牛蒡茶 正确健康的喝茶

现在的生活中很多朋友都喜欢喝喝茶聊聊天这样增进彼此之间的感情，所以对于很多爱喝茶的朋友来说牛蒡茶一点也不陌生，但是今天小编会详细的介绍一下牛蒡茶的知识，希望感兴趣的朋友们可以来看看哦，也可以推荐给周围的小伙伴们哦。

目录

1、牛蒡茶的介绍 2、牛蒡茶的功效

3、牛蒡茶的鉴别 4、怎样做牛蒡茶

5、喝牛蒡茶能减肥 6、不同人群喝牛蒡茶

7、怎么喝牛蒡茶 8、牛蒡茶的副作用

牛蒡茶的介绍

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品;盛行于日据台湾时代，台南曾大面积种植特供日本皇室。

台南地区所采用的则是来自日本的柳川为母种由台湾青草茶养生之父林常山先生培育成功的新林牛蒡，其特色是根深、叶肥、皮粗、肉厚，上等的牛蒡直径超过四公分，长度在一点五公尺以上，是市售白牛蒡的数倍大。

由於牛蒡根部深入地底，更能吸收土壤中的养份，因此营养价值特别高。

另新林牛蒡自整地到收成，时间长达六个月，且需避开雨季，因此一年仅能收成一次，更显其稀有珍贵。

明朝李时珍称其剪苗淘为蔬，取根煮，曝为脯，云其益人，《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。

牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医一消，必有一补的理论。

此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美，有东洋参的美誉。牛蒡茶色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健饮品，也可炖、煮、涮、做汤等。

东洋参，学名牛蒡，又名东洋参，东洋牛鞭菜等。一千多年前日本从中国引进并改良成食物，在日本占据台湾时曾在台南要求当地农民大量种植。

中国大陆则以江苏丰县金陵、沛县栖山为，在黄金牛蒡茶山东临沂苍山庄坞也有种植基地。

通常是出口到日本、马来西亚，台湾等地，在各个牛蒡产地都有自己的食品加工厂。

依制茶保健流派分日本茶道株式会社主张纯牛蒡根

八宝茶制茶而牛蒡茶(黄金牛蒡茶)则需添加各类青草药形成所谓五形茶、八宝茶;苍山庄坞一带，丰县 、沛县一带 ，

牛蒡茶的种类主要依加工分有牛蒡茶片(花片、斜片、柳叶片、马蹄片小圆片) 、牛蒡茶丝、牛蒡袋茶、牛蒡糖酥、牛蒡咸菜和牛蒡辣酱。牛蒡茶依据包装分为片装茶，袋装茶，礼盒装茶和礼盒装牛蒡酱菜。丰县金陵牛蒡种植有20多年之久，多数地区种植的牛蒡主要出口日韩东南亚等国家。

药用价值

《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久牛蒡源文服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。

营养学家认为东洋参(牛蒡)是中药也是蔬菜，营养价值很高，东洋参鲜品百克含水份87.00克、蛋白0.80克、碳水化合物3.00克、热量38.00千卡、粗纤维2.40克、灰分2.40克、钙242.00毫克、磷61.00毫克。

铁7.60毫克、胡萝卜素390.00毫克、维生素B1 0.02毫克、维生素B2 0.29毫克、维生素C 25.00毫克、尼克酸1.10毫克、还含有锌、镁、铜等成份。

其中胡萝卜素含量是胡萝卜的287倍，钙含量在根茎蔬菜中高。

国家相关2002年3月公布

国家卫生部2002年3月公布的《关于进一步规范保健品市场的通知》中明确规定牛蒡子和根为国家规定的82种可用于保健品中的2种。

中国《现代中药学大辞典》、《中药大辞典》等国家药典。

牛蒡的药理作用概括为三个方面

第一，有促进生长作用;第二，有抑制肿瘤生长的物质;第三，有抗菌和抗真菌作用。

牛蒡根的主要功能是疏风散热、解毒消肿，用于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛、便秘、风火上扰之头晕、耳鸣耳聋、目昏，外用治头面风毒赤肿、热毒牙痛、齿龈肿痛、痈疸恶疮。

