为啥男人身子骨不行会被说是肾虚 还有没有其他可能

经调查发现，生活中很多人都会将男人身子骨不行和肾虚之间划上等于号，但是仔细一问原因，却又说不出个所以然来。所以，作为当事人表示很委屈，实在搞不懂这种跟风式的想法从何而来，大家为什么都这样说?

其实，对于这个问题，一般看看肾虚所引发的三大症状即可明白：

一是生殖系统症状

肾系五脏之一，关系着人的生殖能力，肾虚是中医病症名，指人体肾脏的精气阴阳不足。中医认为，肾为先天之本，肾藏精，肾主骨，而脑是髓之海。

所以，男人肾好，肾精充足时，自然精力充沛，活力满满，筋骨强健，行动轻捷，性功能正常。反之，男人肾不好，肾虚时即会无精打采，虚弱无力，不耐疲劳，行动迟缓，举而不坚，对性兴趣降低，从而使人看起来一副身子骨不行的样子。

二是精神神经症状

肾虚会导致男人没热情、精力不足、办事效率低等，这也可能是男人身子骨不行的原因之一。

肾虚还会造成容颜早衰，出现皱纹、眼袋，使一个年纪轻轻的小伙子，看起来和步入中年的男人一样，让人觉得身子骨是不是不太行。

1、劳累过度

老话常说，男人是一个家庭中的顶梁柱，平时不但要为生活中的琐碎而操心，外出工作时，还要承受着来自工作、社会等方面带给他们的压力，短期内可能扛一扛就过去了。但是，长期下来，这样的生活很容易造成身体过度透支，尤其是对于本身就从事于重体力劳动的男性来说，身子骨可能一日不如一日。

2、气血不足

气血不足也是一种中医病症名，指一个人体内的气和血都处于相对缺乏的状态下，由于气对于人体而言，主要代表着有活力的意思，血的存在是为了维持机体正常生长和运转，所以气血充足的男人刚劲有力，精神饱满，健康强壮。

当先天性禀赋不足、饮食不规律、后天患病长时间未愈等因素导致气血不足时，则会对男人的整个状态造成影响，表现为精神差、气短乏力、萎靡不振、说话没有力气，给人一种身子骨不太行的感觉。

不论是肾虚导致的，还是以上2种原因造成的男人身子骨不行，都应该积极在医生指导下进行规范化治疗。治疗期间要严格遵照医嘱，保持良好的饮食、生活习惯，鸡、鱼、蛋、奶、蔬菜、蔬果、豆制品等食物，均要适量摄入，以确保膳食营养摄入均衡。而适当运动则有助于增强体质，提高免疫力，促进身体恢复等。

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