口臭的原因 吃了它居然会引起口臭

口臭的原因是有很多的，你有没有发现自己有时候也会口臭呢？口臭怎么办？治疗口臭的方式是有很多的，但是如果你使用的方法不对，那么也不会有太好的效果。口臭吃什么？如果你想了解的话，就请看下面的介绍吧。

口臭的原因

食物：大蒜和洋葱等食物大家在平时应该都很熟悉了吧！这些食物都具有刺激性的气味，吃了之后容易在嘴巴里面留下味道。如果你很爱吃这种食物的话，那么嘴巴里面有异味也就不奇怪了，减少食用这类食物，可以让口臭减轻。

牙周炎：牙周炎是一种比较难受的疾病，患者的嘴巴里面会感觉到明显的疼痛，不止如此，还会引起明显的口臭问题。因为在口腔中有炎症的时候，其实就异味着有细菌存在，细菌的繁殖会产生难闻的气味，使人出现口臭。

鼻塞：鼻塞的时候也会口臭？可能当你鼻塞口臭的时候，自己也没发现吧。因为鼻子不通气了，我们就会通过嘴巴来呼吸，但是嘴巴本身不是一个用来呼吸的器官，无法很好的起到过滤的作用，所以就会产生难闻的味道。

吸烟：吸烟的人会有口臭，这点相信不用说，大家都有体会。抽烟的时间越是长，口臭就会越明显。不少抽烟的人牙齿都会发黄，还会有很多的牙结石，这些其实都是口腔内很容易产生异味的污垢，应该要进行洗牙。

鼻窦炎：鼻窦炎可以说是一种不太常见的疾病，不过我们要知道，一旦出现了此病可能会引起口臭的出现，鼻窦内的分泌物经细菌作用会产生难闻的气味，并且它的这种分泌物会缓慢地流入口腔，从而引起口臭。

胃病：胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

口臭吃什么

1、牛奶：吃了重口味食物，口腔会出现难闻的刺激性气味。喝一杯牛奶可以消除口臭，也能补充钙。

2、茶叶：可使用浓茶漱口以及口嚼茶叶等方式去除口臭，有利于去除大蒜、生葱、羊肉等重口味食物在口腔内产生的气味。

3、蜂蜜：用一勺蜂蜜加入温开水冲服，每天空腹喝一杯即可。蜂蜜除了美容养颜外，也具有润肠通便、促进消化等作用。每天一杯蜂蜜水，可治疗便秘引发的口臭问题。

4、柠檬：柠檬具有清热解暑、美白补水等作用，柠檬气味清新有利于去除口臭。可在一杯开水中加入一些柠檬汁和薄荷，每天喝一杯能去除口臭。

5、柚子：经常食用柚子，可去除胃肠道疾病引发的口臭问题。柚子具有促进消化和健脾等作用，也用于去除酒味。

6、芹菜：芹菜可去除吸烟引发的口臭，细细咀嚼芹菜能快速达到去除口臭效果。也可泡茶喝，有利于促进消化。

7、酸奶：养成每天喝酸奶习惯，利于降低口腔内的硫化氢。毕竟硫化氢是口腔异味来源之一，长期喝酸奶可预防口腔内细菌滋生和口腔疾病。前提是原味的纯酸奶才可以，加糖酸奶效果不显著

8、含有丰富的纤维素类食物：含有丰富的纤维素蔬菜包括胡萝卜、红薯、土豆等食物，纤维素类食物利于刺激唾液大量分泌。唾液可湿润口腔和清除口腔内食物残留物，清除食物残留物可减少口臭。

9、口香糖：口香糖发明的初衷是为了消除口臭，在市场比较受欢迎。口香糖气味清新独特，可去除口腔内异味。但口香糖咀嚼时间不可超过十五分钟，会对牙齿造成不良影响。

口臭怎么办

果我们的口臭是因为吃了某些食物，比如说蒜头，咖喱，洋葱等食物。我们可以通过口气清新剂，或者是嚼口香糖的方式，保持口腔清新的口气。

如果是因为口腔卫生没做好导致的口气，我们可以饭后漱口，使用牙线剔除牙缝里面的肉屑，菜渣，清理牙缝的污垢，早晚刷牙，使用正确的刷牙方式。

如果我们是因为某些疾病导致的口臭，我们应该积极就医。积极治疗原发疾病，从根本上消除口臭。

如果是口腔局部病变导致的口臭，比如说腺窝导致的口臭，我们可以请口腔医生治疗，将局部的炎症和病灶消除。

如果是上火导致的口臭，我们注意不要吃辛辣，温热的食物，多喝一些凉茶，吃一些凉性的食物。清热去火。

结语：口臭是什么原因造成的，你在看了文章之后都清楚了吧！口臭这个问题建议大家在早期的时候就积极的进行处理，因为一旦拖的迟了，就可能会越来越严重。每天按时刷牙以及多漱口，都是很有必要的，希望大家注意。