其实，牛蒡根作为一味中药，古代医学文献《本草纲目》、《名医别录》、《药性论》、《新修本草》、《本草拾遗》、《分类草药性》、中国药膳大宝典等著作中均有详细记载。

国家相关2013年8月公布

国家卫生部在2002年公布的《关于进一步规范保健品市场的通知》中明确规定，牛蒡根只能作为保健食品原料，不可以作为普通食品原料。

长期以来对牛蒡种植业、加工制造业造成了一定程度的影响和制约。在石家庄牛蒡协会长达3年多的努力下，经河北省卫生厅申报，于2013年8月终于得到批复。

国家卫生与计划委员会同意牛蒡根作为普通食品管理。

牛蒡子仍按照《卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知》(卫法监发〔2002〕51号)的规定执行。

牛蒡茶的功效

牛蒡茶选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮有机牛蒡园品。饮用牛蒡茶的其它好处只有你喝一段时间后才能体会到，但你有便秘的烦恼倒是一两天便可排除，而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻。坚持饮用牛蒡茶效果显著。牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜的作用。

牛蒡茶可调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。

据《本草纲目》、《本草经疏》等古典医学文献和《现代中药学大典》、《中药大辞典》等辞典详细记载和论述牛蒡茶对人体排、补、平衡的疗效：

一、排出体内毒素

二、补充所需营养

三、调节人体平衡

单纯的排毒或排泄会更加损害正气，单纯的补益会使气体雍滞。既要排出体内毒素，又要补益五脏的正气，排补兼顾深合中医一消，必有一补的理论。牛蒡茶一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，使您的身体恢复自然平衡的健康状态，达到排补调合一体的功效，这就是牛蒡茶风靡世界的理由。

经研究发现，牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量，加速脂肪酸分解的速度，减弱脂肪在体内的聚集;将牛蒡泡成茶，而食物纤维即溶于水中，因此，我们就能很容易获得食物纤维。常听说，必须吸收大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，才能减肥成功。要有效地吸收食物纤维，那牛蒡还要看减肥者的毅力。

天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，减肥效果不错;牛蒡茶也可做成菜，用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用。

牛蒡具有通十二经脉促进血液循环的功效，喝牛蒡茶减肥，瘦身绝不伤身。

预防和抑制心血管疾病

牛蒡茶对三高、糖尿病有很好的预防和抑制作用。

高血压是世界上常见的心血管疾病，也是世界大的流行病之一，易引起脑、心、肾脏器的并发症，严重危害人类的健康，因此对高血压提早认识，早期预防，及时治疗有重要的意义。

牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达到血压下降的效果。

含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。

抗衰老作用

牛蒡茶具有抗衰老作用

牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素，排出毒素的同时，进行必要的滋补和调理，达到排、补、调三效合一，恢复自然平衡的健康状况，能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑、黑褐斑等，美国的保健专家艾尔、敏德尔在他的《抗衰老圣典》一书指出，牛蒡深受全世界人们的喜爱，它是一种可以帮助人体维持良好工作状态的温和营养药草，而对体内系统的平衡具有复原功效，他还指出，全世界长寿的日本人就是长期使用牛蒡。

通经络活血化淤

牛蒡茶具有通经络活血化淤的作用

早在李时珍的《本草纲目》中就有记载牛蒡能通十二经脉，除五脏恶气，能调整女性经期，对于女性的气滞血淤的症状和久坐办公室的上班族有很好作用。

排毒健胃润肠

牛蒡茶具有排毒健胃润肠的功效

能排胃肠毒素.对顽固便秘者有很好的效果.牛蒡因其良好的排毒效果，能加速乙醇在体内的代谢，醉酒者饮用能快速解酒.

