spa什么意思 3大点带你全面了解spa
现在人们的生活水平的提高以及消费观念的改变，人们更加注重精神生活的享受，而spa就是其中比较受欢迎的一种休闲方式，人们常常会讨论一些关于它的话题。那么spa到底是什么意思呢?又有哪些高级的spa可以在日常的spa馆享受呢?下面小编就为大家详细介绍一下吧!
spa什么意思
spa是现在人本经常去做或是体验的一种活动，但是要是说到具体spa的含义或是特点的话，很多人确实不太清楚的，下面小编就为大家介绍一下spa吧!
1、SPA，现代人的解压妙药
为什么Spa能让一般大众爱上它，而且十分容易上瘾呢?在21世纪来临前夕，人们身心灵均遭受到前所未有的考验：追求更高层次的生活品质、向往更优渥的物质享受，在来自家庭、工作的各方面压力下，身心俱疲地默默忍受责无旁贷的既定事实，灵魂可能都堕落到崩溃边缘，这时Spa就会展现神迹，一种比戒除还棒的效果让人彻头彻尾改变。
一般人熟悉的Spa形态，可能是附设于饭店或度假村内的，本来是为了辅助招揽饭店生意，不过因为有些经营得实在太成功，到后来喧宾夺主，知名度比饭店本身还来得高。此外，针对都会男女所设计的Day Spa，目前在世界各地都如雨后春笋般地兴起并受到欢迎，这种在一天之内就可完成享受的Spa，一周一次或两次就近造访，花2、3个小时即可获得全方位的呵护与放松，真可称之为水泥墙中的乐园。
另外像日本的汤，还有以色列或加州的泥浴，利用水疗和泥浴等较浮动的辅助设计来完成疗程;此外更有针对时下年轻人味口所推出的New Age Spa，设计些运动式的疗程，如竞走、水中有氧等，配合高科技仪器，连想晒出一身均匀肤色，只消躺在日光浴机中即可。而如果你选择了Health Spa，就要有当苦行僧的心理准备，3餐的低卡低盐食谱及8小时的健康课程，让你不享瘦都难。后就是Luxury Spa，一种一个礼拜一个人需花万元的课程，有专业的疗师从头到尾服侍，够尊贵吧!
2、各式SPA新鲜看
在知道了Spa的种类后，你或许会很好奇，Spa里到底有多少名堂，能让各种消费族群群趋之若鹜?在国外的Spa里，设备可炫得很，尤其在东南亚，有为神仙眷侣设计的双人Spa房、更衣室、花澡池、双人按摩床、户外休憩台，在享受之余不忘小俩口的私密。而如果你只想单独享受一人世界的悠闲与放松，属于男人的重头戏可就多了!首先，你绝对要换上当地Spa提供的袍子，不管是欧洲的大棉袍或东南亚的腊染衣，都舒适至极，然后来段全身去角质，将平常不注意的粗硬皮脂去掉，再用植物性果泥裹肤，经冲洗后，在烫热的按摩池里泡泡，待毛细孔张开，跳进冷池里，一冷一热，包准让人精神百倍。有时间的话，修修手指甲、脚趾甲也是不错的选择，再不然头皮按摩、脚底按摩，后是全身按摩，这样一场享受下来，不用喝红牛，精神也自然为之一振。
3、10个SPA带给你的意外礼物
1.帮助你养成每天至少喝8大杯水的习惯。
2.让油、盐、糖等调味品慢慢远离你。
3.慢慢拋弃熬夜，回归早起早睡的规律生活。(至少你赚到了看日出的机会和一脸好皮肤)。
4.可乐会被白开水替代，咖啡也终将被茶取代。
5.你将会变得更爱纯净自然的人、事、物。
6.在洗澡时，可能1小时都不够，一些平常的日行公事，你都将重新看待。
7.你会更关心注意周遭，生活不再冷冰冰地一成不变。
8.运动对你会愈来愈重要，每周都有被按摩的欲望，每天都会天马行空地冥想20分钟。
9.你会开始喜欢逛花市、买花种树来美化生活。
10.重要的是，你会迫切地开始存钱，筹备每半年一趟的SPA之旅。
高级spa
对于世界上一些高级的spa热门都是非常向往的，但是由于时间、地点的限制并不能够常常去哪些地方，所以下面小编就为大家介绍一下可以在常规spa馆里体验的哪些高级spa吧!
