拔罐疗法 奥运带红的“拔火罐”到底有啥用

日常生活中，我们多多少少都会接触到这些中医特色项目，今年夏天让我们没想到的是在奥运会上中国的拔罐疗法火了，吸引了全球人的目光，拔罐到底有啥用?操作起来有何讲究?记者邀请中医专家和运动专家为您详细解读。

现象

美国奥运选手拔罐治疼痛

观看里约奥运比赛的有心人会发现，很多美国奥运选手的肩膀上都出现了一个圆形的紫红色印记，“这不就是咱们拔火罐后的样子吗?”

据外媒报道说，美国运动员克里斯·布鲁克斯接受采访时曾给予证实，拔火罐在美国队中非常流行，“如果你哪里疼痛，可以拿一个罐子，让你的室友帮你，其实有时候自己也可以做。”

综合媒体报道，奥运八金王菲尔普斯身上也有“拔罐”留下的印记，前奥运冠军娜塔莉·考芙琳也曾晒出自己“拔火罐”照片，美国男子体操选手阿历克斯不仅在网上晒出了自己拔火罐的照片，还向媒体大谈“拔火罐”的妙处：“这就是我今年一直以来保持健康的秘密，这比其他方式、花很多钱去治疗都好。入行这么多年，我身体受到很多伤害，这是我至今获得的好缓解疼痛方法，它彻底将我从痛苦中解救出来。”

对于美国运动员如此追捧拔火罐的情况，《每日邮报》给予评论道，“太疯狂了，美国运动员缓解疼痛竟然求助于古老的拔罐治疗，这种疗法起源于古代的中国和埃及。拔罐后可以刺激皮肤和神经，让疼痛的部位得到缓解。”

运动员常用拔罐祛疲劳缓解伤痛

拔罐不是咱们传统的中医疗法嘛，怎么会在大洋彼岸受到青睐，还被运用到了“国宝”似的运动员身上呢?对此，记者咨询了市体育科学研究所运动医学和运动训练研究室主任。

主任说，每一个运动员训练单位都有专门的卫生室，为运动员的医疗保健提供保障，这里面的医生有中医也有西医，像是推拿、拔罐、刮痧、艾灸等传统疗法都是基础开展的项目。

他分析说，运动员训练强度大，尤其是田径、举重、游泳、摔跤、柔道等体能性项目的选手，经常会出现局部的肌肉疼痛，有肌肉劳损的表现，此时就可以采用拔罐等方式来刺激经络，帮助局部肌肉的劳损疼痛、淤血肿胀得到有效缓解。当然，运动员在训练或竞技过程中，难免会出现一些外伤，有时是急性的有时是慢性的，一般急性的就要去医院紧急治疗，若是慢性不严重的或是需要长期康复理疗的，就可以选择中医疗法。

主任说，我国的拔罐疗法被国外运动界看到后，加以尝试引进，就变成了所谓的“负压疗法”。从现代医学的角度来看，这是有一定道理的。拔火罐正是用负压的方式促使毛细血管扩张，有助于加快人体的血液循环，促进代谢。

运动员爱上拔火罐的6大原因

1、减压的作用

在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。

2、温热作用

拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐明显。

3、调节身体的阴阳平衡

由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。

4、祛除病邪

拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位，不公能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。

5、疏通经络

在拔火罐的好处中，疏通经络是突出的一点，人体血液循环通畅，身体自然就健康了，疾病也就会远离你。人体的穴位及筋皮部与经络密切相连，所以，拔火罐能够疏通经络，调理气血，可以有效祛除经络中的各种致病邪气。人体气血畅通，筋脉关节就得以濡养，因此可以有效治疗和预防各种疾病。

6、提高免疫力

拔火罐时所产生的负压作用可使身体局部迅速充血、淤血，我们体内的小毛细血管可能会破裂，这时红细胞被破坏，就会发生溶血现象。红细胞中所含的血红蛋白的释放对人体是一种良性刺激，它可以通过神经系统对人体组织器官功能进行多方面的调节，同时还可促进白细胞的吞噬，进而提高肌肤对外界变化的敏感性和耐受力，因此拔火罐具有提高机体免疫力的作用。

平衡火罐三步法

闪罐

可看做持续时间极短的“留罐”，把火罐口放到背部随即迅速拔开，再次燃烧罐内空气，重复以上动作，有祛邪气的作用。

走罐

往背部涂上甘油做润滑油，留罐后来回拉罐。走罐能起到刮痧的效果，邪气重的人也可以用走罐把“痧”刮出。

留罐

一种常见的拔火罐手法。在家中进行留罐的时间不宜超过15分钟，否则皮肤起水泡后护理不当，容易引起感染。

结语：看完这篇文章，相信大家对中医拔罐有了一定的了解了吧，中医中药几千年来盛传不息，是古代人民留给我们的宝贵财富，在现代越来越多的人见证了它的博大精深，我们应该将其发扬光大。