对人体的特殊功效

牛蒡茶对人体的特殊功效

⒈可增强人体内硬的蛋白质骨胶原，提升体内细胞活力。

⒉在体内发生化学反应，可产生三十种以上之物质，其中多量叶酸能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。经功能实验证明，牛蒡甙元及木脂素具有明显的抗癌作用。

⒊促进体内细胞的增殖，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。

⒋能促使体内磷钙及维他命D在组合上的平衡，维持人体成长。

一、补充所需营养

牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。

二、排出体内毒素

牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便(3小时3天)、降脂、减肥(20天40天)十分有效。

三、调节人体平衡

中医认为：疾病的发生无非是阴阳失衡所至，气血循环不畅必然导致阴阳失衡，是百病产生的根源。在《本草纲目》有通十二经脉之论，也就是说连接各脏腑而环绕人体的主要经络为十二正经和任脉与督脉，它们是气血流通全身的道路。筋脉畅通、气血畅通，人体平衡，也就是健康。

牛蒡茶的鉴别

喜欢牛蒡茶的读者必定对牛蒡及牛蒡茶的功效有了相当的认识。不过，市面上销售的牛蒡茶品种不少，质黄金牛蒡茶量、效果参差不齐，用什么标准来判断牛蒡茶的好坏呢?

首先，产地和原料是相当重要的标准。首选来自中国牛蒡之乡苍山，是中国牛蒡的源产地和出口首选地。

新鲜牛蒡再经过专业人员精心挑选，即个体均匀相似、营养丰富无空心的牛蒡进行加工，才能保证做出好喝又有效的牛蒡茶。同时，加工工艺，也是关键的因素。

传统的加工办法有晒干、脱水、烘烤等，但是这样简单的加工工艺做出来的牛蒡茶质量和效果均达不到要求。

国内的优质牛蒡茶是在传统牛蒡茶加工技术的基础上进行科技创新，运用传统工艺和现代高新科技生物专利精制而成，不添加任何化学成分，这样既能保证牛蒡的丰富营养不流失，又能保证牛蒡的药用功效得到大的发挥。

再来看包装，包装不仅仅是体现牛蒡茶的档次，更是质量、效果的保证。

散装牛蒡茶片一般质量较次、产地不明，安全性都没有保障，更难谈功效;大包装稍好一点，但是因为牛蒡茶每天饮用，封口打开后不能密封的话，容易走气，接触湿气容易变质发霉，甚至因为茶片营养高而容易滋生寄生虫，一般来讲，拆封后香味、口感、功效就打折扣了。

精细小包装是国内外品牌牛蒡茶采取的通用包装，不仅能保证牛蒡茶的香味不挥发，还能保证口感如一、效果不打折。

后看冲泡出来的效果，一般好的牛蒡茶开水冲泡后有一股浓郁的人参香气，茶色红润，味道甘醇，耐冲泡。

反之，一般的牛蒡茶就相差甚远。好的牛蒡茶见效，经常饮用会有口干、腹胀、放屁、排便功能增强、肚饿等类似的好转反应。

而普通的则要差很多，而且很多达不到卫生、质量标准的牛蒡茶还会导致其他疾病。

因牛蒡本身就是一种蔬菜，而牛蒡茶则是牛蒡通过烘烤等程序制造出来的。

所以牛蒡茶是一种绿色健康的食品。不会有任何副作用。牛蒡生的可以做菜，同样含有丰富的营养价值。

所以说牛蒡是一种蔬菜。而不是什么加工出来的产品。故不要有任何顾虑。但是喝牛蒡茶却有些注意事项。

⒈初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。

2、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

3、不与其它茶混饮，泡发的茶片后食掉佳。

4、坚持饮用一个月就会有明显效果。

如何选购牛蒡茶

⒈原料

原料直接决定了牛蒡茶的品质，选用来自牛蒡之乡苍山的牛蒡是好的，因为那里有特别适合牛蒡生长的土壤以及新鲜干净的空气、水分，所以培育出的牛蒡营养丰富、生命力强，是中国牛蒡的源产地和出口首选地;

