关节炎怎么办 教你如何防治关节炎

所谓额关节炎就是人体关节及组织周围的炎症性疾病，其种类繁多，随着我们老年化越来的越严重，很多老年人都会伴有关节病的症状。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重的会导致身体残疾。那么我们该如何防治关节炎呢?下面就跟着小编一起学习学习吧。

关节炎怎么治

1、药物治疗

我们知道关节炎的种类有很多，首先选择的肯定是通过药物治疗，根据不同的症状，选择适合的药物治疗，一般早期的治疗的原则是和库里用药。常见用于治疗风湿病的药物如下。

(1)、非淄体抗炎药

可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。临床上常用的有盐酸氨基葡萄糖颗粒、布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。

(2)、慢作用抗风湿药

多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病。对病情有一定控制作用但起效较慢。常用的有金合剂(肌注或口服)、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。

(3)、细胞毒药物

细胞毒药物是根据其不同的途径产生免疫，对关节各处进行抑制的作用。经常用到的是金独春、甲氨蝶呤。这些药物能够有效的治疗关节炎，虽说药物的副作用挺大并且比较严重，但只对于治疗这里疾病具有很好的疗效。

(4)、肾上腺皮质激素

是抗炎、抗过敏药物，明显地改善了系统性红斑狼疮等结缔组织病的愈后，但不能根治这些疾病。其众多的副作用随剂量加大及疗程延长而增加，故在应用时要衡量它的疗效和副作用而慎重选用。

(5)、抗生素等

链球菌感染可引起风湿热的关节炎表现，急性期使用青霉素是控制链球菌感染的有效的药物，急性风湿热患者长期使用长效抗生素以预防远期风湿性心脏炎的发生，成人预防不得短于5年，儿童至少维持到18岁。结核性关节炎、真菌性关节炎需积极有效的抗结核或抗真菌药物治疗。

(6)、痛风性关节炎的治疗

包括急性期的药物治疗包括大剂量非甾体抗炎药或者秋水仙碱及缓解期的降尿酸治疗。降尿酸药物主要包括抑制尿酸生成类的别嘌呤醇及促进尿酸排泄类的苯溴马隆。

2、外科疗法

我们所谓的外科治疗方法，主要是通过关节腔穿刺、滑膜切除、关节矫形等方法，通过手术治疗的方法。虽说见效快，但是术后恢复比较缓慢。

3、骨髓移植

治疗风湿性关节炎确实有显著的疗效。通过恢复免疫系统功能来促使患者痊愈的自身骨髓移植法，治疗儿童风湿性关节炎取得了较好的疗效。

4、免疫及生物治疗

此类治疗是针对关节炎发病及导致病变进展的主要环节，如针对细胞因子的靶分子治疗、血浆置换、免疫净化、免疫重建、间充质干细胞移植等，主要应用于其他治疗无效、迅速进展及难治性重症关节炎患者，主要为类风湿关节炎。

5、其他治疗

包括物理、康复、职业训练、心理等治疗。物理治疗主要有以下几种：直流电疗及药物离子导入、低频脉冲电疗、中频电流疗法、高频电疗、磁场疗法、超声疗法、针灸、光疗法即红外线、紫外线、冷疗。康复、职业训练以功能锻炼及生活方式的调整为重点，有条件的医院，应在康复专科医师的指导下进行功能锻炼。保持乐观的情绪，消除抑郁状态，以积极的态度与疾病做斗争，对关节炎的治疗意义重大。

关节炎吃什么好

风湿性关节炎是一种常见的结缔组织疾病，属于风湿热的一种，在生活中也不难见到风湿性关节炎患者。风湿性关节炎典型的症状就是关节和肌肉的疼痛，严重影响了患者生活，风湿性关节炎患者饮食上也需要注意，那风湿性关节炎吃什么好好呢，我们一起来看看下面的介绍。

第一、饮食要节制

饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

第二、饮食宜清淡

风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

第三、正确对待食补与药补

无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食。

第四、注意饮食宜忌

风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。

如何预防关节炎

骨科专家介绍说，关节炎的预防措施要从生活中的小事做起，养成良好的生活习惯，才能培养出健康的身体，那么怎样做好关节炎的预防措施呢?看完以下小编的介绍您就会了解了。

1、避免劳累

把握好作息时间。尽量避免长时间站立及走远路，因为这会增加关节承受力及加速关节退变，所以一定要注意别太过劳累。

2、避免体重过重

不要过于肥胖，因为人一旦给胖起来就会导致各功能的衰竭，所以，一定要要在体重上把持住。而且在体重下降后便能减轻关节所承受的压力，防止或减轻关节的损害，有助于本病的防治。

3、避免外伤感染

外伤也是引发关节炎的原因，所以发生外伤后要及时和妥善处理关节外伤、感染、骨质疏松等原发病。

4、补充钙质避免钙流失

女性关节炎的发病率较高，所以，女性朋友一定要在春季注意，更要对更年期后女性进行天然植物雌激素的补充。营养不良更能倒是骨的钙质质量，所以要注意营养结构的平衡，多吃豆制品、奶制品、水果蔬菜及小鱼、紫菜、海带等海产品，防止钙流失。

5、避免诱发关节炎发病的环境因素

潮湿的环境有助于某些病原菌生长，与关节炎的发病有一定关系。因此，平时应注意卫生，保持居室通风和空气良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是链球菌传播。除此之外，其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触，有可能会导致某些易感人群产生异常的免疫反应，导致不同关节炎的发生，易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。

6、合理饮食，保持良好的生活方式

营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎，因此，科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施，如减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物，能有效预防痛风性关节炎。吸烟人群罹患类风湿关节炎的机率明显升高，戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。

7、适量运动，保持心情愉悦，提高机体免疫力

免疫系统的稳定与情绪具有相关性。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现了自身免疫性疾病的表现，因此，保持乐观、稳定的心态，有利于预防由自身免疫病引起的关节炎。

总结：得过关节炎的人肯定知道那种疼痛的滋味让人欲哭难耐，引起关节炎的因素有很多，只要找对正确的诱因，选择合适的治疗方法，一定可以让你轻松摆脱疾病的困扰。上面小编介绍的方法希望能够帮助大家尽快的解决烦恼，让你远离疾病的危害，还你健康的身体。