中医按摩 没事摸摸耳朵也有如此大的效果

来源:民福康健康

你知道吗,其实身体每一个细小的部位都影响大的养生作用哦,比如我们的耳朵吧,你不要小看它,它的保健作用也是非常大的哦。只要我们平时对耳朵用对方法,很多问题都解决了,下面小编就给大家介绍下耳朵按摩保健法吧。

耳朵是我们身体的一个部分,你时不时的捏捏耳朵会收获很大的好处的哦,下面我们就来看看按摩耳朵到底有哪些好处吧。

治疗身体气短乏力、爱出汗的情况

很多患者会出现气短乏力,并且非常容易出汗的情况。如果还伴随有白天非常容易的困倦,那么很有可能是身体出现气虚的情况了。

按摩耳朵的方法

用双手按压耳朵的四个耳穴,分为是心、肺、胃和十二指肠这四个地方的耳朵反射区。同时还应该佐以一些经络按摩和药膳调理,例如吃一些益中补气丸,或者是日常多吃一些大枣山药粥。

脸色苍白、两眼发干的情况

如果患者出现脸色苍白,并且嘴唇、指甲等等都出现发白的情况,同时手脚感觉到麻木,在日常的生活中经常出现眼睛干涩、心跳加快的情况,如果是女性朋友,还会出现月经量减少,脸色没有光泽的情况。

这个时候我们能够认为这估计是身体出现了血虚情况导致的,估计想要治疗的话,那么久要补血了。

如果患者还出现了消化不良、食欲不振的情况,那么首先需要做的就是调养脾胃、增加食欲。如果是由于失血过度造成的,那么就应该以补血为主,多吃一些补血的食材。

按摩耳朵的方法

应该按摩耳耳朵中的五个穴位分为是胃、肝、心、胰胆和十二指肠的反射区,这样效果非常的明显。如果想要令身体尽快的恢复健康,那么也可以进行一些经络按摩或者是膳食调理,日常多吃一些小米粥等等养胃,还可以根据身体的情况添加一些补气、补血的食材,这样效果更加的好。

四肢冰凉,容易感冒的情况

很多患者,特别是冬天的时候,就算穿了很多的衣服依旧是比同龄人更加的怕冷,并且还会出现手脚冰凉 的情况,除此之外还会出现尿频、容易感冒、不爱吃寒凉的食物等等。这种情况的患者很有可能是出现阳虚了。

按摩耳朵的方法

应该按摩耳朵中的四个耳穴,分别是肾上腺、胃、肾和心是反射区。同时加一些膳食调养,可以多吃一些温热的食材,例如桂圆、羊肉、狗肉等等,这都是很好的选择。

这个时候按摩耳朵有什么好处呢,小编告诉大家能够很好的治疗手脚冰凉、怕冷的情况的哦。

大便干燥、手心发热的情况

如果感觉到眼睛干涩、手心和脚心或者是身体的其他部位出现发热的情况,同时还伴随有大便干燥或者是便秘的情况,那么很有可能是身体出现了阴虚的情况哦,所以应该适当的进行滋阴。

按摩耳朵的方法

应该按摩耳朵位置中的两个耳穴分别是肾和膀胱反射区,同时还可以吃一些莲藕、芝麻等等药物和食物,这样身体能够更快的恢复健康。

脾气不好,容易发火的情况

如果经常感觉到焦躁、脾气不好。爱发火,那么很有可能是出现肝气郁结的情况,这个时候应该要疏通全身的气机,这种情况自然而然就消失了。

按摩耳朵的方法

这个时候应该按摩耳朵中的五个耳穴,分别是胃、肝内分泌、胆、三焦反射区,同时也可以按摩胆经和肝经,日常多吃一些萝卜或者是洋葱。

肚子胀、经常咳嗽的情况

感觉到痰多咳不出、腹部发胀、身体沉重等等症状,那么很有可能出现了痰湿体质。这是一种慢性疾病,并且在很多白领中非常的普及,日常应该多运动,并且进行按摩耳朵,也可以吃一些化痰利湿的食材。

按摩耳朵的方法

应该按摩耳朵中的五个耳穴,分别是肝、胰胆、三焦、胃、十二指肠反射区。

按摩耳朵共有九大常用手法

耳与脏腑、经络、腺体的关系密切。人体任何部位发生病变,都可通过经络反映到耳廊的相应部位上来。耳朵是人们重要的听觉器官,经常按摩耳朵对人们的身体是有保健作用的,同时,还可以预防疾病。按摩耳朵的手法有多种,其中拉、揉、搓等是常用的按摩耳朵的手法。

经常按摩双耳,可促进血液、淋巴循环和组织间的代谢,调理人体各部及脏腑机能,达到健身强体的目的。下面我们一起来看看按摩耳朵的九大常用手法吧!

1. 全耳按摩法

双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反复按摩5--6次。此按摩耳朵的方法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

2.双手掩耳法

两手掌掩两耳廓,手指托后脑壳,用食指压中指弹击24下,可听到隆隆之声,曰击天鼓。此按摩耳朵的方法可活跃肾脏,有健脑、明目、强肾之功效。

3. 双手拉耳法

左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次,然后右手牵拉左耳数十次。此按摩耳朵的方法可促进颌下腺、舌下腺的分泌,减轻喉咙疼痛,治慢性咽炎。

4. 手摩耳轮法

双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此按摩耳朵的方法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

5.提拉耳垂法

双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3--5分钟。此按摩耳朵的方法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

6. 双手扫耳法

以双手把耳朵由后面向前扫,这时会听到嚓嚓的声音。每次20下,每日数次。此按摩耳朵的方法只要长期坚持,必能强肾健身。

7. 挽拉全耳法

右手绕过头顶,以食、拇指夹耳尖向上牵拉左耳36下,换左手同法。此按摩耳朵的方法可提高免疫系统的功能,促进颌下腺、舌下腺的分泌,起到保护视力、减轻喉咙疼痛,防治慢性咽炎作用。

8.搓弹双耳法

两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天两三次,每次20下。此按摩耳朵的方法可促进耳朵的血液循环,有健肾壮腰之功效。

9. 提拉耳尖法

用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次,使局部发热发红。此按摩耳朵的方法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效,可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

结语:以上就是有关耳朵按摩养生的相关知道,看完之后很多人都吓到了吧,耳朵这个部位居然还可以养生去病的哦。我们以后有时间的话,可以时不时拉拉、按按、捏捏耳朵的哦。大家一起来试试吧。

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