⒉外观

看茶片是否是非空心(茶片中心呈白色空洞状)(空心的牛蒡片一般是低端的)，看是否为小圆片(小圆片是优质黄金牛蒡)，茶水色泽是否呈红润的酒红色且无杂质;闻气味是否香浓。好的牛蒡茶开水冲泡后会有一股浓郁的人参或者咖啡的香味，且茶色红润。

⒊口感

好的牛蒡茶味道甘醇柔滑，耐冲泡，饮后口有余香、淡淡回甘。反之，一般的牛蒡茶就相差甚远;

⒋包装

包装不仅仅是体现牛蒡茶的档次，更是质量、效果的保证。看外包装是否有食品安全认证QS标志;看内包装是否严密，内包装好采用铝膜纸，其保鲜和防水性极好。

如何保存牛蒡茶

牛蒡茶干茶的保存方法类似茶叶的保存方法，保存方法不当，跟茶叶一样也易受潮，香气易散发，受水分、光照影响之后，易发生变质。所以保存牛蒡茶的环境非常重要。保存环境一定要避免潮湿，避免阳光照射，避免跟异味重的物品放置一起。

家庭用量较少，就用一般商品自带的牛蒡茶盒就可以，一定要是深色的，以免被阳光照射。茶盒的盒体和盒盖要配套，减少盒内空气的进入。或者可以用食品袋，选择质量好无孔的塑料食品袋，装入牛蒡茶之后要把袋内空气挤压出来。把包装好的牛蒡茶放在避光干燥的地方就可以了。

牛蒡茶的功效

提高免疫力、增强体力、减肥养颜、排毒通便、防癌抗癌、平衡体质、疏风散热、解毒消肿、防范文明病、去脂助消化、降低胆固醇、改善人体新陈代谢，可平衡血压、调节血糖、血脂、补血补钙、滋阴壮阳、补肾益气健脾开胃，对高血压、糖尿病、类风湿、性机能减退、肥胖症、内外痔等有显著的改善效果。

适用人群

便秘、糖尿病、高血脂及亚健康人群。

怎样做牛蒡茶

自制牛蒡茶的介绍

对于牛蒡这个东西，好像大家都还蛮感兴趣的。经常用它来做味增汤的，有博友是经常炒来吃的，还有人不喜欢牛蒡的味道的，更有从来没有吃过牛蒡的。这东西我也不常吃，因为不是一直买的到，所以难得看到了就一下子买很多，做菜吃掉一部分，剩下的我就会做牛蒡茶。

饮用牛蒡茶的好处只有你喝一段时间后才能体会到，但你有便秘的烦恼倒是一两天便可排除，而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻。牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥的人来说既经济又方便。牛蒡茶冲泡之后，会有一股浓浓的人参和大麦茶香，非常的怡人。

