晕车的原因 自我暗示会导致这个后果

晕车是一件很难受的事情，有的人因为晕车从来都不敢出远门，整天待在家里。晕车的原因是什么?在这背后，其实有一些原因我们是可以控制的。晕车怎么办?如果你也有晕车的问题，不妨试试看食疗的方法!晕车吃什么?一起来看吧!

晕车的原因

自我暗示

晕车和自我暗示之间存在一定的联系，如果你在坐车之前就预设自己会晕车，那么这种心理暗示就会让你晕车的可能增加。这种心理的作用大家不要忽视，效果是很强大的。所以说在坐车之前，大家应该自我催眠不会晕车，这样才是正确的做法。

感冒

感冒的时候我们的身体是很虚弱的，特别是呼吸道感染了之后，会导致我们的平衡系统也受到影响。平时可能是不晕车的，但在感冒的时候却会出现晕车的情况。这种晕车一般都比较严重，但是等感冒好了之后，晕车的情况也就消失了。

吃太饱也容易晕车

吃的太饱也很容易出现晕车的问题。在坐车之前一般不建议吃太多东西，不然我们的肠胃会有很大的负担，可能会产生恶心和想要呕吐的感觉。在空腹的状态下也不宜坐车，同样会造成不舒服的情况，应该选择饭后一个小时左右坐车。

遗传因素导致晕车

大家应该知道晕车是会遗传的，如果家族中有人有比较严重的晕车情况，那么这个孩子很有可能会出现晕车，或是出现晕车的情况会比正常人要高一些，所以家族中有晕车的朋友，在平时要多注意了。

可能是先天体质的问题

我们每个人的生理结构其实会有细微的差别，也就是我们说的体质不同。当我们的平衡系统比较敏感的时候，坐车就可能会造成晕车，产生眩晕感。有一些人认为体质差的人容易晕车，其实并不是这样，而是平衡系统的差别造成了晕车。

晕车怎么办

第一：橘子皮

橘子皮具有一种清新的香味，闻了之后可以让人放松，并且精神紧张得到缓解，因此在坐车的时候不妨把橘子皮放在身边，反复的闻橘子的香气。这是一种芳香疗法，效果是很不错的，而且橘子如果买不到，使用柚子、橙子的皮也可以代替，非常方便。

第二：新鲜生姜

新鲜的生姜具有比较刺激的气味，在平时闻到生姜可能会觉得不好闻，但是在晕车的时候生姜的味道是很好的。因为这种刺激的气味可以影响到我们的神经，让我们的精神特别好，晕车的症状就可以得到有效缓解，不妨下次坐车的时候去试试看吧!

第三：风油精

风油精相信很多人的家里都有，这个方法也很简单的，只要提前把风油精涂抹在太阳穴以及风池穴的位置，然后定时的补涂，稍作按摩，这样就能预防和缓解晕车了。现在还有一种薄荷棒，类似唇膏的样子，也是具有相同的效果，建议晕车严重的人使用。

第四：食醋法

食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的预防。

第五：按摩内关穴

如果在毫无防备的时候身体出现晕车的情况，身边没有任何物品能够起到治疗的作用。那么我们可以将按摩内关穴。内关穴在我们手腕关节旁边，按摩之后不仅能够治疗晕车，同时精神也会更好。

第六：苏打饼干

苏打饼干对于晕车的情况也有一定的治疗作用，苏打饼干虽然无法停止身体对于唾液的分泌，但是这种食物进入身体之后能够吸收肠胃中多余的液体，避免晕车问题加重。为什么苏打饼干能够起到这种效果呢，专家告诉我们这主要是由于苏打饼干中含有酒石以及碳酸氢钠。

晕车吃什么好

1、食醋可预防晕车

食醋：在乘车前的5-10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，这样在途中也不会晕车。

2、柠檬橄榄可缓解晕车

柠檬及橄榄：晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。

3、苏打饼干可缓解晕车

苏打饼干：虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后，能够吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心。

4、饮料可缓解晕车

可乐以及果汁这两种饮料能够帮助儿童缓解晕车，橘汁以及苹果汁的效果比较好，碳酸可乐饮料也同样有效。不妨两者都试一试，从中找出一种对自己比较有效的。

总结：晕车的原因有很多，如果你从来都没有去想过自己为什么晕车，那么今天应该已经知道答案了吧!在坐车之前，建议大家可以买一个晕车贴，贴在耳后的位置，然后再吃一粒晕车药，这样就可以很好的缓解晕车的症状了。