出汗多的原因 7招帮你预防出汗

生活中，很多人会有出汗多的情况发生，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?出汗多的原因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

出汗多的原因

1、额汗

出汗局限于头额部，甚至汗如蒸汽，故有蒸笼头的俗称，中医认为，头为诸阳之会，精明之府，外感六淫，脏腑内伤者，均可引起头额汗。

2、冷汗

对于冷汗的情况，一般是由于惊吓或者是过度的紧张造成的情况，因为紧张的情绪传达到了大脑的神经而引起的情况。

3、手足汗

有一些手脚出汗的情况，这是因为脾胃不好造成的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中要多注意一些。

4、鼻汗

出现鼻汗的情况的话，很有可能是因为一些情绪上的问题或者是工作劳累的问题，都是会引起鼻子出汗的情况的，一般有肺病的人是会经常出现鼻汗的。

5、半边身出汗

指半边身体多汗，而另半边身体无汗或出汗甚微。多因气血不足内阻经络所致，常见于青年人高血压脑病，中风，半身不遂，截瘫等患者。

6、黏汗

汗出黏腻，发稠发热，系重感冒或其他病症高烧，服用解热退烧药后的一种病症汗。此种汗表明身有湿热不清，需去湿去热，方可痊愈。

7、焦味汗

汗出津津，绵绵不断，散发出一股糊焦或燃煤味。重者焦味甚浓，可刺激周围人打喷嚏、流清涕。此症局限于青年人男性，系因手淫频繁，或经常梦遗滑精，又不注意清洗会阴部者。此外，高烧病人的战汗，手术或女性分娩之后的虚汗，生命垂危、弥留之际的脱汗，都是不同病症或不正常的奇汗。

8、劳心汗

系指心窝部和两乳房中间部位多汗，而其他部位无汗或汗出甚微，多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致，以致心不主血，脾不统血而胸汗涔涔。常见于劳心过度的知识分子。

怎样预防出汗多

1、穿得凉爽点

穿轻的、松软的天然纺织品，例如棉质衣物，可以吸收汗液，并能使凉爽的空气钻进来，使温暖的空气从身体排出去。市面上的人造纤维，例如人造丝、尼龙和聚酯等都不利于吸汗或通风，尽量不要选购。

2、洗澡时使用夏天清爽沐浴露

夏季洗澡可以有效的清洁身体，抑制排汗。所以夏季好每天都洗澡，洗澡时使用清爽型沐浴露，可以有效的清除身体污渍，消除汗水带来的酸臭味，使排汗量减少。特别是孩子的皮肤娇嫩，应选择专门的儿童沐浴露。

3、少喝酒

酒精会使皮肤里的血管膨胀，增加身体的热量。

4、撒一点爽身粉

有时只是喷洒一些爽身粉，可以帮助你吸收身体的过多水分，使你感觉干爽。

5、浸凉水

浸泡在凉水里面会暂时抑制住流汗。将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟，会使毛孔收缩，足以在3小时内不会流汗。

6、治疗情绪紧张的药物

对于经常精神紧张、情绪激动的患者，可以选用谷维素、溴剂、地西泮等内服药物，以舒缓紧张的情绪，从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。

7、避免吃热、辛辣的食物

少吃一些会使胃发热的食物，身体就会减少出汗。

总结：以上就是关于出汗多的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当出现出现出汗多的情况的时候，首先要调节好自己的心情，如果还是有汗的话，建议好去医院进行检查一下，这样才比较好。