spa馆 了解合格的spa馆

近年来，由于生活条件的改善，人们对于spa的热衷与喜爱直线上升。在空闲时间就会去spa做做spa，有时是一个人有时是与朋友一起。那么你对于spa又有多少俩接呢?你知道一个合格的spa馆是什么样子吗?spa中精彩使用的精油如何使用?温泉spa又有什么功效与魅力呢?

spa馆

对于spa想必你已经是非常熟悉的了，特别是女性朋友对它更是爱到疯狂，她们基本是每隔一段时间就会去一起spa馆做做spa。那么对于spa馆你知道多少呢?一个合格的spa是怎样的呢?下面就让我们一起来看看吧!

spa馆三大要求

台湾美容专家、国际芳香疗法远东分会会长金韵蓉指出，集保健和美容为一体的spa馆，必须有以下三大条件。

第一、一定要有水

没有水就不能做spa，而且必须是活水，如温泉水。如果开设spa的美容院没这个条件，也要在浴缸里加入些矿物质，使之在化学成分上接近温泉水。

第二、一定要有减压护理

现代人工作情感压力都非常大，减压护理比如说芳香疗法、淋巴引流的按摩可以使做spa的顾客感到如释重负、从生理到心理都放松许多。

第三、一定要有五感的情境

spa是通过人体的五大感官功能：听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉，达到一种身体、心灵皆舒畅自在的感受。

听觉具备疗效的音乐;嗅觉天然花草的熏香;视觉舒适的景观;味觉健康餐饮的提供;触觉按摩、护肤。

spa必须在这五个感觉上去满足顾客，提供无微不至的关怀。

spa馆八大门派

一般人熟悉的Spa可能是附设在于饭店或度假村内的SPA和都市中的Day SPA。其实，SPA还有很多不同的形式。

1、Classic SPA ：像欧洲庄园，专为贵族、明星设计的别墅型SPA。

2、Resort SPA: 饭店或度假村型：东南亚近几年兴起的SPA多属此类。颇受好评，并成为目前海外旅游的新宠。

3、Day SPA / City SPA：针对都会男女所设计的Day Spa，目前在世界各地如雨后春笋般地兴起并受到欢迎，近两年遍及台湾。这种在一天之内就可完成享受的Spa，能够一周一次或两次就近造访，花2、3个小时即可获得全方位的呵护与放松，真可称之为水泥墙中的乐园。

4、矿泉型SPA：在世界各地的泡汤场所，利用水疗和泥浴等较浮动的辅助设计来完成疗程。例如，日本温泉区、以色列或加州的泥浴以及台湾岛的北投、阳明山等。

5、New Age SPA：专门针对年轻人味口推出。配合高科技仪器设计出运动式疗程，如竞走、水中有氧等。连想晒出一身均匀肤色，也只需躺在日光浴机中即可。美国加洲就开设了配合户外活动设计的SPA。

6、Health SPA：德国、瑞士一些提供活细胞、胎盘素的疗程的养生中心。选择Health Spa，就要有当苦行僧的心理准备，低卡低盐的三餐食谱及8小时的健康课程。

7、Aquamedic SPA：德国、法国沿海一些利用海水来设计疗程的水疗中心。

8、Luxury Spa：这是一种至少花费10万, 历时一周的单人疗程，有专业的疗师一条龙服务。

spa大解构

浴：泥浴、水浴、矿泉浴、石浴、花浴等，让身体沐浴在纯天然的物质里，辅之以按摩、蒸汽等手段，舒筋活络，消除疲劳，让肢体的每一个细胞都彻底松弛下来。

敷：用蜂蜜、水果泥、海藻泥、死海泥等护体产品将身体包裹起来，帮助清除体内杂质，让皮肤更纯净。

修护：包括为肌肤去角质、修护指甲等。东南亚国家经常选用咖啡粉或咖粉加水，在脸上磨掉角质。法国水疗中心则喜欢用芳香油及乳液在脸上推磨。经修护的肌肤平滑细腻，让你觉得一身轻盈。

