晕车的原因 这些外界因素都会导致晕车

现在就要到春节了，很多人忙着回家，坐车的人变多了，一些人会出现晕车的情况，引起人们晕车的很多，外界因素和自身因素都存在，当我们出现晕车的时候应该怎么办?有的人在乘车之前会吃晕车药，那么大家知道晕车药的副作用是什么吗?下面会有详细的解答。

晕车的原因

外因

1、在乘车的时候如果车辆出现了颠簸或是有急刹车的情况，这时人的平衡感就会出现失调，身体也会随着车辆进行晃动，大多数的人会感觉有头晕，有的人会出现呕吐的情况，这个症状被我们称为晕车。

2、如果我们前一天晚上没有得到很好的休息，睡眠情况不是很好，这个时候身体会有疲惫的感觉，人的耐力会有所下降，我们在乘车的时候就会感觉到晕车，所以乘车之前应该要休息好。

3、很多人晕车是因为车子内有一些刺激性的气味，现在的车子好一些，以前车子会有汽油的味道，特别是新车，这样也是导致出现晕车的一个原因，我们可以自带一些水果进行缓解。

4、吃的过饱或者没有吃饭肚子感到饥饿。

内因

主要是前庭神经的耐受力，其次是有些晕车的人产生了一种惯性，上车就觉着自己会晕车，这种心理暗示作用很重要

晕车怎么办

第一：橘子皮

建议在坐车出行之前的一个小时准备好新鲜的橘子皮，然后将橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且两只手轻柔的挤压，橘子皮就会喷洒出芳香的精油，反复吸入十次左右，能够很好的预防晕车。如果在车上出现了晕车的情况，也可以使用这种方法来进行缓解。

第二：新鲜生姜

在坐车途中，可以将新鲜的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下闻着生姜，这种独属于生姜的辛辣味吸入鼻子中就会给身体造成刺激，精神瞬间就会清醒，晕车的症状也能够得到有效的缓解。

第三：风油精

风油精是很多人生活中的必需品，特别是在出行的时候更是喜欢携带风油精。在乘车的时候如果出现了晕车的情况，可以将适量的风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上，并且进行适当的按摩，能够很好的缓解不舒服情况。

第四：食醋法

食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的预防。

第五：按摩内关穴

如果在毫无防备的时候身体出现晕车的情况，身边没有任何物品能够起到治疗的作用。那么我们可以将按摩内关穴。内关穴在我们手腕关节旁边，按摩之后不仅能够治疗晕车，同时精神也会更好。

第六：苏打饼干

晕车药的副作用

1、气急

晕车药少见的不良反应有：气急、胸闷、咳嗽、肌张力障碍等。

2、休克

有报道在服药后可发生牙关紧闭并伴喉痉挛、过敏性休克、心律失常。

3、急性中毒

过量应用可致急性中毒、精神障碍。

4、痰液粘稠

支气管哮喘病人服苯海拉明后可能使痰液黏稠，不易咳出而加重呼吸困难，应予重视。

5、溶血

长期应用本药可能引起溶血或造血功能障碍，尤其不宜长期注射用药。

6、过敏

抗组胺药虽属抗变态反应药物，但此类药物本身亦可引起过敏。苯海拉明有引起药物过敏性皮疹的病例，故在用药期间如病人出现皮疹即停药或改用其他抗组胺药物。

晕车吃什么

第一种：酸性食物

坐车的时候，身边放一点酸性的食物，如果感到头晕想吐，就可以拿出来吃，就能缓解晕车的状况。酸性小零食有柠檬片、山楂、橘子、苹果醋等，都能抑制晕车时头晕、呕吐的感觉。

第二种：喝水

晕车的人上车前是不喜欢吃东西的，因为吃东西吐得更厉害，所以这时我们就要准备一杯水了。很水可以有效的缓解恶心、呕吐的状况，如果呕吐了就可以漱口，补充身体的水分。但千万不要喝太多的水，容易上厕所，行车途中不到服务区是不会停车的。

第三种：榨菜

很多人都不知道榨菜还有这种效果吧，晕车时吃一点榨菜，就可以缓解晕车时头晕、气闷的状态了。为什么榨菜会有这个效果呢，主要是因为榨菜可以开胃爽口，降低食欲感，就不会想吐了。

结语：上文已经为大家介绍了晕车的原因，我们现在对晕车有了了解，其实很多人会晕车都是因为外界原因导致的，所以如果在生活中能避免这些情况还是要积极避免的，出现晕车之后可以使用上述的方式治疗。