晕车怎么办 橘子皮竟然有这个作用

晕车的情况不少人都曾经遇到过，有一些人在状态不好的时候会晕车，还有一些人只要坐车就会晕，这种情况是很惨的。晕车怎么办?在晕车的时候吃某些食物可以帮助缓解不适。晕车的原因是什么?想了解的话就请看下面的内容吧!

晕车怎么办

第一：橘子皮

晕车的时候我们总是会头晕脑胀的，感觉特别难受，这时候如果有橘子，建议你把橘子皮剥下来，然后放在鼻子旁边。橘子的清新气味可以让人的头晕症状得到好转，让情绪很快平复下来。柑橘类的水果都具有香疗的作用，大家可以试试。

第二：新鲜生姜

生姜也是一种在晕车的时候可以使用的东西，虽然说生姜闻着很刺激，平时我们是不会去闻的。但是在晕车的时候，生姜的味道可以刺激到我们的神经，让我们的精神变好，使晕车的症状得到缓解。所以说，坐车的时候带一点生姜也很不错。

第三：风油精

风油精多数人的家里都有，一般我们是拿它来止痒的，但是风油精也具有缓解晕车的效果。将风油精涂抹在太阳穴的位置，然后用手指轻轻的按摩，很快你就会感觉到头晕得到缓解。风油精还可以加在水里来喝，同样能缓解晕车。

第四：食醋法

食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的预防。

第五：按摩内关穴

如果在毫无防备的时候身体出现晕车的情况，身边没有任何物品能够起到治疗的作用。那么我们可以将按摩内关穴。内关穴在我们手腕关节旁边，按摩之后不仅能够治疗晕车，同时精神也会更好。

第六：苏打饼干

苏打饼干对于晕车的情况也有一定的治疗作用，苏打饼干虽然无法停止身体对于唾液的分泌，但是这种食物进入身体之后能够吸收肠胃中多余的液体，避免晕车问题加重。为什么苏打饼干能够起到这种效果呢，专家告诉我们这主要是由于苏打饼干中含有酒石以及碳酸氢钠。

晕车吃什么好

1、食醋可预防晕车

食醋：在乘车前的5-10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，这样在途中也不会晕车。

2、柠檬橄榄可缓解晕车

柠檬及橄榄：晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。

3、苏打饼干可缓解晕车

苏打饼干：虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后，能够吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心。

晕车的原因

1、可能是先天体质的问题

我们每个人的生理结构其实会有细微的差别，也就是我们说的体质不同。当我们的平衡系统比较敏感的时候，坐车就可能会造成晕车，产生眩晕感。有一些人认为体质差的人容易晕车，其实并不是这样，而是平衡系统的差别造成了晕车。

2、感冒

在我们的感冒的时候比较容易晕车，不少人都有这样的体会，平时从来不晕车，但是身体不舒服的时候就会晕车。因为当我们上呼吸道感染的时候，耳朵里面的平衡系统会受到一定的影响，从而产生晕车的感觉，病好了之后就不晕了。

3、吃太饱也容易晕车

坐车之前是不建议饿肚子的，但是你知道吗?如果吃的太多了，也可能会造成晕车。因为吃了很多东西之后，我们的肠胃会难以消化，有恶心的感觉，还可能会伴随腹痛、腹胀等症状。除此之外，睡眠不足以及头晕等情况下，也会导致晕车。

3、遗传因素导致晕车

大家应该知道晕车是会遗传的，如果家族中有人有比较严重的晕车情况，那么这个孩子很有可能会出现晕车，或是出现晕车的情况会比正常人要高一些，所以家族中有晕车的朋友，在平时要多注意了。

4、自我暗示

这种情况比较容易发生在一些已有晕车经历的人群中，这类人在坐车时较容易不自觉陷入“自己会晕车”的自我暗示中，引起晕车。

总结：晕车虽然说很难受，但是只要你掌握了正确的方法了，还是可以有效的缓解的。如果你经常需要出门，每次坐车都很难受，建议你可以去考驾照，因为多数晕车的人在自己开车的时候都不会。另外晕车药和晕车贴，你也可以试试看。