生姜盐水洗头的好处 生姜竟有这功效

一说到生姜，相信大家都不陌生，这是日常生活中做菜必不可少的调味料，并且生姜性热，所以也可以治疗风寒感冒等。而且生姜水洗头也有很多好处。那么，生姜盐水洗头的好处有哪些?生姜水洗头正确步骤是什么?生姜的功效与作用有哪些?一起来看看吧。

生姜盐水洗头的好处

生姜水不仅对身体有很多好处，而且用它洗头对头发也好，生姜水洗头不仅能分泌头皮多余的油脂，还能减少脱发和头屑等。那么，生姜盐水洗头的好处有哪些?

1、改善发质

生姜性温，外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，从而改善头发的发质。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。

2、减少头皮分泌的多余油脂

相信大家都知道，生姜是有名的杀菌类食物。同时用生姜水洗头的话能有效清理头皮堆积的多余的油脂和垃圾，对头皮的保护也很有好处。而且洗完头后会感到非常的清爽，但是要注意用清水冲洗干净。

3、减少脱发和头屑

人们出现脱发，大多是由于发根的营养吸收出现了障碍。所以使用生姜水洗头的话，能够促进头皮的血液循环，从而促进发根的营养吸收，终减少脱发和头屑。

生姜水洗头正确步骤

生姜水具有刺激生发，减少脱发的作用，而且还能杀菌去油。那么，生姜水洗头的正确步骤是怎样的呢?如下所示：

1、烧生姜水

用生姜水洗头前，要将生姜切成大小一样片状，然后加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水。如果你想要加强功效，可以选用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入你的洗头水中即可。

2、泡生姜水

洗头过程中，首先将头部浸泡在生姜水，因为对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡起到作用。如果只是匆匆而过，生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮中去，失去生姜水的效果。

3、按摩头部

将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到你觉得头皮发热了，就可以了。

4、清洗头部

姜水浇到头发上，慢慢地挠，让它渗入到头发里面，然后用手进行按摩，5分钟后用清水清洗即可

5、自然干燥

生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。

生姜的功效与作用

1、调味增香

生姜常作为调味料给菜肴增香用，特别是荤菜，生姜是必不可少的，它可以祛除荤菜的腥味，增进菜的鲜味，刺激我们的味蕾，从而增进食欲。

常做为肉类、鱼类、木耳等菜的调味品。

2、防治晕车

生姜味辛，主要含有挥发性和刺激性的成分姜烯，对由于运动引起的“运动适应不良症”有缓解作用，民间常见吃生姜来预防晕车、晕船等症。

服用方法：一般量为生姜汁3滴到10滴，冲服，也可拿一小块在头晕时吃掉或者闻其辛辣味。

3、排汗降温

生姜中含有姜辣素，姜辣素可以刺激肠胃和心脏。当食用生姜后能加快血液的流动，让毛孔打开排出体内的汗液，随着汗液的蒸发体内的热量被带走，可以起到防暑降温的作用。

食用方法：可做菜肴的调味品，进餐时吃一小片，或生姜榨汁，冲服3~10滴。

4、防治肠胃炎

细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡代茶饮，能起到防治肠胃炎的作用。主要是生姜中的将辣素和姜烯等成分具有灭菌杀菌的功效。

治疗方法：鲜生姜50g，洗净切碎，加水300ml，煎30分钟。每日3次，2日服完。

5、祛除风寒

天气寒冷，风寒感冒防不胜防，生姜是我国传统的驱寒良药。身体沾染寒气，喝点姜糖水，驱除体内风寒，还能温暖身体，防治感冒。

6、健脾胃

常吃寒凉的食物，虽有散热解暑的功效，但是同时也会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，食用生姜有助于温脾胃，以防病症恶化严重。

总结：阅读了上面的文章，相信大家对生姜盐水洗头的好处详细的了解了，生姜有很多的功效，比如祛除风寒、健脾胃等，同时用生姜水洗头的话还能减少头皮分泌的油脂，减少脱发，所以大家不妨试试看。