尿液黄的原因 5个让尿液变黄的因素好多人不知道

生活中很多人都存在尿液黄的情况，正常情况人体的尿液是微微发黄的，但是如果颜色过深，说明身体存在问题，导致尿液黄的原因有哪些呢?尿液黄后大家应该要重视起来，此时要怎么办?一些食物能改善尿液黄，吃什么食物好?

尿液黄的原因

1、上火。如果在生活中吃了很多辛辣刺激性的食物，或是经常有熬夜和心情急躁的情况，很有可能会导致上火。上火后就会有尿液黄的症状，生活中大家要为身体补充水分，应该要多吃新鲜的水果和蔬菜，这样能降低火气。

2、喝水过少。每天喝水量的多少预小便的颜色有一定的关系，要知道在尿液中存在一定量的色素，如果能经常喝水，就可以起到稀释色素的作用，饮水量增加后，尿液的颜色就会变浅，如果喝水比较少，尿液的颜色就会很深。

3、发烧或者腹泻。发烧后身体会有很多汗液，腹泻也会导致身体中的水分大量排出，可能会让身体缺少水分，这两种情况会让身体水分流失增加，就会导致尿液中的色素增加，直接影响到尿液的颜色，尿液也会变成黄色。

4、肝脏疾病或胆囊病变。如果患了肝脏疾病或胆囊病变的话，也会出现尿液颜色发黄的现象，这两种疾病会导致患者产生胆红素尿和尿胆原尿，需要及时去医院检查治疗。

5、药物影响。有些朋友由于身体患有疾病，需要长期服用一些药物进行治疗，如果服用了利福平，维生素B等药物的话，患者尿液颜色就会加深加黄，一般在结束治疗一段时间以后，尿液的颜色会重新恢复。

尿液黄怎么办

1.泌尿系统的治疗

如果是不仅仅尿液发黄，而且伴有泌尿系统问题，如果尿急、尿痛、红肿和排尿困难、下腹坠涨等问题时，就要考虑是因为泌尿系统炎症导致的尿液发黄了，必须进行针对性治疗了。

2.饮食清淡

首先，尿液发黄很可能是因为身体上火导致的，而解决身体上火的有效的方法就是多饮水多吃水果。其他方面注意控制饮食不要吃油腻、辛辣的食物，多吃一些清淡的，可以多喝些菊花茶。

3.针对肝部等脏器疾病的治疗方法

这里为什么没有直接说肝脏疾病会导致尿液变黄呢，而是说会导致尿液变深呢?是因为小鸟见过一些肝病和肾病患者的尿液已经黄到橙色或是暗到啤酒色了，如果你的尿液已经是这种情况的就要立即进行治疗了。

尿液黄吃什么

1、尿液发黄浑浊的患者应注意水分的补充，大量饮水可以稀释尿液，冲刷尿道，能够把尿道中大量的细菌随着尿液排出体外。此外，患者还应多吃些水分含量足的食品，比如梨，橘子、西红柿、西瓜等。还有鲜藕、柿饼荸荠、芹菜、金针菜等这些食物，可以改善尿液浑浊的现象。

2、在饮食作息饮食习惯良好的条件下，患者需要加强蔬菜水果当中天然的营养元素的补充，平时饮食以清淡且富含营养的食物为主。口味厚重，辛辣刺激的食物少食为宜。

3、多吃一些谷类食物和高纤维的食物，可以促进肠胃的蠕动，加快毒素的排出，可以改善尿液浑浊的现象。

结语：上文已经为大家介绍了尿液黄的原因，我们现在应该知道什么情况会导致尿液黄了。生活中大家要经常为身体补充水分，注意自己的饮食习惯，要经常吃水果和蔬菜，一旦出现了尿液黄的症状应该要尽早的缓解。