自制牛蒡茶的食材和调料

牛蒡

自制牛蒡茶的的家常做法，正宗自制牛蒡茶怎么做好吃

将牛蒡洗干净。其实可以不用去皮，觉得会洗不干净，所以把皮去了，大家可以根据情况自己选择。

将牛蒡切薄片，放在通风的地方吹2-3天至牛蒡干燥，然后放在不放油的锅内，中小火翻炒至金黄色。

喝的时候取几片牛蒡茶，用开水冲泡，喝至无色，将茶片一同吃下佳。

家常美食网小贴士

1、如果时间允许，将新鲜牛蒡放入冷藏室以0℃-5℃的温度冷藏2-5个月。

其淀粉含量与菊醣含量会产生变化，甜度会增加，口感风味会更好，这个叫糖化。

2、去皮不去皮都可以。

3、牛蒡尽量切得薄一些。

4、如果不晒，有烤箱的话直接就可以烤成牛蒡茶，烤到什么程度呢。

掰开牛蒡片里面如果还发白，那牛是没烤好了，直到掰开里面发金黄色，就可以了。

如果发黑就是烤的太重的了，烤的太重的牛蒡茶泡在水里就下色重。

5、后炒制的时候要不停的翻炒，防止糊锅。

6、牛蒡一定要处理到完全失水，并且密封保存，否则容易发霉。

喝牛蒡茶能减肥

只要人类的生命生生不息,减肥的话题就不会减少.对于人们来说,大鱼大肉的生活过的久了.许许多多的问题也就出现了。而其中普遍的就是肥胖.肥胖使得人们的身体走样,穿衣什么的都变得不好看了。自然人们的自信也就越来越少了.所以人们开始想尽方法的去减肥瘦身.

说到减肥这个话题,人们都有非常多的经验和教训.在如今的社会里,减肥的方法可以说是多种多样的,但是真正有效的却没几个。

常常都是随波逐流,就像牛蒡茶一样。好多人都说它可以减肥,那么它是否真的有减肥功效呢?

因为牛蒡茶在本草纲目记载中,牛蒡茶具有排毒健胃润汤的功效,牛蒡茶具有良好的排毒效果,能加快人体的新陈代谢。

中医研究报告牛蒡有明显的降血糖、降血脂、补肾壮阳、润肠通便、抑制癌细胞滋生、扩散及遗弃水中重金属的作用。是非常理想的天然保健食品.此外牛蒡还含有丰富的膳食纤维,尤其是水溶性膳食纤维.

膳食纤维具有预防便秘、结肠癌及冠状动脉硬化引起的心脏病的作用,能降低血清胆固醇。调节糖尿病患者的血糖水平,改善食物消化过程。

防止过度饮食引起的肥胖症等,是维护人体胃肠健康的"多面手". 牛蒡茶含丰富的膳食纤维。可以减缓食品释放出的能量,从而减弱脂肪在体内聚集,加快分解脂肪酸的速度,它不仅降低胆固醇。

促进心脏健康,而且帮助通便、排泄,快速消除并预防体内堆积的有害代谢物。因此对排毒、通便(3小时3天)、降脂、减肥(20天40天)十分有效。用牛蒡泡茶,可以省去麻烦的烹煮手续,轻轻松松摄取丰富的食物纤维.只有简单的方法。

才能让减肥持续进行下去,相信这是许多减肥者都深表认同的。

牛蒡在这方面的好处,可是当仁不让的。

牛蒡所含纤维为水溶性纤维,采用饮茶法可获取,对减肥者既经济又方便。

饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮,排毒、清血养颜,调节血糖血脂,降血压、胆固醇,健脾胃。

补肾壮阳,对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥,因为它是纯天然的食补营养品,它一面排除毒素。

一面以营养成分进行滋补和调理,使您的身体恢复自然平衡的健康状态。达到排补调合一体的功效,且效果显著、香味奇特。被世界各国誉为新世纪具营养价值的健康食补品。

小贴士

每天至少要喝1~2杯,建议在日常三餐中搭配着喝,也可以加在浓汤或火锅汤中一起食用。

牛蒡茶确实是具有一定的减肥效果的。

人们如果可以合理的利用它,想必可以有肥胖的很好的结果。

而对于人们来说除了减肥,首先应该做的就是在肥胖出现或者出现之后要尽量的克制住肥胖的趋势。

这才是保证身材的重要的前提和根本的事情。

不同人群喝牛蒡茶

老人喝牛蒡茶的好处主要有如下几点。

1、老人喝牛蒡茶可以除便秘。

2、老人喝牛蒡茶可以防感冒。

3、老人喝牛蒡茶可以预防肿痛。

4、老人喝牛蒡茶可以降血脂、 降血压。

5、老人喝牛蒡茶可以防癌症。

建议老年人可以长期喝牛蒡茶，也可以把牛蒡当作一种养生防病的蔬菜纳入自己养生食疗范围，牛蒡是个非常好的东西。

小孩喝牛蒡茶

2岁之前不建议喝，因为胃肠不健全，喝牛蒡茶可能出现未知的情况。

2岁后，可以喝，但是 但是感觉孩子喝这个没有什么作用呀?减肥还是清理肠道排毒呀?