按摩：让神经和肌肉松弛得像是睡着了一样。

运动：冥想、打坐以及徒步训练等运动项目也是SPA体疗的项目。通常SPA中心都有一间光线较暗的冥想室，让你在享受过身体的松弛后，再享受一段幽谧的心灵之旅。

spa精油

对于常常做spa或是喜欢spa的朋友来说，精油一定是熟悉不过的一件事物了，去做spa是一定会用到精油的，自己在家做简单的spa时也会用精油。但是对于精油你确定你是应对了吗?下面小编就为您介绍一下复方精油的使用方法。

复方油的使用

复方油是由两种以上的单方精油与基础油按照一定比例混合调配出来的，可直接用于皮肤护理。每种复方油都有其针对性功效，比如美白、补水、抗皱等。

复方油指已搭配好，可供立即使用，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。

眼部护理

适用肤质：眼部肌肤。

主要成份：接骨木，椰子胶原蛋白，灵芝，玻色因，小米草提纯液，氨基酸，山梨醇，水蛋白。

功能：有效促进微循环，消除眼周幼小皱纹及假性皱纹，淡化黑眼圈，收紧眼袋，还能舒缓眼部疲劳，增进视力。

主要成分：菩提花(Linden)，丁香花(Lilac)德国洋甘菊German Chamomile)， 玫瑰(Rose Otto)， 但是其吸收效果没有市面上的眼部护理原液效果好，除了可以除黑眼圈，淡化细纹，提升眼部肌肤弹性，对抗黑色素之外，还可以改善眼周疲惫痕迹，消除浮肿，细纹和眼袋改善，肌肤重获弹力，眼周肤色均匀焕亮，并且气味非常好。

成分功能

提升眼袋，促进微循环，排除废物囤积。

加强细胞活力，高效滋润、保湿可延缓老化.补充肌肤维他命及矿物，可避免水份流失，使肌肤富有光泽和弹性。

精油的挥发性分子会刺激眼睛，所以调配时，浓度要低，保持在0.2%为宜。

舒缓眼部疲劳及水肿现象。

高效去皱、滋润、减少眼袋黑眼圈。

肌肤护理

适用肤质：各种肌肤。

主要成分：橘子精油 、熏衣草精油 、茴香精油、甜杏仁油。

主要功能：促进新陈代谢，放松、舒缓肌肉疼痛，促进排汗、消毒、杀菌，赋予身体温暖感。安抚稳定情绪，可治疗偏头痛，可舒缓肌肉痉挛，平衡皮脂分泌，对烧伤、晒伤具愈合作用，可以处理青春痘、湿疹、干癣。强化消化系统，滋养肝、肾并有去痰功能，可清洁及滋养皮肤，预防皱纹产生，化解肾结石，活化腺体。有丰富的矿物质和蛋白质，可与皮肤的表层亲密结合成一层保护膜，可防止阳光、空气污染的伤害，且具有柔软肌肤，增强皮肤弹性。

使用方法：将脸洗净，滴4～6滴于手上，直接使用抹于患部，轻轻按摩。加3～5滴于面膜中，加强保湿、净化、抗皱。于蒸脸时，加入5～8滴，增加安抚效果。平常可以优质基础油稀释使用，10CC的基础油加入15～25滴，有净化保湿促进细胞生长，调整肤质，促进肌肤红润。

缺水护理

适用肤质：各种肌肤、缺水、干燥、老化。

主要成分：玫瑰、橙花、甜杏仁油、小麦胚芽油。

主要功能：适用任何型态肌肤，特别是对干燥敏感型肌肤提供良好的滋养功能，对于消炎及微血管破裂也有效。可舒缓焦虑，忧郁及压力，减轻失眠症状，因具有细胞防御功能，可帮助细胞再生，增加皮肤弹性。有丰富的矿物质和蛋白质，可与皮肤的表层亲密的结合成一层保护膜，且具有柔软肌肤、增强皮肤弹性，防止皱纹产生。滋养功能，防止肌肤脂质氧化，预防表皮组织变坏及肌肤老化。

