男性手湿疹食疗方 饮食调理可防治手湿疹

广大的男性朋友在现在生活中承担着重要的社会和家庭责任，所以身心健康一定不能出问题。今天小编将给大家介绍一些有关男性手湿疹的食疗的方法以及一些生活的注意事项。希望这些小知识能够给你带来帮助。具体的内容大家请看下文的介绍。

男性手湿疹食疗方

焖排骨

制作方法

1.首先我们要把排骨洗净剁成块;再把生菜切段备用。

2.勺内放油烧热，放入排骨炸一下，捞出。

3.勺上火放底油，用葱段、姜块炸锅，添汤400克，加白糖、酱油、精盐、醋、花椒，再把排骨放入，用小火将排骨焖烂，汤成浓汁时，取出葱段、姜块。

4.后将生菜段摆放在盘子的一边，将排骨放至另一边即食。

营养解析

猪排骨(大排)：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。

生菜：生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。

生菜中含有甘露醇，有利尿和促进血液循环的作用。生菜中还含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。

烤小鸡

制作方法

1.首先我们要把加工好的鸡处理干净，并将爪尖处理干净备用;

2.然后将鸡周身均匀地抹上一层酱油，下入八成热的油中，冲炸一下，取出放在烤盘里;

3.把葱段、姜片撒放在鸡身上，再倒入清汤350毫升、酱油、葱油，撒上味精、粗盐放入烤炉内烤10分钟左右;

4.待鸡身呈金黄色时取出，再剁成长3.3厘米，宽1厘米的条;将鸡条按原鸡形摆盘中，倒入原汤;

5.将生菜洗干净，切成3.3厘米长的段，放在鸡的两边即成。

营养解析

童子鸡：仔鸡的鸡肉占体重的60%左右，还有更多丰富的蛋白质和磷酸，所以仔鸡的肉营养价值更高。

加上仔鸡的肉里弹性结缔组织极少，所以容易被人体的消化器官所吸收，有增强体力、强壮身体的作用。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

男性手湿疹吃什么好

香菇炒鹿肉

制作方法

将鹿丝用精盐、食粉1克、干淀粉5克、鸡蛋白调匀腌15分钟，再将冬笋(切丝)丝、冬菇(切丝)丝滚过挤干水分。

烧锅放油500克，待油烧至4成热，将鹿丝放入拉油至仅熟，倒在笊篱里，把锅放回炉上，将葱(切丝)、姜(切丝)丝、笋丝等放入锅炒透，加入鹿丝中，溅入绍酒，用芡汤40克、湿淀粉15克(淀粉10克加水)、胡椒粉、酱油(老抽)、调匀为芡，炒匀上碟。

营养解析

鹿肉：鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点，含有多种活性物质，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。

鹿肉肉质细嫩，含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。

具有补脾益气、温肾壮阳、具有抗癌、降低胆固醇的功效，也可防治心血管疾病、治虚劳羸瘦、产后无乳。

香菇(鲜)：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;

香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。

香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。

香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。

淡菜荠菜汤

制作方法

1.淡菜用清水洗净，放入盛入沸水的碗中，浸泡发开;

2.荠菜去黄叶，洗净，沥水;取锅一只，洗净，抹干，上旺火，舀入素油，烧热至熟;

3.投入荠菜，煸炒至色发碧绿;加入精盐，注入清水或清汤约500克，倒入洗净涨发了的淡菜，再烧十分钟左右;

4.调好味倒入汤碗中，撒上胡椒粉，即成。

营养解析

淡菜(鲜)：淡菜中蛋白质、矿物质含量丰富，具有补肝肾，益精血，助肾阳，消瘿瘤、调经血、降血压之功效。

用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症。荠菜：荠菜含丰富的维C和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能。

还能降脂、降低血压、健胃消食，治疗干眼病、夜盲症、胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等，还有一定抗病毒、预防冻伤、抗癌防癌、防止便秘等功效。

男性手湿疹注意事项

湿疹忌四个字：烫、抓、洗、馋。湿疹很怕刺激，即使再痒，也不能用热水烫洗和搔抓，否则只会加重病情。

或者用冷水敷一下缓解瘙痒，千万不要过度搔抓，身边还可以备些止痒药膏，痒了适度抹搽。

湿疹有渗液的部位尽量少洗，宜保持干燥，并避免或少接触化学洗涤用品。

湿疹患者还要管住嘴，虽然没必要什么都忌，但要自己注意观察，会引发或加重湿疹的食物一定不要贪嘴。

此外，就是要调节生活，放松心态。有些患者饮食起居调养好了，休息好了，心情放松了，不太在意它了，湿疹竟自己就好了。

总结：有关男性手湿疹的饮食问题我们今天就先介绍到这里，在文章里我们所介绍的这些饮食的知识，只要你能够将它了解透彻，相信你一定会远离手湿疹的烦恼，保证身体皮肤的健康。此外，在生活中还有很多其它的食疗方法，大家也可以多多了解一下。