动脉硬化的预防与保健工作

虽说动脉硬化的一种比较常见的疾病，我们在治疗上面也是要多加注意的，不能忽视了病症的存在。治疗动脉硬化的方法也是有很多的，但是并不是所有的方法都是适合自己的，大家要根据自己的情况来选择正确的方法!

心血管疾病都是比较严重的疾病，对于人们的心脏都有很大的伤害，所以大家在平时一定要做好预防的工作。如果自己或是家人不幸患上此类疾病的话，也不要着急，可以通过一些饮食的方法来调解身体的平衡度。下面三九就为大家讲解一下关于动脉硬化的治疗的方法。

动脉硬化已经是现在社会里很常见的疾病了，这是一种随着我们的年龄的增长会出现的疾病，也是血管的疾病，现在也有很多年轻的人会出现动脉硬化的情况，如果不能够及时的治疗的话，到了老年阶段病情就会变的很严重，而且动脉硬化男性患者比女性多，大家应该了解动脉硬化的治疗。

近年来我国动脉硬化这一疾病的发病率在一直不断的增高，特别是现在还有很多的年轻的人出现了动脉硬化的情况，很多的时候这一疾病的症状不是很明显，也没能够引起我们的重视，大家要多了解动脉硬化的治疗。

治疗动脉硬化的几个偏方

在中医学上面，动脉硬化的调理方法可以通过一些药材和食物的搭配来完成治疗的工作的。很多疾病除了药物治疗以外，也是有一些偏方的。这些偏方只要坚持的服用，在短期内是可以将疾病护理好的。不过大家要注意食材的搭配，下面我们就来看看如果正确的搭配食材吧!

现今动脉硬化成为中老年群体中的常见疾病，大多数病症除了普通临床药物治疗外，都会有其它偏方治疗，那么动脉粥样硬化的治疗，除了辩证施治外，还有一些偏方是可以治疗的：

健肾养脑方

紫河车粉10克(吞服)，龙眼肉、熟地各lo克，桑椹子、太干参、丹参、石菖蒲、茯苓、远志各15克，赤白芍、当归各12克，郁金9克。水煎服，每日一剂。

对于动脉硬化的治疗是大家都应该了解的，动脉硬化这一疾病对我们平时的生活在轻度的时候一般都是没有什么影响的，如果发展到了重度的动脉硬化就会导致一些中风的症状，还会引起局部的瘫痪，手脚不好使，这都会对以后的生活造成很严重的影响的。

首乌延寿方

主要用于养血平肝，原料及制法：首乌、桑椹子、半夏、甘草各15克，天麻、煅石决明、怀牛膝、丹参、炙龟版、云茯苓各10克。并发冠心病，加瓜蒌皮、藏红花、泽泻;并发高血压，加玉米须、夏枯草、草决明;并发高脂血症，加山楂、葛根等。水煎服，每日剂。

米醋萝卜菜

近几年来，国内外研究发现，白萝卜可以降胝血脂、软化血管、稳定血压，能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。此方具有辛凉解表，消食解毒。用于治疗便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等功效，也用于预防流行性感冒。

原料及做法：生白萝卜250克、米醋适量。将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可。食用时淋香油。可当佐餐食用，每日2次。

动脉硬化吃什么好

动脉硬化这个疾病在生活上面是一种比较常见的内科疾病，在一些中老年人的身上会比较常见，发病的因素多数是因为和患者的饮食和生活习惯有关。动脉硬化对于医学来说是属于一种病变的疾病，主要会导致血管会有硬化的症状，这样对身体的危害是很大的。所以患者一定要知道动脉硬化吃什么好。

对于动脉硬化的饮食，我们不能进入一些误区。我们在了解动脉硬化需要吃什么食物的同时，也要知道有哪些食物是不可以在动脉硬化发病期间吃的。很多时候，如果一个疾病发生的时候，去吃一些发物的话，就会造成该类疾病变得更加的严重的，所以我们要多了解一些常识哦!