使用方法：将脸洗净，直接使用抹于脸部，轻轻按摩。加3～5滴于面膜中，加强保湿、净化、抗皱。于蒸脸时，加入5～8滴，增加安抚效果。平常可以优良基础油稀释使用，10CC的基础油加入15～25滴，有净化保湿促进细胞生长，调整肌肤红润。

温泉spa

对于温泉spa想必很多人都是听过的，也必定去尝试过的，之后就会已发不可收拾，对它及其喜爱了。那么它到底有什么样的魅力与功效可以让如此多的人喜欢它呢?下面就让我们一起来看看吧!

魅力

温泉SPA所精心营造的氛围别具情调：在轻音妙曼、芳香有袅袅的雅致空间里，享受水滴、花瓣、绿叶、泥土的亲抚，吮吸采自然森林原野的植物所散发出清新气息，一切是如此温馨宁静，如天空飞翔的鸟儿、水中畅游的鱼儿般自由自在，烦忧尽忘。墙内芳草萋萋，墙外红尘滚滚，恍若隔世，桃源与红尘，却只在咫尺间。

温泉SPA包含了脸部护理、音乐按摩、芳香疗法、淋巴排毒、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜珈、五感疗法等内容，以养生、美容、健身、舒心为主旨，利用水、颜色、声音、光线、植物芳香精油、死海矿物泥，甚至热乎乎的石头做美疗工具，满具人的视觉(色彩、自然景观)、嗅觉(花草香薰)、触觉(按摩)、听觉(音乐)、味觉(花草茶)等五官和心灵感受，带给人愉悦享受，让人神情舒展。虽然有测重排毒舒压、有的侧重美容瘦身、有的侧重草本疗法等等，但带给你的爱都是绵春雨，让人沉醉不知归路。

在温泉SPA天地里，你可美化容颜、健美体形、休心养生，感受花草雨露的滋润和美疗师温柔手法的呵护。经过一番香花美乐净水洗涤，步出SPA时你倦容已去，浑身散发着花草的芬芳，香气袭人，真可谓香草美人。难怪众多都市名媛、白领丽人、风流雅士为之着迷，并成为他们展现其生活品位的方式。

温泉SPA除了提供脸部、手部、脚部美容之外，更有养生及塑身、减肥的各项疗程，客户群除了女性客户来做瘦身之外，还能促使陪同而来之男性客户做身体健康保养。而此地的温泉通常还可饮用，对胃肠方面的疾病具有显著的疗效。由于大多数人肥胖都是因为肠胃系统消化不良所致，而此类温泉一方面可治疗胃肠疾病，另一方面可促进淋巴循环，代谢身体内部多余的脂肪及废物，从而使身体的消化系统更加强健。

因此，温泉SPA可以说是一座补充能源的身心美容充电站。

功效

人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。为了特定治疗的目的，可组合不同的温泉SPA水疗程序。

美容美体

为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是温泉SPA水疗的部份。另外，水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡;再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。

抵抗压力

人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。温泉SPA水疗抗压的设计便能提供舒解压力。

瘦身

摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。温泉SPA水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用，在减轻体重方面确有功效。

排除毒素

温泉spa是很好的排毒方法。夏天泡温泉更容易出汗，身体的毒素通过毛孔随着汗液排出体外，有助于提高免疫力。这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好。

放松心情

闷热的夏天里，一身汗渍的你跳进温度适宜的里，躺在温泉池中，闭上眼，感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥。此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上心头了。这时候你就会发现，温泉不是只属于冬天的专利，夏天也同样适合，而且温泉真是心的故乡，可以放飞心情，愉悦身心。

结语：spa现在已经成为很多人在短暂休闲时间放松省心的首选了，甚至成为一部分人生活的一部分，他们会定期的做spa，甚至到了只要一有时间就做的地步了。看了文本之后，相信你对于一个合格的spa馆有了一定的俩接，这样就可以根据自己的需求做出真确选择了。