动脉粥样硬化的饮食调养

很多疾病在初期都是可以通过细心的调养来接解除的，所以说疾病的调养是非常重要的。动脉硬化的产生和很多的因素都是有关系的，所以我们要从不同的角度去做好动脉硬化的护理和调养工作!

动脉硬化的康复调理还是需要我们做出努力的。如果家里有动脉硬化患者的话，大家好是耐心为他们的康复做服务。动脉硬化在初期如果家属能够做好护理的工作的话，是很容易康复的，所以大家要对自己的病情有信心，不要总是闷闷不乐了。

动脉硬化的一种，大、中动脉内膜出现含胆固醇、类脂肪等的黄色物质，多由脂肪代谢紊乱、神经血管功能失调引起。常导致血栓形成、供血障碍等。也叫粥样硬化。

饮食治疗

动脉硬化性疾病是发达国家人口死亡的主要原因。我国此病的患病率也有增加的倾向。饮食因素是主要的相关因素。流行病学也表明，居民的饮食组成不同可以影响其发病率。因此，饮食调养是预防动脉硬化的主要措施。

(1)摄入的热量必须与消耗的能量相平衡，好把这种平衡保持在标准体重范围内

如果超重，就不仅要减少热量摄入，还应该增强体力活动，加强能量消耗。

(2)重点减少食物中动物脂肪和蛋白质，每次进餐都要严格控制肉类食物

因为即使是瘦的肉也含10-20%的动物脂肪，应该从食用肉中消除多余的脂肪，把脂肪摄入量减少到低限度。不要吃鸡皮，因为鸡皮所含脂肪比例高。一星期内吃猪、牛肉不超过3次，其他时间好是鸡或鱼(不包括水生贝壳类)，因为这些所含的饱和脂肪酸少于猪、牛等肉类。

(3)对肉或鱼好烧、烤或烘，不要用油煎或炸因为烧、烤、烘能从肉中清除掉相当数量的人体不需要的脂肪。

(4)降低胆固醇的摄入量

每日不超过三个蛋黄(包括其他食物)，水生贝壳类(龙虾、小虾、牡蛎)每月好仅吃2～3次，少吃肝、肾和其他内脏，因为，内脏中含有大量的胆固醇和脂肪。

(5)少用或不用蛋黄酱拌色拉

好用醋或酱油等，多用植物油烹饪，少用动物油和黄油烹调。

(6)不食或少食奶油、糖果或酸味饮料

少吃甜食，少吃精制糖，多吃标准粉，少吃精粉。这样可以改善消化能力，降低热量摄入，也减少了肠道对脂肪和胆固醇吸收。

(7)限制上述饮食亦不会缺乏营养

蔬菜、水果和各类食物中含有大量碳水化合物可以向人体提供热量。也就是说，各类食品以及黑面包、糙米、蚕豆、豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃子、梨、苹果(好带皮)，含有人体所需要的全部营养成分。在不提高血液胆固醇的情况下，供给人所需要的全部热量。

(8)吃饭要定时，两顿饭之间不要加小吃

如果非吃不可的话，可吃些苹果、生胡萝卜、饼干或其他不提供脂肪含量的食品。

(9)饮咖啡、茶和含咖啡因的饮料要适当

这些饮料刺激大脑、心脏和循环系统，而且刺激胃酸分泌，使人感觉饥饿。口渴时好喝天然果汁，无咖啡因的咖啡、脱脂牛奶和水。

脑动脉硬化的治疗

动脉硬化的发生是在身体的不同部位，所以它的危害对于每个人来说都是不一样的。在众多的动脉硬化中，脑动脉硬化是严重也是危害大的。如果不能及时治疗的话，脑动脉硬化就会影响我们的工作和生活。下面三九小编就为大家讲解一下关于脑动脉硬化的治疗的方法!

另外需要向您说明的是，即便是脑动脉硬化没有引起脑血栓的出现，该病的其他症状一样会给患者的生活带来比较大的影响，它甚至会引起记忆力下降以及头晕等情况出现。面对它如此严重的危害，具体脑动脉硬化的治疗方法是什么呢?

