异性spa 异性spa如何推拿

spa是现在人们常常做的一件事，人们不但喜欢常常去做spa还会尝试各种不同的spa，体验它们到来的不同的感官享受。手帕的种类也是非常多的，今天小编就为您介绍亦喜爱异性spa的推拿步骤以及几种spa按摩的方法与spa护理的特点，让你可以在家享受spa。

异性spa直接的效果就是让您全身的肌肤逐渐变的年轻起来，具体的说，植物精油会显着改善您皮肤干燥或是多油的症状，皮肤多油的朋友不用担心，精油虽然是油脂，但是对于多油的皮肤，它可是有一套哦。

异性SPA推拿步骤

异性spa是近年来发展比较快的一种spa方式，它非常受到人们的欢迎，今天小编就为您介绍一下异性spa的推拿步骤以及它的具体好处，喜欢异性spa的要收藏哟!

1、肩部

多以缓慢不乱的轻抚及揉捏动作，紧贴身体的轮廓，舒缓倦怠紧张的肌肉。揉捏法用在酸疼的肌肉上长短常有效的。

2、颈部

颈部充满淋巴结及淋巴管，颈部是淋巴排毒的重要位置。压力及倦怠，能影响淋巴的正常活动，蕴蓄多余的废料及毒素在组织纤维之中，形成凝滞的肤色。淋巴输送推拿主要是用来改善轮回系统及水肿的因为淋巴结及淋巴管位于比较接近皮肤表面的组织，而淋巴液的活动又比血液慢，所以淋巴输送推拿手法是用柔柔而节奏的动作来匡助淋巴排送。

3、面部

面部有多组的肌肉，面部推拿的目的是促进血液轮回，增加面部皮肤吸收不同养分，以及收紧晋升轮廓。而动作多以向上及向外为主，缓慢而不乱。(一般的面部推拿动作比较快和力度比较深入，快速推动的动作要留意方向和力度，避免拉松皮肤。)穴位推拿的位置要正确，加压技巧亦非常重要，力太大会痛，失去了舒缓减压的作用。

4、眼睛

眼睛是面部的焦点，亦是轻易倦怠及产生皱纹的部位，因为眼部皮肤比较薄，推拿动作以柔柔安抚淋巴排毒和穴位指压为主，达到宁神醒脑和舒缓浮肿的功效，应避免过分扭动皮肤。

异性SPA适合人群：压力大、工作繁忙、用脑及用眼过度的女士。

异性spa的好处

一，从传统中医角度上来讲，异性SPA按摩可以阴阳平衡互补达到和谐身心有益健康的功效。

二，西医认为，SPA按摩有利于敏感神经中枢传输，传输速度更快作用更强，效果会更明显。

三，异性spa按摩由于男女神奇的暧昧感觉所以能更好的舒缓神经系统解除工作压力。

四，男spa按摩师其服务更加专业细腻，手法柔和，力度适中更有利于精油吸收，滋润皮肤。

五，SPA精油作用于女性穴位处可加快人体荷尔蒙分泌，以提高女性的生理功能以及本能欲望。

六，SPA更能调节女性内分泌保养卵巢，改善女性生理需求月经不调痛经等妇科疾病。

七，SPA按摩可以帮助人体散发过多热量，促进微循环，从而达到美体瘦身保持身材的功效。

八，做异性SPA精油按摩可以更好的促进淋巴循环，提高人体的免疫能力，让您远离亚健康。

spa按摩

spa按摩师spa中基本也是受人们欢迎的一种方式，人们可以通过按摩师的按摩来消除疲劳与压力。今天小编就为您介绍几种spa按摩方式来帮你消除疲劳。

深度组织按摩

对抗：过度劳累的肌肉、紧张

感同身受：有力的全身按压、十指交叠的技法连同敏锐的手指触觉能够穿刺到你的每一个问题点上。囊括了热石按摩的元素(热度放松肌肉，让技师的手更深入组织)，这种技巧利用了敏感点和肌肉筋膜(软组织)疗法以彻底打破那些深藏于你问题部位的不畅点，包括背部和颈肩。