1、中式释压spa
诱人功效：深度缓解肌肉疲劳，身心得到彻底放松。
很早就听说过顶级酒店的水疗，藏身静谧不易为外人所知，且总是和一串串如雷贯耳的明星联系在一起。这里的招牌中式SPA，也是成龙、巩俐等明星青睐的SPA之一。因为能深度放松身体，缓解精神紧张，在疯狂年末来临时，很值得宠爱自己一下。
水柱与经络亲密接触
中式按摩水疗前，首先要用足浴按摩作为前奏。理疗师依据我的疲劳程度改为了全身浴缸按摩。躺进已经打出满满一缸泡泡的浴里，之中的每一条弧线都无比贴合身体的曲线，舒适感瞬间漫过全身肌肤。在理疗师的控制下，水温恒定在38℃，随即从浴缸底部及四周交替喷出一排排水柱，不偏不倚有力地喷射在全身经络分布之处。在水柱有力的拍击下，尤其是双腿中央及两侧的膀胱经(排毒的经络)感到明显的酸胀，但又十分舒服。
中式按摩与法式双手直接接触皮肤不同，在肌肤上要隔着一条厚毛巾。
深厚暗力存进身体里
中式按摩与法式双手直接接触皮肤不同，在肌肤上要隔着一条厚毛巾。当理疗师的双手按压下来时，我感到非常深厚的暗力，好像是整个手掌在拨动背部两侧的肌肉群。后来才知道，事实上她仅仅使用了拇指的力度。当整个背部肌肉在这种拨动指法按摩下得到完全放松后，她转而用手肘顶压背部的重要穴位。力道之深，以至于她的双手离开后，我感觉力量都存进了身体里，持久地释放着身心深处的疲劳。
编辑难忘
对我这种长期伏案久坐，肩颈、腰椎和神经高度紧张的编辑来说，深度放松是重要的。按摩结束当天，我每天都会酸疼的腰部得到明显缓解，肩颈的酸胀感也消失了。神奇的是，这种暗力深厚的按摩会上瘾，几天后都还会想念。
居家支一招
疲劳的每一刻都有这样的按摩深度释压不太现实，于是向Sofia讨教一些简单的居家办法。她倒十分乐意，教给我两个要穴：久坐疲劳时，双手交叉按压位于两肩中部的肩颈穴，头部同时顺、逆时针绕圈转动几圈，能很好地缓解疲劳;如果感觉压力过大，就按压手掌中心(中指正对处)的劳宫穴，心慌胸闷立马就能缓解。
2、法式舒活spa
诱人功效：深度滋养干燥皮肤，帮助肌肤获得好呼吸。
磨砂是艳后的爱
没有水柱的按摩，没有繁杂的过程，一缸温润的牛奶泡浴后，我的肌肤得到充分滋润。之后美容师用秘制的蜂蜜磨砂膏遍涂全身，微微的磨砺感非常享受。据说这也是埃及艳后克丽奥佩特拉喜欢的磨砂之一。空气里盈满了甜腻的味道，难怪连艳后也痴迷难以自拔。
指压按摩和呼吸同步
泡浴后，美容师的按摩从肩部开始，一直延伸到脚底。按摩前，美容师首先要求我调整呼吸，在她轻声引导下呼气吸气呼气，如此几遍后她的双手压下来，每一下按摩都会配合我的呼吸。按摩的手法也非常之慢，我能确切地感受到她点、切、压、推交替的指法，用力恰到好处。
身处繁喧的闹市里，过大的压力会让我们的皮肤变得晦暗不堪，焦躁的心境一刻也不得安宁。这时法式SPA适合不过，因为它讲求与呼吸同步，就好比见到美好的事物，人就会不自觉地深呼吸一般，获得久违的平静。
编辑难忘
获得了透亮的好皮肤之外，学会了慢呼吸。从泡浴、按摩到面护，都特别讲求与呼吸结合。90多分钟的水疗结束后，我已经非常习惯这种慢呼吸的节奏，内心获得久违的平和。
居家支一招
干燥的冬天肌肤需要补水，而且更需要定期地去角质。美容师梁静告诉我，一周使用一次全身磨砂膏，坚持每天晚上都用含有米糠油、散发着乳檀香木、鸢尾和茉莉花香的凝霜涂满全身肌肤，缺水的感觉就会离你很远，而且每晚都是一个有质量的美容觉。
3、热石排毒spa
诱人功效：温润肌肤，驱寒，将负能量转换为正能量。
夏威夷的热石能量护理，是进入秋冬后京城热门的SPA项目之一。黑色的椭圆火山能量石也是SPA初被引进时给人留下的深刻印象。火热的石头结合精油与按摩手法，能把大自然的能量转化为身体能量，秋收冬藏之时适合不过。
出浴就能自动锁水
好香好甜呀!是我进入按摩房的第一感受，在玫瑰花瓣加甜橙精油的泡浴中，五感完全被甜橙充斥着，身体也变得柔软。这个浴桶的配方也十分神奇，出浴时，周身已经得到精油的充分滋润，自动锁水而不用加涂任何滋养产品了，感觉特方便!
汞压法玩转热石
和我想象的热石排列在背部不同，芳疗师让我躺下后又坐起来，根据脊柱和腰部的位置，把热石铺在美容床上，隔着毛巾再躺下去，这样我就面朝上。之后她双手各拿着一块石头，用汞压式手法交替在腹部打圈按摩，这样能很快地驱走宫寒。
编辑难忘
热石接触皮肤的瞬间是触电般的快感，麻酥酥的特舒服。原来脸色苍白的我，获得了白里透红的好皮肤。热石在腹部的走动后好长一段都感觉暖暖的。以往好朋友找上门的时候，都会疼得不行，这之后缓解了许多。
居家支一招
热石疗法同样也能延伸到居家生活中。买不到热石的话，可以收集一些光滑的鹅卵石，在沸水中煮后，铺在地上在之上盖一张毛巾后，赤脚反复踩。因为足底是全身经络的反射区，利用热气和鹅卵石的按摩作用，亦能达到刺激循环和补充能量的作用。
以上就是小编精心为大家介绍的一些在常规spa馆就可以享受到的一些高级spa，每一种不懂那可以在spa馆做还可以在在家做一个简易的享受，有时间不妨去试一试吧!
结语：spa对于现在的人来说已经是习以为常的一项活动了，人们常常会在旅游的时候优先选择spa比较有特色的城市，可以旅游还可以享受当地的spa。本文则为大家介绍了spa的一些特点与带给我们的好处以及一些在日常生活中就可以享受的一些高级的spa，大家不妨去试一试吧!