血液黏稠是咋回事 这5个因素可导致血液变黏稠

我们的血液在血管中流通，为身体提供养分，但是生活中有很多因素会导致血液变得黏稠，血液黏稠对血管的健康危害非常大，也是多种疾病的诱因之一，那么导致血液黏稠的原因有什么?身体出现哪些症状要警惕血液黏稠?

血液黏稠是什么原因导致的

1、高血糖

血液黏稠和血糖的升高有很密切的关系，1型糖尿病患者因为体内缺少胰岛素，脂蛋白脂肪酶的活性有所降低，导致清除甘油三酯的能力减弱，从而造成血液黏稠。2型糖尿病患者常出现胰岛素抵抗，可将体内的脂肪组织大量分解，造成游离脂肪酸含量增加，因此产生过量甘油三酯，导致血液变黏稠。

2、甲状腺功能减退

血液黏稠会导致动脉粥样硬化，而甲状腺激素有助于减少导致粥样硬化的脂蛋白颗粒，如果患者体内的甲状腺激素水平下降，也会导致肝脏中的胆固醇转化成胆汁的过程受到阻碍，血液中低密度脂蛋白胆固醇含量升高，造成血液黏稠。

3、饮食不当

随着生活水平的提高，很多人在饮食中过多食用高脂肪、高蛋白的食物，这些食物导致体内的低密度脂蛋白胆固醇含量升高，从而造成血液黏稠。

4、运动量过少

运动能促进身体血液循环，让血液流动的速度更快，从而减轻因为血液流动速度过慢导致的血液黏稠，但是现在很多人工作比较繁忙，运动的时间大大减少，体内的脂肪消耗非常小，也就导致了肥胖，血液也变得更加黏稠。

酒精进入身体之后，会减慢甘油三酯代谢的速度，从而导致体内聚积过多甘油三酯，导致血液变得黏稠。

血液黏稠的症状

1、早晨起床后头晕

经过一夜的休息之后，我们的身体应该是神清气爽，如果早晨起来感觉头昏昏沉沉、晕晕乎乎，则有可能是血液黏稠的信号。

2、饭后犯困需要立即睡觉

对于普通人来说，饭后会有些犯困，但是这种困倦是可以忍受的，即使不睡午觉对下午的工作、学习影响也不大，但是对于血液黏稠的人来说，饭后大脑供应血液不足，会感觉非常困，经常睁不开眼，如果不睡一会整个下午都会感觉无精打采。

3、下蹲后感觉气短

肥胖患者出现血液黏稠的几率更高，这些人在下蹲时，会因为流入心脏的血液减少，而且蹲时血液变得更加黏稠，从而影响了血液循环，导致血液中的氧气和二氧化碳无法正常转化，从而引起气短、呼吸不畅。

4、阵发性视物模糊

当血液黏稠程度高时，因为流通不畅，所以氧气和养分无法及时提供给视神经，从而导致视神经和视网膜短暂性缺血，出现阵发性视物模糊。

结语：血液黏稠对身体的危害非常大，是很多种疾病的诱因，比如高血脂、高血压等。如果早晨起床后头经常晕晕乎乎、饭后困得不行、下蹲后感觉气短，一定要警惕血液黏稠，建议及时进行检查，并采取有效措施改善血液黏稠的问题。

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