脂肪肝有什么危险

脂肪肝若长期忽视，可能进展为肝硬化甚至肝癌，还会增加糖尿病、心血管疾病风险。

单纯性脂肪肝：虽多无症状，但持续5~10年可能向非酒精性脂肪性肝炎（NASH）进展，此时肝组织炎症和纤维化风险显著升高。

非酒精性脂肪性肝炎：约20%~30%患者会出现肝纤维化，其中1%~5%在10年内发展为肝硬化，伴随肝功能异常和门静脉高压风险。

特殊人群风险：肥胖者、糖尿病患者、长期饮酒者及快速减重人群更易患病，孕妇、老年人需警惕妊娠急性脂肪肝或代谢紊乱相关肝损伤。

干预要点：控制体重（减重5%~10%可改善）、均衡饮食（增加膳食纤维）、规律运动（每周150分钟中等强度活动），必要时在专科医生指导下使用药物。