口臭是怎么回事 竟和这些因素有关

口臭的问题不少人都有，或者是曾经遇到身边的熟人有，当口臭的人一说话的时候，旁边的人就有一种快要窒息了的感觉，非常不舒服。关于口臭的问题，多数人其实不甚了解。口臭是怎么回事?口臭怎么缓解?想知道的朋友请继续往下看吧!

口臭是怎么回事

消化不良

胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

进食过少

当我们吃东西特别少的时候，嘴巴里面的口水也分泌的很少，这时候厌氧菌就会疯狂的滋生，引起口臭问题。因为口水是我们口腔的一道防线，嘴巴里面口水分泌正常的时候，可以有效的阻止很多细菌的生长。

内分泌紊乱

当内分泌出现问题的时候，也会导致口臭问题的。因为内分泌功能一旦紊乱，唾液的分泌也可能会减少，从而引起口臭。当人处于更年期的时候，不管是男性还是女性朋友，都会出现各个身体功能的退化，导致口臭问题。

青春期

处于青春发育期的少女，卵巢激素分泌尚未稳定，而卵巢功能与口腔粘膜组织又有着紧密的联系。当少女出现内分泌紊乱，会影响正常的口腔粘膜功能，如口腔粘膜的抑菌及自结作用减弱，抗病能力下降等，口腔就会变得干燥，从而引发口臭。

功能衰退

体内的功能衰竭或者是退化也会导致口臭。人的年纪大了之后，体内的器官就会逐渐的衰竭了，身体里的垃圾得不到及时的分解，老年人就会初夏你一些体味还有口臭。导致口臭的主要原因就是口腔的唾液腺功能减弱了，唾液分泌减少了，就会出现口臭。

口腔疾病

如果牙齿不健康也是会引起口臭的。比如说患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等等口腔疾病，这些患者的口腔本就容易滋生细菌，尤其是一种厌氧菌，这种细菌会产生一种硫化物，发出腐臭的味道，因此就会产生口臭，所以有了口腔疾病一定要及时的治疗。

常吃刺激食物

经常吃一些刺激性大的食物，也可能会导致口臭。比如说辣椒、生姜、大蒜以及洋葱等，还有吃臭豆腐、榴莲之后，嘴巴里面也会有异味。长时间喝酒、抽烟的人，也是会有口臭问题的。这一点，相信多数人都可以理解。

口臭怎么缓解

口香糖

我们平时可以随身携带些口香糖，遇到需要交流的场合，吃上一片，口臭立马就消失了。

话梅

平时也可以带些话梅，必要时嚼上一两颗，这样可以刺激唾液分泌，从而消除口臭。

柚子

柚子可去胃中恶气，有消食健脾、芳香除臭的功效，平时可以买些柚子回来吃。

蜂蜜

每天可以喝一杯蜂蜜水，具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

柠檬水

柠檬水能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

中药

可服用一些降火中药剂：例如竹叶石膏汤：生石膏、芦根各30克，生地、金银花各12克，竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克，甘草3克，加兑清水三碗半，一副药能熬出3碗，每天早晚各温服一碗。连续饮用2周左右，口臭症状会出现好转。

红枣

吃些红枣可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。

茶叶

茶叶也可以去除口臭，可以几片茶叶在嘴里反复咀嚼，能有效去除口臭。

喝茶

可以多喝一些生茶(如绿茶)、苦丁茶、金银花、野菊花茶来降火。还能带走体内多余的油脂，避免因食用过多肉类引起泛酸水而口臭，绿茶、苦丁茶、菊花茶都很不错。

总结：口臭问题多种原因都可以导致，比如说吃刺激的食物、口腔有疾病、内分泌失调等，发现自己有口臭问题了之后，找到原因再进行改善，这样效果是比较好的。平时常喝一些花茶和绿茶等，可以帮助清新口气哦。