1.一般治疗

应注意劳逸结合，生活有规律、避免情绪激动和进行适度的体育锻炼。对出现痴呆、精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理。

2.饮食治疗

控制动物脂肪、高胆固醇摄入，如限制蛋黄、肥肉、动物内脏等，避免高糖饮食，多食蔬菜、水果及海带，控制体重，好戒烟、戒酒。

3.药物治疗

改善脑的血液循环药如维生素E、银杏叶制剂和许多中成药等;降低血脂药如亚油酸制剂;活化神经细胞药如ATP、CTP等;同时治疗高血压、糖尿病等导致动脉硬化的主要疾病等。

(1)环扁桃酯(400mg3次/d)、都可喜(40mg1-2次/d)、脑益嗪(25mg3次/d)、罂粟碱(60mg2次/d)等改善脑部血循环，还可用活血化瘀中药及706代血浆500ml静滴,1次/d。

(2)-氨酪酸、ATP、辅酶Q10、脑通、胞二磷胆碱等改善脑代谢。

(3)用脂必妥、非诺贝特、舒降之等降血脂药物。

对于脑动脉硬化的治疗方法，主要就是上述这几种，另外在进行治疗的时候，您一定要注意饮食，不要吃过于油腻的食物，否则只会加重脑动脉硬化的症状，保持饮食的清淡，平时要注意劳逸结合，不要饮酒等，这些都是需要脑动脉硬化患者需要注意的。

动脉硬化的原因

动脉硬化的治疗和它产生的病因是离不开的。对症治疗是科学的治疗方法，动脉硬化也是一样。如果我们不知道动脉硬化的病因是什么，那么就很难找到治疗它的方法是什么。所以下面我们就先来看看动脉硬化的产生原因到底是什么吧。

说起动脉硬化，对于中老年朋友来说这绝对不是一种陌生的疾病，它是现今常见的中老年疾病之一，而且随着现在人们饮食过于油腻，动脉硬化的发病率在逐渐增加，而不同部位出现了动脉硬化的话，会给人体带来不同的危害，比如说脑动脉硬化、肾动脉硬化等，危害比较严重。

动脉硬化如果是不及时的进行治疗的话，导致血管突然堵塞很有可能会导致患者死亡，因此希望各位中老年朋友可以对于导致动脉硬化的原因有所了解，从而从根本上进行调理预防。

动脉硬化的原因如下

1、 类代谢紊乱

通过临床表现与高密度脂蛋白含量高，同时比例未见失调，或是与载脂蛋白比例失调等有关。

2、与血栓生成有关

用于形成血栓，同时纤维蛋白堆积和纤维蛋白的溶解。

3、动脉壁血供改变

如果当动脉一旦出现病变，那么毛细血管形成并穿进内膜.如果压力改变或支撑组织坏死， 同时血管即破裂，从而会引起内膜下小出血，终结果可引起脂肪变性从而导致动脉粥样硬化斑块。

4、远动脉壁异常负载

由于血压的高、低与动脉硬化及组织学改变的程度成正比，所以高压血流对动脉壁产生张力性机械性损伤，同时会促使局部血栓形成，终脂肪变性沉积物促进动脉粥样硬化形成。

5、遗传因素

家族患有动脉硬化闭塞症史，也是高发的原因。

6、发生感染

因为感染可引起血管壁细胞功能的改变，而且血管通透性也发生改变，致使形成的免疫复合物沉 积在血管壁，可以说激活补体进一步损伤血管内膜，这些都可促使血栓形成。

7、其他方面

比如说肥胖、糖尿病、维生素缺乏者、还有微量元素平衡失调等因素都是动脉硬化闭塞症的引发之源。

上述这些都是引起动脉硬化的原因，其实现今很多动脉硬化患者都是因为平日的生活习惯导致的，比如说食用的食物过于油腻，或者是因为平日里缺乏运动而且有抽烟喝酒的习惯等，这些都会导致血管逐渐硬化，也正是因为这样，该病男性患者要多于女性患者。

结语：动脉硬化的产生已经不是什么稀奇的事情了，但是大家还是不能掉以轻心。对于任何疾病的发生，我们需要做到的就是要及时的预防它的产生。如果已经换上疾病的话，只要细心的调理，相信一定可以康复的!