再说了，孩子不需要喝这个补营养吧。

感觉，孩子也不喜欢喝吧。

如果想喝，就给孩子喝吧，反正没有什么坏处。如果不想喝，就别勉强。

生理期女性

牛蒡，味辛、苦，性微寒;归肺、胃经，升中有降。

1、疏散风热，利咽散结。用于风热感冒、咳嗽、咽痛。本品辛能散风，凉能清热，轻清能透表，体滑气香能利咽散结。

2、解毒透疹。用于小儿麻疹初期，疹发不畅，以及风热疮疡肿毒、腮腺炎等。用牛蒡子清泄肺胃以解热毒。

3、宣肺利咽。治疗咽喉肿痛。

本品辛寒疏散，透疹利咽，苦寒清解，清肿散结，凡风热诸证及肺胃热毒、咽痛疮肿等证，均为常用药，牛蒡的功效如此之多，所以女性经期可以吃牛蒡，但一定要适量。

不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。

此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

如何保存牛蒡茶

牛蒡茶干茶的保存方法类似茶叶的保存方法，保存方法不当，跟茶叶一样也易受潮，香气易散发，受水分、光照影响之后，易发生变质。所以保存牛蒡茶的环境非常重要。保存环境一定要避免潮湿，避免阳光照射，避免跟异味重的物品放置一起。

家庭用量较少，就用一般商品自带的牛蒡茶盒就可以，一定要是深色的，以免被阳光照射。茶盒的盒体和盒盖要配套，减少盒内空气的进入。或者可以用食品袋，选择质量好无孔的塑料食品袋，装入牛蒡茶之后要把袋内空气挤压出来。把包装好的牛蒡茶放在避光干燥的地方就可以了。

冲泡饮用

牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥，因为它是纯天然的食补营养品，它一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理

具体做法

热饮：每次5-8克(备注7到8片)，便秘者、减肥者可酌情增加。

用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火!

注意事项

⒈牛蒡茶具有润肠通便的效果，初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。

⒉专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火。

⒊牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

⒋因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

⒌不与其它茶混饮，泡发的茶片后食掉佳。

⒍坚持饮用一个月就会有明显效果。

7.牛蒡茶不宜过浓，过浓容易引起上火，在泡 制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了!

怎么喝牛蒡茶

牛蒡茶的饮用方法

1、每天 5-8 克，便秘者、减肥者可酌情增加。

2、不与其它茶混饮和冲泡。

3、泡发的茶片后食掉佳。

4、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。

5、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此 现象消失。

6、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流 失。

7、可坚持饮用，可预防便秘、肥胖、高血压、高血糖。

8、牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

9、孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用。

10、属绿色纯天然食品，可长期饮用，无任何副作用。

牛蒡之乡在山东省临沂市苍山县庄坞镇、江苏徐州丰县地区，所有的 种植户都是以种植牛蒡为主，主要是用来出口日本，整个包装也是用日文撰写。

苍山县庄坞镇有特色的牛蒡宴，丰县金陵牛蒡酱都是很有名气，牛 蒡另可制作牛蒡酒，牛蒡茶，牛蒡面，牛蒡煎饼，牛蒡菜，牛蒡蔬脆片， 牛蒡粉条等等，可谓是真的牛蒡宴。

牛蒡茶饮用注意事项 饮用时应该注意的事项，牛蒡茶在饮用时不宜过浓，过浓容易引起上 火，就像我们平时喝高汤一样。

喝的量多，就容易上火，在泡制的时候可 以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了! 还有牛蒡茶就有排毒养颜，减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期 好不要饮用!

