男性腹痛吃什么 4个食疗方解决男性腹痛

男性身体健康也需要大家的关注，比如男性腹痛疾病便是一类十分常见的影响男性消化系统疾病，针对这一疾病，接下来小编将给大家详细的介绍一些有关男性腹痛的饮食方法以及饮食注意事项。大家请看下文的详细介绍。

男性腹痛吃什么

番茄丝瓜肉片汤

制作方法

1.首先我们要把丝瓜刮去粗皮，洗净备用;

2.再将番茄放沸水中烫一下，去皮去籽;

3.丝瓜、番茄、净瘦猪肉均切成薄片;

4.接着我们再把葱切段、姜切片别用;

5.淀粉放碗内加水调成湿淀粉备用;

6.将炒锅放旺火上，放入汤或开水，加少许地葱节，姜片烧开;

7.煮出味后去掉葱、姜，随即下丝瓜、番茄片;

8.等到煮至熟软时，再把肉片用盐、黄酒、湿淀粉拌和均匀。

用筷子慢慢拨于锅内，并轻轻拨散，不使粘结;

9.汤内下胡椒粉、酱油、味精调匀，待锅内汤沸时装碗即成。

营养解析

猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的功效;

但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

丝瓜：丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C多，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。

另外丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，其中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作用。

番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌;

尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。

男性腹痛食疗方

草菇烧丝瓜青

制作方法

1.除掉草菇根部的泥沙，用清水洗净，下入开水锅内氽过后，用开水泡上。

2.嫩丝瓜刮去粗皮(注意不要把嫩青皮刮去)，切开成四条，剔去一点瓤，切成4厘米长、3厘米宽的斜方块。葱切段。

3.将猪油放入锅内烧到六成热，下入丝瓜青烧一下使倒入漏勺内沥油;锅内留油50克，下入草菇、丝瓜青、味精、盐、胡椒粉烧入味，放葱段，用湿淀粉调稀勾芡，装入盘内，淋鸡油即可。

营养解析

草菇：草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。

它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。

草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸整齐、含量高，占氨基酸总量的38.2%。草菇还含有一种异种蛋白物质，有消灭人体癌细胞的作用。

所含粗蛋白却超过香菇，其他营养成分与木质类食用菌也大体相当，同样具有抑制癌细胞生长的作用，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。

它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。此外，中医认为草菇性寒味甘。

草菇还能消食祛热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品。

丝瓜虾米蛋汤

制作方法

1.将丝瓜刮去外皮，切成菱形块;

2.鸡蛋加盐打匀;

3.虾米用温水泡软;炒锅上火，将油烧热，倒入鸡蛋液，摊成两面金黄的蛋饼，用铲切成小块，铲出待用;

4.锅里再烧热，下葱花炒香，放入丝瓜炒软，加入适量开水、鸡清汤、虾米烧沸，煮约5分钟;

5.鸡蛋再煮3分钟，待汤汁变白，调好咸淡即可出锅。

营养解析

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;

同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;

鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用;鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

男性腹痛饮食禁忌

1、辣椒

性味辛辣，对胃肠道具有刺激作用，可诱发腹痛的形成以及干扰手术切口的恢复。 绝对禁忌。

2、肥肉

肥肉胆固醇含量高，可减少胃肠道的蠕动，对于疾病的恢复是不利的。 尽量减少服用，或者尽量吃瘦肉。

总结：文章到此就先告一段落，相信大家通过文章的阅读现在对于男性腹痛的一些常见的饮食方法以及饮食的注意事项都有了一定的了解，希望通过文章的介绍能够帮助大家更好的防治男性腹痛疾病。此外，大家也可以多留意一些相关的饮食方法，以便彻底根除男性腹痛疾病。