动脉硬化患者是很有必要知道，患者不要单单依赖药物的治疗，对于一些内科疾病，在生活方面的调理也是很重要的。那么动脉硬化吃什么好，这个是动脉硬化患者和患者家属都应该知道的。

饮食禁忌

1、忌食高胆固醇的食物

如：羊髓、鸭蛋、猪肝、肥肉、猪肾等。常食多食，对病情极为不利，会加重冠心病及动脉粥样硬化症。

2、忌食高脂肪食物

对冠心病和动脉粥样硬化之人有弊无利，应忌食之。 3、忌食发物、烟酒。

适宜食物

1、多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等)

少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。

2、多吃富含维生素C的食物

因维生素C可促使胆固醇羟基化，从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。

3、多吃高纤维素的食物

因食物纤维不易被人体胃肠道所消化，摄入高纤维食物后可改善大便习惯，增加排便量，使粪便中胆固醇及时排出，从而起到降低血清胆固醇含量的作用。

4、多吃些水产海味食物

如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类，这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸，以及各种无机盐的良好来源，在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。中医认为这类食物具有软坚散结的功效，故经常食用，可以软化血管。

5、吃低盐饮食

食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，而高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响。

6、常吃红辣椒、牛奶和鱼

尤其是高胆固醇者宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。科学家们发现，红辣椒中含有一种番椒素的物质，它能有效地降低人体内胆固醇。牛奶中含有一种乳清酸物质，能抑制肝脏合成胆固醇，降低血液中胆固醇含量，而且牛奶营养丰富。鱼内含有鱼肝油具有降低胆固醇的作用。

7、吃植物油

如豆油、菜油、花生油、麻油等。

文章为我们介绍了关于动脉硬化吃什么好，这个对于动脉硬化的患者是很重要的，动脉硬化的患者家属也应该要清楚，这样才可以方便照顾病人。除了知道动脉硬化应该吃什么之外，还知道不能吃什么，这个也是很重要的。

下肢动脉硬化闭塞症

虽然脑部的动脉硬化危害比较严重，但是这并不代表着其他部位的动脉硬化就不需要您关注了，要知道如果是在下肢出现了动脉硬化情况的话，会直接导致您无法正常行走，虽然它不会危害生命，但是却会给患者的生活带来极大的不变，因此希望各位朋友对于下肢动脉硬化闭塞症也能够有足够的重视。

下肢动脉硬化闭塞症是中老年人群的高发病，这和该病的形成因素有很大的关系，不过因为很多中老年朋友对于自己身体出现的不适，并不能及时的去进行治疗，所以一般发现下肢动脉硬化闭塞症的时候症状已经比较严重了。

下肢动脉硬化闭塞症(PAD)是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血。随着社会整体生活水平的提高和人口的老龄化，下肢动脉硬化闭塞症的发病率逐年提高。

下肢动脉硬化闭塞症常伴有吸烟、糖尿病、高血压、高脂血症等危险因素。下肢动脉硬化闭塞症症状的有无和严重程度，受病变进展的速度、侧支循环的多寡、个体的耐受力等多种因素影响。症状一般由轻至重逐渐发展，但在动脉硬化闭塞症基础上继发急性血栓形成时，可导致症状突然加重。

早期可无明显症状，或仅有轻微不适，如畏寒、发凉等。之后逐渐出现间歇性跛行症状，这是下肢动脉硬化闭塞症的特征性症状。表现为行走一段距离后，出现患肢疲劳、酸痛，被迫休息一段时间;休息后症状可完全缓解，再次行走后症状复现，每次行走的距离、休息的时间一般较为固定;另外，酸痛的部位与血管病变的位置存在相关性。病变进一步发展，则出现静息痛，即在患者休息时就存在肢端疼痛，平卧及夜间休息时容易发生。终肢体可出现溃疡、坏疽，多由轻微的肢端损伤诱发。

了解了下肢动脉硬化闭塞症的一些相关知识之后，希望各位中老年朋友对于下肢动脉硬化闭塞症可以有足够的重视，在平时的时候一定要注意控制血压和血液中的血糖含量，而且要注意饮食不要过于油腻，否则很容易会导致下肢动脉硬化闭塞症症状加重。

结语：动脉硬化的产生并不是偶然的，它的产生和我们的生活习惯有着很多的关系。现在很多人都不爱惜自己的身体，感觉自己的身体没有出现什么大毛病。其实我们一定要做好任何疾病的预防工作，这样才能不会被疾病缠上。