热石按摩

对抗：长期肌肉紧张

感同身受：你的背上会有一堆石头，当然这些可不是路边捡来的石头。按摩石通常都是玄武石，经过河水或者浪花的洗礼之后变得圆润光滑。在热水中加热至55摄氏度左右后，放在你的身体上游走。有些老师傅喜欢把按摩石放在气卦(梵文中人体的七个能量中心，又称七轮)上，热量也能传递到身体内。

头部按摩

对抗：压力

感同身受：当你过度紧张的时候，想要从根本上解决这个问题就要在全身都营造一种平和的感觉。在这种情况下，就需要有个人来帮你挠挠头皮了。在头发毛囊周围的移动可以促进血液循环，据说可以让你的头发生长上一个台阶。大多数头部按摩都可以搭配精油来达到整体放松。

日式指压

对抗：压力、失眠

感同身受：想象一下一个圆滚滚的小仙子踮着脚慢慢地跳过你的全身--这就是日式指压的特色。在评估过你的喜好之后，理疗师会专心到嘎吱作响的关节上，用他的手指和掌根坚定地推动你的关节。有一种叩抚法(就是经常被电影模仿的那种有弹性的兼具波浪式的推动)专门用于松弛肌肉和促进循环。

SPA芳香按摩的这四点原则

1、用心按摩，让受按摩者感到温暖。

2、动作缓慢，不可过于急躁使受按摩者更紧张。可随时询问被按摩者的感受，以调整按摩的力道。

3、配合受按摩者的呼吸进行按摩手法，会使过程更顺畅、按摩者感觉更舒服。

4、带着觉知进行。以传达关爱、温暖的心情进行按摩，受按摩者会有完全不一样的感受，这虽然是很细微、无法言喻的，但却真的能用心感受得到。

spa护理的特点

spa是人们特别喜欢的一项活动，人们常常为自己的全身或是身体的某个部位比如手、脚丫或是头发等等做spa护理。但是spa护理又有哪些特点呢?下面就跟随小编一起来看看吧!

SPA是芬芳，SPA是宁静

SPA具有独享的个人空间。这里非常尊重个人隐私，为你提供独立的护理室，在完全独立的温度、灯光、音乐和香芬的氛围中，在自然放松的心境下进行护理，享受宁静。离开喧哗的都市，烦躁的环境、沉重的压力，你可以尽情地释放、沉淀，在弥漫着自然芬芳的空气中彻底放松。

SPA是专业，SPA是时尚

SPA帮助你平衡疲惫的身心，除了宁静的环境、独享的设备和个性化的服务外，服务水平也是一流的。服务人员都具有专业美疗师执照，无论是身体护理、芳香疗法，还是脸部保养、按摩、美甲服务等，都具有专业高水准。

SPA是自然，SPA是自在

SPA通过环境、天然素材及养生护理，彻底呵护肌肤与身材，更可以享受身心一体的漫游与休息。在SPA，可以听到海洋山涧的自然声响，可以闻到纯植物精油薰蒸的幽幽芳香，可以喝到精心调配的清淡花果茶，所有布置都温馨自然。在欧美，SPA以其深具健康休闲的概念，成为都市女性减压保养的代名词。

SPA是美丽，SPA是爱自己

SPA不是一般的减肥或护肤中心，而是人们善待自己，让身心得到享受与放松的地方。用天然的成分和方法，让你的身体与肌肤得到精心的护理。每一种护理都充满了独一无二的美好体验，也有着迷人的效果。

SPA是阳光，SPA是天然补给站

美丽的终极是自然，现在，人们从SPA中找到美丽的答案，它就像人类需要的空气、阳光、花草和水一样，SPA把人们所需的精华结合，让人发自内心地感受自然，感受平和，同时又自然地散发出迷人的自信。SPA的阳光、空气、花草和水就是美丽的秘密。

spa护理的好处

美容美体

为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。另外，水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡;再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。

抵抗压力

人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。

瘦身

摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用，在减轻体重方面确有功效。

结语：spa的受欢迎是因为其它的美容养颜以及养生的功效，它可以为亲们消除疲劳，让我们的身心在做spa的过程中以及之后都可以得到一个放松。本文为您介绍了异性spa的推拿方式以及几种spa按摩的方式，有空闲的话不妨在家试一试吧，放松一下b吧!