晕车的原因 心理暗示竟会导致这种问题出现

晕车是很难受的，晕车的原因是什么?不少人因为晕车不敢出远门，如果我们能知道晕车的原因，就可以找到解决的方法了。晕车怎么办?针对不同原因造成的晕车，解决方式也不一样。晕车吃什么?一起来看吧!

晕车的原因

自我暗示

有一些晕车的朋友其实并不是很严重，只是偶尔会有晕车，但是由于担心自己晕车心理压力大，还没上车就紧张了，这样不断的进行自我暗示会导致晕车的可能性增加。建议这类朋友在坐车之前要尽量放松心情，这样能有效避免晕车。

感冒

感冒的时候不仅仅会流鼻涕、嗓子疼，还容易晕车。这是因为我们身体内的平衡系统会在感冒的时候产生功能失调的情况，因此平时不容易晕车的人，在感冒期间会变得十分敏感，从而引起晕车，等到感冒痊愈这样的问题就会缓解了。

吃太饱也容易晕车

吃的太饱的人在坐车的时候肠胃会有比较大的负担，可能会引起晕车。我们都知道在刚刚吃过东西之后，是不建议去做一些运动的，一般需要休息一会儿，而坐车的时候车子不断的颠簸，肠胃就会很难受，相当于在运动一样。

遗传因素导致晕车

大家应该知道晕车是会遗传的，如果家族中有人有比较严重的晕车情况，那么这个孩子很有可能会出现晕车，或是出现晕车的情况会比正常人要高一些，所以家族中有晕车的朋友，在平时要多注意了。

可能是先天体质的问题

我们每个人的生理结构其实会有细微的差别，也就是我们说的体质不同。当我们的平衡系统比较敏感的时候，坐车就可能会造成晕车，产生眩晕感。有一些人认为体质差的人容易晕车，其实并不是这样，而是平衡系统的差别造成了晕车。

晕车怎么办

第一：橘子皮

橘子皮具有一种清新的香味，闻了之后可以让人放松，并且精神紧张得到缓解，因此在坐车的时候不妨把橘子皮放在身边，反复的闻橘子的香气。这是一种芳香疗法，效果是很不错的，而且橘子如果买不到，使用柚子、橙子的皮也可以代替，非常方便。

第二：新鲜生姜

新鲜的生姜具有比较刺激的气味，在平时闻到生姜可能会觉得不好闻，但是在晕车的时候生姜的味道是很好的。因为这种刺激的气味可以影响到我们的神经，让我们的精神特别好，晕车的症状就可以得到有效缓解，不妨下次坐车的时候去试试看吧!

第三：风油精

风油精相信很多人的家里都有，这个方法也很简单的，只要提前把风油精涂抹在太阳穴以及风池穴的位置，然后定时的补涂，稍作按摩，这样就能预防和缓解晕车了。现在还有一种薄荷棒，类似唇膏的样子，也是具有相同的效果，建议晕车严重的人使用。

第四：食醋法

食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的预防。

第五：按摩内关穴

如果在毫无防备的时候身体出现晕车的情况，身边没有任何物品能够起到治疗的作用。那么我们可以将按摩内关穴。内关穴在我们手腕关节旁边，按摩之后不仅能够治疗晕车，同时精神也会更好。

第六：苏打饼干

苏打饼干对于晕车的情况也有一定的治疗作用，苏打饼干虽然无法停止身体对于唾液的分泌，但是这种食物进入身体之后能够吸收肠胃中多余的液体，避免晕车问题加重。为什么苏打饼干能够起到这种效果呢，专家告诉我们这主要是由于苏打饼干中含有酒石以及碳酸氢钠。

晕车吃什么好

1、食醋可预防晕车

食醋：在乘车前的5-10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，这样在途中也不会晕车。

2、柠檬橄榄可缓解晕车

柠檬及橄榄：晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。

3、苏打饼干可缓解晕车

苏打饼干：虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后，能够吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心。

4、饮料可缓解晕车

可乐以及果汁这两种饮料能够帮助儿童缓解晕车，橘汁以及苹果汁的效果比较好，碳酸可乐饮料也同样有效。不妨两者都试一试，从中找出一种对自己比较有效的。

总结：晕车的原因有很多，不管你是哪种原因引起的晕车，都建议你可以按照文章中的这些小窍门来试试看，说不定能看到很好的效果哦！晕车多数情况下不是疾病，所以不需要太恐慌，提前吃晕车药或者是使用晕车贴会有很好的效果。