口臭和什么有关 小心是身体长了这东西

口臭会让人特别的尴尬，而有些人的口臭是长期的，有些的口臭却是突然的出现的，一般早晨起床会有口臭，那么，口臭到底是什么原因引起的，和什么有关系，这让很多人都摸不着头脑，今天我们就来了解一下，口臭和身体有关?

口臭和什么有关

扁桃体结石

当我们的身体出现问题的时候，总会通过一个部位展现出来，而口臭可能就会一种结石有着密切的关系，它就是扁桃体结石，扁桃体结石的存在，会让口臭长期伴随着你，而且还会出现一些咽喉不舒服的症状，因此，如果您天天有口臭的情况，而且还出现喉咙疼、痒、咳嗽，那么，就一定是扁桃体结石的症状。

扁桃体位于喉咙后方，它的形状看起来像是有裂缝的李子，细菌会在裂缝里积存下来。如果足够的微生物和食物碎片被积存下来，就会形成扁桃体结石。这种结石味道很难闻，会导致口臭。如果扁桃体的形状足够大，又经常结石，可考虑做去除结石的小手术。若其造成的口臭很严重，可考虑做摘除扁桃体的手术。

牙结石

我们每天刷牙，但是依旧不能阻止牙结石的生长，牙结石是牙齿的牙垢，它是因为齿面上钙化的牙菌斑和其他沉淀物而形成的。而牙结石的形成也是根据每个人的不同来形成的，它收到唾液量、成分、饮食习惯和口腔卫生习惯等等多个方面的影响、

其实很多的口臭的根源就是由牙结石堆积引起的，牙结石堆积会引发龋齿、牙周炎，甚至导致牙齿松动、脱落。这些都是引起口臭的原因。牙结石会引起口臭，很多人可能都没有引起关注。

清洁牙结石好的办法就是超声波洁牙，但是牙结石的清洁并非一劳永逸，爱康健专家提示好每半年到一年就应该清洁一次牙结石，这样才能维护好自己的口腔卫生，并预防口臭的发生。

蛀牙

当我们出现蛀牙的时候，口腔就会出现很多问题，会有牙疼、口臭等等问题的发生，这是因为一些细菌在牙齿上繁殖，从而形成了口腔中的牙菌斑，这样的情况必须要找专业的牙科医生来进行清除和治疗，这种牙菌斑会造成蛀牙，还会让牙齿腐烂，从而引起口臭。所以如果长期口臭，好去看看牙医，以排除这些可能性。

鼻窦感染

鼻腔通道中带有臭味的分泌物也会导致口臭。鼻窦感染、鼻子中存在的某些特定类型的细菌和鼻窦穴也有可能散发出恶臭的气味。使用生理盐水冲洗鼻腔有助于缓解这种类型的口臭。但如果这个问题仍然存在，就应该去看耳鼻喉科专科医生了。

饮食问题

大蒜和洋葱这类食物会引起口臭，但并不是它们在口腔的食物残留引起口臭。以大蒜为例，大蒜中含有臭味的化学物质，一旦被血细胞吸收，这种臭味就会通过肺部排出。因此，这种臭味是身体挥发的实际气味，而不是口腔中的气息。在这种情况下，要么只能等臭味排放完毕，要么用薄荷糖或漱口水进行遮掩，要么完全避免吃这类食物。

口臭怎么办

1、平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物易引起口臭。

2、改善肠道，食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。

3、每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。

4、含茶叶改善口臭，取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出，有一定的改善效果。

5、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

6、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

7、平常在紧张的工作中，到休息日空下来，很多人都有爱睡懒觉的习惯，形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小时睡眠时间，不要时间过长或者过断，否则也容易引起口臭。

8、在两餐之前，吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。

口臭吃什么好

1.藕

藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻等功效，适用于消除胃热口臭。

2. 香菇

香菇在近几年不但成了增强抵抗力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌，减少牙菌斑。

3. 芹菜

芹菜有助于消除口中异味，尤其是烟味。为了达到更好的效果，芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。

4. 薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，清新口气。在吃完大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻和缓解饱胀感。如果你苦恼于满嘴的葱、蒜味而不敢开口交谈，建议嚼2～3片新鲜薄荷叶，有助于去除异味。

5.海带

近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

6. 绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。可以视个人喜好，一天喝2～5杯绿茶。

总结：我们都以为口臭是小事情，不必太过于在意，但是有时候稍有不慎，口臭就变成了大疾病，如果您经常受到口臭的困扰，那么，您一定要注意，去医院治疗，不要不管不顾，并且也要注意平时生活习惯的卫生，记得早晚都要刷牙哦!