流鼻血的原因 流鼻血有这5个你想不到的因素

流鼻血是生活中比较常见的症状，所以很多人对这个症状不太重视，也感觉不是什么疾病，这个想法是不对的，导致流鼻血的原因有很多，大家要重视起来，流鼻血后大家要怎么办?一些食物能减少流鼻血的情况，吃什么食物比较好?

流鼻血的原因

1、干燥出血

在天气和环境干燥的时候，大家就会有流鼻血的症状，主要是天气干燥后，可能会导致鼻腔内毛细血管破裂，对于因为这个情况导致的流鼻血，大家是可以用加湿器保持室内的湿度，这样能有效的改善流鼻血症状。

2、鼻炎

一到干燥的时候就流鼻血，长时间下去可能会导致鼻腔内溃烂，这样很有可能会形成鼻炎，并且鼻炎会反复发作，对于有鼻炎的人来说，可以通过涂抹一些治疗鼻炎的药物缓解症状，还有平时不要用手去挖鼻腔。

3、外伤

外伤是引起流鼻血常见的一个原因，如果我们的鼻子受到了重力击打后，就会有流鼻血的情况，所以大家生活中要护理好鼻子，不能让重物击打到鼻子，主要是击打不单单会引起出血，还可能会让鼻子部位的骨骼受到伤害。

4、心血管疾病

鼻子出血也会受到气压变化影响，因此当我们的鼻子经常流血，大家就要注意测一测自己的血压是否正常，是不是血压出现异常。

5、身体缺乏维生素

身体缺乏维生素也可能会引起鼻出血现象，这点经常会被人们忽略。但其实科学研究说明身体长期缺乏维生素就会出现坏血症，而鼻出血正好就是坏血症的一个症状。

流鼻血怎么办

1、冰敷止血法

如果捏鼻翼止血法没有效果，就可以试试冰敷止血法，就是把一个冰袋或者一块冷毛巾放在额头上，3分钟更换一次，这种方法可以使鼻子部位的血管在突然遇冷以后快速收缩，从而起到了止血的效果。

2、捏鼻翼止血法

3、堵棉球止血法

可以把消毒过的棉球塞到出血那侧的鼻孔里边进行压迫止血。也可以用冷水或者滴鼻药水把棉球浸湿，然后轻轻塞到出血的鼻孔里边，这样就可以快速止血了。

流鼻血吃什么

荠菜

荠菜是一种非常不错的蔬菜，具有降血压，解毒，利尿，消肿，止血，凉血等方面的功效，在春季的时候可以采摘一些荠菜，熬粥吃或做饺子馅都是非常不错。

莲藕

莲藕当中铁，维生素k等含量丰富，具有收缩血管和止血的功效，在吃莲藕的时候可以凉拌，能凉血、补锌。还可以将莲藕榨汁，或者是煲汤之后再吃。

银耳

银耳具有清肺火，清热止血等功效，对于因为肺火过于旺盛，上火所引发的流鼻血，效果还是比较不错的，可以将银耳和绿豆煲汤之后，每天吃一些效果非常明显。银耳还可以加上红枣等煲汤，滋补气血的效果也是很突出的。需要提醒的是，隔夜的银耳就不要吃，容易引发食物中毒。

花生

花生当中的不饱和脂肪酸含量非常的丰富，能清理血管，对于因为凝血机制差而造成的鼻子出血有缓解的效果，在吃花生的时候好是连着红衣一起吃，可以增加血小板的含量，改善血小板质量，具有促进凝血的功效。花生尽量不要油炸了再吃，热量高，而且还会影响到其补血、生血的作用。

结语：上文已经为大家介绍了流鼻血的原因，我们现在应该知道哪些情况会引起流鼻血了。生活中大家要护理好自己的鼻子，减少鼻子部位出现疾病，也不能让鼻子受伤，如果总是有流鼻血的症状，应该要尽早到医院治疗。