个稳定的范围。

而那些常年不生病的人，自认为自己的身体很好，所以在饮食、作息以及身材的控制上面，并不是特别的在意，依旧是保持高盐、高糖的重口味饮食。

不规律的生活习惯，加上粗心的性格，忽略身体的变化，进而就会导致身体受损加重，很多时候，疾病一出现就是大病。患病之后的心态也崩溃了，所以疾病加重，寿命自然就减短了。

其实常年不生病的人，要比经常小病不断的人更有长寿的可能，只不过自己不注意保养，所以提醒大家，不想短寿，还是应该注意自身的变化，定期体检，再加上规律的生活、多运动，身体好，不容易短寿。

长寿一直都是大家在追求的事，而我们现在的生活条件也很好，很多问题都能够解决，剩下的就是看自己怎么做，不论是常年不生病，还是小病不断的人，都应该积极生活，注重身体的养护，长寿百岁都是可能的。