患癌后存活时间超过20年的患者分享经验 有几个很值得学

癌症是一种令人胆颤心惊的疾病，常常会将生命推入一片黑暗之中。然而，于这个医学技术还在不断进步的时代，部分坚强的患者却能够与之搏斗并存活超过20年。由他们分享的经历和经验对于其他人来说无疑是宝贵的财富。癌症患者如何延长生存期？下面就让我们来看看其中几个值得学习的经验吧!

1、积极治疗

长期存活的癌症患者们，都强调了积极治疗的重要性。他们普遍认为，不论癌症有多么的可怕，只要不放弃，不抛弃，治疗方法选择得当，那么治愈的希望就会存在。当然，治疗过程中也会遇到各种困难和痛苦，我们需要有信心和耐心的去克服这一切挑战。倡导大家寻找好的医疗资源，寻求多学科联合治疗。在治疗方案上，也要与医生充分沟通，充分了解自己的病情与治疗方案，避免过度治疗或者治疗不足。

2、乐观心态

保持乐观心态是存活时间超过20年的癌症患者的共同特点。他们默契的认为，癌症不是绝症，而是一种需要面对和抗争的疾病。身患癌症的人不应该被癌症吓倒，正确做法为努力调整好自己的心态，积极乐观地面对它。临床上，有部分人在确诊癌症后，心情沮丧，甚至产生了轻生的念头，殊不知会给病情的好转和身体的恢复带来影响。相反，如果能够保持乐观的心态，那么则可以提高机体的免疫力，激发身体的自愈能力。

3、营养支持

营养支持在癌症生存期的延长中也占据着重要地位。他们一致认为，患癌后，身体需要更多的膳食营养来支持治疗与恢复。因此，会主动并遵循营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。同时，也会根据自己的身体状况适当补充所需营养素，比如蛋白质、各种维生素和微量元素等。由于个体差异的存在，每位患者对于营养的需求并不一样。所以，好是能够按照自身的实际情况来调整饮食结构和营养摄入量。

4、运动健身

运动健身也是长期存活的癌症患者在康复过程中的重要经验。他们坚信，适当的运动锻炼可以帮助身体增强抵抗力，促进新陈代谢，改善睡眠质量，提高心情等。因此，通常会根据自身的情况和医生的建议来制定适合自己的运动计划。虽然运动有益，但也需要适量、量力而行。如果运动过程中感到身体疲劳或者出现其他不适症状，就需要立即停止并寻求专业医生的帮助。

5、心态调理

除了以上几个方面外，他们还强调了心态调理的必要性。因为很清楚，癌症患者的身体和心理都需要得到全面的关注与支持。所以，会尝试通过各种方式来帮助自己调整心态，比如学习新知识、参加社交活动、练习冥想、打坐等。均可以在一定程度上减轻心理压力和焦虑情绪，增强信心和乐观态度。

结语：每个人的情况不同，需要结合自身情况来制定适合自己的康复计划。在今后的生活中，我们应该珍惜每一天，认真对待自己的身体和心理健康，以积极向上的心态迎接生活中的挑战与困难。如果正在面临癌症的困扰，不妨就试一试以上方法吧!