牛蒡茶的制作

牛蒡茶选用牛蒡为原料，汲取古老传统工艺，以独特的现代科学技术 和严格生产程序精制而成，充分保留了牛蒡的营养成份。

提炼出了牛蒡的 特异香气，茶色金黄明亮，性温味甘。 成份：牛蒡，丁状 功效：提高免疫力、增强体力、减肥养颜、排毒通便、防癌抗癌、平 衡体质、疏风散热、解毒消肿、防范 文明病、去脂助消化、降低胆固醇、 改善人体新陈代谢，可平衡血压、调节血糖、血脂、补血补钙、滋阴壮阳、 补肾益气健脾开胃，对高血压、糖尿病、类风湿、性机能减退、肥胖症、 内外痔等有显著的改善效果。

适用人群：便秘、糖尿病、高血脂及亚健康人群。

茶的种类有很多，不同的茶在功效和作用上，都是有着不同，因此在对茶选择的时候，需要先对它这方面进行了解。

这样在喝的时候，才会知道它对人体有着怎么样的帮助，常喝茶也是要适量的进行，不宜喝的太多，否则对身体也是没有好处的，那牛蒡茶能补肾壮阳吗?

很多人对牛蒡茶并不是很了解，在选择这样茶的时候，需要先对牛蒡茶能补肾壮阳吗进行详细认识，这样在喝的时候，才会知道它对人体是不是有帮助，这点也是要注意的。

牛蒡茶能补肾壮阳

1、牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。

有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。

2、牛蒡含有很丰富的多糖类旋风花粉，它能够使排尿顺畅，增强肾脏的功能。

3、牛蒡含有一种叫精氨酸的成分，能够增强精力。

难怪时常喝牛蒡茶的人，似乎都有用之不完的精力。

牛蒡茶对肾虚能发挥很好的效果，其所含的成分能有效改善肾脏的机能，也就是中医所说的补肾。

这种成分能够促进荷尔蒙的分秘，无论男人还是女人，牛蒡茶都是极佳的养生饮品，并且使身体日益健壮，具有显著的补肾壮阳功效。

4、牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多种维生素，能加速肠子蠕动。

降低胆固醇和某些胆盐，有降压作用，消减致癌物质，幸免罹患高血压、心脏病、心肌梗塞、中风等影响性功能的疾病。

5、牛蒡茶能帮助人体适量摄取蛋白质、脂肪及多种营养成分，有效维护性功能，进步性能力。

以上就是对牛蒡茶能补肾壮阳吗详细介绍，在选择这样茶的时候，都是可以放心进行，牛蒡茶对人体各方面，都是有着很好的帮助。

而且常喝这样的茶，对身体健康也不会有任何的损害，因此喝这样的茶，利于身体各方面发展。

经常喝牛蒡茶好吗

牛蒡茶选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮品。

牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，降低胆固醇，促进心脏健康，那么经常喝牛蒡茶好吗?

饮用牛蒡茶的其它好处只有你喝一段时间后才能体会到，但你有便秘的烦恼倒是一两天便可排除，而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻。坚持饮用牛蒡茶效果显著。

牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集。将牛蒡泡成茶，食物纤维即溶于水中，我们很方便就能获得。

常听说，必须吸收大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。可坚持饮用，可预防便秘、肥胖、高血压、高血糖。

只有简单的方法，才能被大家采纳坚持下去。天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，减肥效果不错。牛蒡茶也可做成菜，用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用。

什么时候喝牛蒡茶好

牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，降低胆固醇，促进心脏健康，这样说来恐怕大家都动心了吧!但是牛蒡茶什么时候喝好呢?

