鼻腔干燥如何调理 4个简单的改善方法送给你

人们的鼻腔是非常容易干燥的器官，一些人还可能因为鼻腔干燥导致了鼻腔出血的情况，鼻腔干燥后要如何调理呢?导致人们鼻腔干燥的原因有很多，有生理因素也有环境因素。一些食物能辅助改善鼻腔干燥的情况，吃什么食物好?

鼻腔干燥如何调理

1、冲洗鼻腔

清洗鼻腔能很好的改善鼻腔干燥的症状，发现自己的鼻腔有这种不良的症状后，大家是可以用生理盐水清洗鼻腔的，用生理盐水能维持鼻腔细胞的渗透压，让细胞中的水分更加充足，也能减少因为干燥导致的细胞死亡。

2、补充水分

有鼻腔干燥的人，在生活中要为身体补充水分。大家每天要保证充足的饮水量，要养成随时喝水的好习惯，还有不能一次性喝太多水，大家可以少量多次为身体补充水分，这样不但能减少鼻腔干燥的症状，也能很好的促进新陈代谢。

3、穴位按揉

有鼻腔干燥的人，是可以通过按揉一些穴位改善症状的，比如印堂穴。这个穴位的位置在两侧眉毛中间，患者在空闲的时候，可以用拇指或食指轻轻在这个位置按揉，要一直按摩到局部发胀发麻，这样才能更好的改善鼻腔干燥。

4、饮食调理

饮食调理的方法也可处理鼻子干燥现象。当此问题发生后，患者可以在平时多吃银耳炖梨汤，这种汤具有改善鼻子呼吸干燥、滋阴润肺的效果，而且还有一定的败火作用。

鼻腔干燥的原因

1、上火。鼻孔干燥也要考虑为上火所致，因为上火容易导致人体阴阳失衡，出现口干、鼻腔干燥、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等异常症状。

2、干燥性鼻炎。多数患者出现鼻孔干燥的症状，都与干燥性鼻炎有关，因为干燥性鼻炎容易损伤鼻腔内部组织，引发不适，危害健康。

3、萎缩性鼻炎。萎缩性鼻炎也会损伤鼻黏膜，导致患者出现鼻孔干燥的症状。部分严重的鼻炎患者可能还会伴有鼻黏膜腺体萎缩、鼻出血、鼻塞以及头疼、头昏、嗅觉障碍等。除此，还有过敏性鼻炎、急性鼻窦炎等，都是此症状高危诱发因素，需要重视，做好防治。

4、干燥综合征。干燥综合征是一种常见的自身免疫性疾病，多由病毒感染、家族遗传所致，出现后主要表现为口干、舌面干裂以及鼻腔干燥、眼睛干涩、少泪等。

5、鼻前庭炎。鼻孔干燥也有可能是鼻前庭炎所致，因为鼻前庭炎容易也会损伤鼻腔内部组织，导致患者出现鼻部不适的症状，常见的主要有鼻部疼痛、鼻腔干燥以及局部发痒、灼热等。

柿子

有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

石榴

石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小的块状，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。石榴有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用。

葡萄

葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的，它除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。

柠檬

柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

苹果

苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

柚子

柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

结语：上文已经为大家介绍了鼻腔干燥如何调理，我们现在应该知道怎么做能改善鼻腔干燥了。生活中大家要为身体补充水分，注意自己的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，一旦出现了鼻腔干燥要尽早的治疗。