晕车是什么原因 几种方式解决晕车现象

晕车是很多人比较容易出现的情况，有的人明明之前不晕车，不过也会有晕车的情况出现。晕车是什么原因导致的?我们出现晕车都会很难受，晕车应该怎么治疗?在晕车之后人们的食欲都会有所下降，晕车吃什么好?想知道一定要继续看下去哦。

晕车是什么原因

1、可能是先天体质的问题。一部分人出现晕车是因为自身的体质导致的，会出现晕车是因为平衡系统受激发的阈值较低，所以在出现视觉和前庭稍不协调的情况，人们比较容易出现眩晕感。当然了，具体可能还要看是否受客观环境的影响。

2、感冒的人坐车更容易晕车。在患有感冒之后坐车也很容易出现晕车的情况，如果出现上呼吸道感染的症状，也会使得内耳也就是前庭平衡系统受影响，那么很可能比平时更容易晕车。

3、吃太饱也容易晕车。在乘车之前，如果我们吃得过饱或是吃了一些不容易消化的食物，很有可能出现胃胀，进而更容易诱发呕吐。还有在人体不舒适的条件下，像是头疼、肠胃不佳、睡眠不足等情况，都可能使晕车更容易发生。

3、遗传因素。晕车也是会遗传的，尤其如果家族中有人存在有严重的晕车问题，那么孩子出现这一情况的比例相对正常人来说更高。

4、自我暗示。这种情况比较容易发生在一些已有晕车经历的人群中，这类人在坐车时较容易不自觉陷入“自己会晕车”的自我暗示中，引起晕车。

5、如果路况平稳，那么很多人可能没那么容易晕车。一旦路况不佳，车子或船、飞机等不稳各种颠簸的话，孩子容易被晃晕。

6、车厢内有异味。有些人会因为闻到汽油味或其他异味，进而发生晕车。

7、座位较后或者是一直看手机。若座位靠后或者一直看手机或书籍，也可能诱发晕车，这是因为这种行为可使视觉、前庭输入大脑的信息不一致。同样的，行车途中一直看窗外移动的景物也容易因为同样的原因而发生晕车。

晕车吃什么好

1、榨菜

榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏;二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。

2、橘皮

乘车前的一个小时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对车，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，皮重便会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。

3、姜

将鲜姜片装在小塑料袋内，乘车的时候随时放在鼻孔下面闻，使其辛辣味吸入鼻中。姜能够预防晕车，因为它能够吸收胃酸，阻止恶心。

4、柠檬及橄榄

晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。

5、橘子或者香橙

香橙又称为“疗疾佳果”，其含有丰富的维生素C，能够很好的减轻心理的负担，能够在车上保持愉快的心情，进而防止晕车。

6、苹果

苹果的营养成分很高，正如一句俗语：“一天一个苹果，医生远离我”。苹果的营养价值是高的，果肉也含有酸性，能够舒缓晕车的人的恶心感。

7、芒果

芒果的果肉属于凉性，具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳等作用，对于容易晕车、晕船的人，能有效地解除不适感。

8、桃子

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其中铁的含量是所有水果中含量高。何况，铁是人体造血的主要原料，对人的身体健康相当有益，在众多草本植物中具有重要的地位，因此，桃子能够从源头上阻止晕车。

9、橄榄及柠檬片

晕车的初期会使你产生过量的唾液，这些唾液就会渗入你的胃内，让你感觉到恶心。橄榄以及柠檬片有鞣酸的产生，能够吸收你过多的唾液，干燥你的口腔，因此能够消除恶心。

晕车怎么治

晕车的治疗

改症状就目前的医疗水平还不可能根治，重要的是重在对症治疗。方法有：发病时患者宜闭目仰卧。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆。环境要安静，通风要良好。同时可选用下列抗组胺和抗胆碱能药物。

晕车的辅助治疗

许多可选择的治疗方法依赖于预防和阻止晕动症的原理相同。生姜是一种十分受喜爱的天然药物，它是一种没有任何副作用的抗恶心药物并且可以当茶饮、当糖果吃或被制成胶囊的形式服用(每4小时2粒，旅行前一天或在旅行需要时)，它应该空腹服用。

晕车的指压治疗

大量科学试验表明腕部心包经间使穴在减轻恶心中存在效用。你可以购买这种有治疗作用的腕带，在旅行中放在这一点上。当在指导下佩戴时，这个带子上的结节对针压点有压力，并可减轻恶心。这种腕带经常被普通内科医生和诊所医生喜爱，并且在许多药房和旅游物品商店出售。

对胸廓基部(脾经腹哀穴)实施针治疗据说对减轻恶心特别有效。

晕车的预防

为了减轻晕动症的易感性，有许多方法可以使用，除了上述建议外，下列方法可能很有帮助。获得充足的新鲜空气，打开小汽车的窗户，到轮船甲板的前端，打开飞机头顶的通气孔。

尽量保持头不动，闭上眼睛，凝视主焦点或是另一个不动的物体。并且坐在感觉运动小的地方——小汽车前仓的坐位，轮船中间或是轮船前仓的舱位或者机翼上方的坐位。警告不要坐在与公共汽车、火车、飞机运动相反的坐位上，不要在运动中阅读。

进食低脂、淀粉类食物，并且不要进食有强烈刺激气味和味觉的食物。

不要喝酒、抽烟，它们可以引起恶心。

如果恶心是顽固的，试着吃一点橄榄，服一点柠檬，这些食物使口腔干燥，并帮助减轻恶心。苏打饼干可以帮助吸入过多的唾液，并在胃内起到中和胃酸作用。如果你感到疾病严重到不能再吃时，试着喝一点生姜水(完全由生姜制成)或者任何一种含二氧化碳可乐饮料。

结语：大家现在应该知道引起晕车的原因，晕车怎么治疗，晕车应该吃什么了。晕车是比较难改善的一种症状，在我们出现晕车之后，都要一段时间才能缓解过来，建议坐车之前提前做好预防措施。