早晨空腹饮用牛蒡茶，效果佳。早上血液中的杂质已开始排出，这时身体的状况已开始好转，中、晚饭后一小时再喝，杯中茶片喝到无色好。

另外，剩余的牛蒡茶片也可食用，只有简单的方法，才能被大家采纳并坚持下去。天天饮嘉德牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，也降血压、血糖，效果不错。低血压，低血糖人士请适量饮用。

各类茶制品中，牛蒡茶虽是新兵，但对于辅助降压降糖的作用相当理想。

作为一种天然健康品，牛蒡的药理功能是清热祛火，解毒消肿。

中医认为有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效。

西医认为它除了具有利尿、消积、祛痰止泄等药理作用外，还用于便秘、高血压、高胆固醇症的食疗。它还是一种温和营养药草，可日食而无任何副作用，且对体内系统的平衡具有复原功效。

牛蒡茶需要多少钱

现在生活中大家对于自身的健康都是非常的注重，牛蒡茶本身是一款食疗养生产品。

没有任何的副作用，大家都是可以放心饮用的。那么牛蒡茶需要多少钱呢?

普通牛蒡茶即经过清洗、切片、晾晒、炒制，4道生产工艺制成的牛蒡茶。

优质牛蒡茶即基地按照绿色食品规范种植，经过至少4个月的生长周期。

经过清洗、冷藏、陈化、切片、常温发酵、晾晒、3次干燥、2次提香等工艺制成的牛蒡茶。

高质牛蒡茶即基地按照有机食品规范种植，经过至少8个月的生长周期。

经过清洗、冷藏、陈化、切片、再陈化、恒温发酵、一次晾晒、二次恒温发酵、二次晾晒、5次干燥、3次提香、挑选、分级、杀菌、装袋等工艺制成的牛蒡茶。

普通牛蒡茶一般8-30元1斤。

这种茶在淘宝网上比较多，淘宝网上90%的都是这种茶。

优质牛蒡茶一般30-100元1斤，这种茶在淘宝网较少，要仔细找才能找到。

高质牛蒡茶一般150-300元1斤，这种茶可以在各大商场超市或者特产店购买。

牛蒡茶的副作用

牛蒡茶的副作用有哪些?牛蒡茶属绿色纯天然食品，可长期饮用，专家认为牛蒡茶在食用是只要稍加注意是基本没有什么副作用的。

今天源之原味牛蒡茶就为大家介绍一下饮用牛蒡茶应该注意的事情：

1 牛蒡茶在饮用时不可以过浓，过浓容易引起上火，就像我们平时喝高汤一样，喝的量多，就容易上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了!

2 牛蒡茶有排毒养颜和减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期好不要饮用!

3 个别人饮用炒制的牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象会消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。

专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不会出现上火的现象。

4 牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

5 牛蒡茶市场上优劣残次不齐，建议看冲泡出来的效果，一般好的牛蒡茶开水冲泡后有一股浓郁的人参或者咖啡的香味，茶色红润，味道甘醇，耐冲泡。

反之，一般的牛蒡茶就相差甚远。

好的牛蒡茶见效快，喝完当天，一般会有口干、腹胀、放屁、排便功能增强、肚饿等类似的好转反应。

而普通的则要差很多，而且很多达不到卫生、质量标准的牛蒡茶还会导致其他疾病。

6 每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加。同时不与其它茶混饮和冲泡。

7 孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用。同时，泡发的茶片后食掉佳。

牛蒡茶的副作用只有以上提到的这些，其实也算不上是什么副作用的，只要大家在饮用牛蒡茶的时候稍作注意是完全可以避免的。

所以大家完全不必担心，只要对本文的内容稍作了解，然后就完全可以大胆放心的享受牛蒡茶所带来的愉悦了。

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家准备的关于牛蒡茶的知识了，建议大家在有空的时候可以多喝茶，但是要在正确的时间喝茶，这样对身体很好的哟。喝茶也是一种养生，如果平时就很注重养生的朋友现在就可以行动起来啦，后祝愿大家每天工作顺利。