温泉推荐 云南特色温泉推荐

云南是我国温泉数量较多的一个城市，云南的温泉不仅在数量在取胜于其他地方，在质量上也是名列前茅。云南游很多独特的地热奇观和种类花样繁多的温泉泡池。今天小编就给大家推荐几个云南有特色的温泉。

大理地热国 亚州大的露天浴场

地热国位于大理洱源县城东北方向约二公里处，毗邻碧万的洱源头芘碧湖。地热国占地近1000亩，是目前亚州大的露天温室浴场。

地热国温泉水温在70度至90度之间，富含钾、钙、镁等多种微量元素，有用温泉熏蒸、淋浴，可治多种疾病，是天然的理疗医院。地热国的特色温泉种类每繁多，几十个各具特色的温泉池点缀在芦苇和花木之间，若隐若现，形态各异。其中有水温高达88度的大滚锅观赏池，有修身养性、净化心灵的养心池，有强身健体的药池，还有润肤养颜的牛奶池等。

为奇特的是，每当黄昏，地热国还会出现万鸟归巢的奇观，漫天的鸟儿，从四面八方聚集于天然芦苇中栖息，非常壮观。所以，在这里您还可以一边泡温泉，一边看着鸟儿满天飞舞，感受纯粹的人与自然和谐美。

温馨提示：从昆明至大理全程有高速公路，4个小时左右。如乘车，可从昆明南窑客运站或关上省旅高快客运

站乘高快到大理下关，4个小时左右就能到达。到达后，再从大理客运站乘车到洱源，洱源县城内有出租车或三轮车到地热国。每人花费190即可享受一条龙服务(即吃、住、泡温泉、门票全含)到些还可以品尝大理特色菜，如酸辣鱼、洱源生皮、夹沙乳扇、木瓜拌鸡、风味肉丝等。

安宁温泉 天下第一汤

温泉距离昆明城区不过30多公里的路程，泉水自螳螂川东岸石灰岩壁流出，泉在山腰，宛如玉带揽山，独特而美丽。

安宁温泉较大的出水口有九处，每昼夜涌流1000余吨，水温在42度至45度之间。泉水清澈碧透，水质柔和，水清如玉，无硫磺味，流量大而稳定，四季可浴。水中含碳酸钙、镁、钠等微量元素，对皮肤病和风湿关节炎患者有一定的治疗作用，能促进人体健康。

安宁温泉不仅临江依山，风光秀丽，而且附近还有环云崖摩石刻、曹溪寺等非常值得游览的景点。

温馨提示：从昆明到安宁全程有高速公路，仅需45分钟就可到达。另外，可在小西门远郊客运站搭乘至安宁的公交车直达温泉处，此外还可从昆明市西站乘专线车直过。游览区内服务设施健全，有各种档次的住宿地可选，并且均能提供温泉浴服务，价格从数十元至数百元不等。

腾冲热海 吐雾蒸云仙乡

腾冲地热的奇特之处在于它是与火山活动相伴的，热气、热泉遍地喷涌，气势磅礴，自古以来就有一泓热海的美称。其中以距离县城西南二十多公里的热海为出名。

腾冲热海置身于青山环抱，有澡塘河沿山势蜿蜒而过，形成了景点错落分布，立体结构的特色。其中有大滚锅、仙人澡塘，醉鸟井等较有观赏价值的景观。这些景点千姿百态，妙趣横生，尤以大滚锅之壮美为罕见。大滚锅直径3米多，深约1。5米，水温高可达98度。走近大滚锅，可以感觉到足底已经发烫，池内碧水急剧翻动，跃出水面尺许，形成硕大水花。因为水温高，当地人在泉边将玉米、鸡蛋、花生放入锅内煮食，生鸡蛋五分钟即可煮熟，其它食物也是立等可取，别有风味。热海温泉明澈洁净，含有对人体有益的多种微量元素，在此泡温泉对人体健康十分有利。

温馨提示：从昆明至腾冲全程都是高速公路，行车时间约8小时。也可从昆明乘飞机到保山后再转车去腾冲。约一小时车程到。在腾冲泡温泉每人花费190元即可享受一条龙服务。

弥勒温泉 吉祥之泉

弥勒离昆明约130公里。弥勒的温泉不少，其中有小芹田温泉、小寒温泉。还有湖泉生态园温泉。弥勒温泉水属低矿化温泉，水温适中，舒适度轶佳。到弥勒温泉还可以顺便游锦屏山风景区、湖泉风景区和云南红沉酒庄，也不失为一家人周未度假的好去处。

成园温泉山庄旅游度假村

大连成园温泉山庄旅游度假村地处大连西部休闲地段，远离闹市，交通便捷。大连成园温泉山庄占地40多万平方米，拥有山林近50万平方米。大连成园温泉山庄大特色就是这里独特的温泉水和矿泉水。大连成园温泉山庄所有饮用水均是取自地下410米深的天然复合型矿泉水。大连成园温泉山庄的温泉水则取自地下3370米深，是7亿年前的远古时代深藏在地下的深水温泉。水中富含钙，锌，镁，偏硅酸等人体必需的多种微量元素和矿物质。成园温泉山庄嬉水馆，是大连内唯一的温泉嬉水馆。

成园温泉山庄地处大连西部森林公园，背靠连绵北龙山，南眺西山水库，风光旖旎，景色天成，尽得风气之先。郁郁葱葱的北龙山与碧水相连，形成一道天然的绿色屏障，远离闹市却交通便捷，这里有山林环绕、绿意盎然;这里有群楼映水、波光潋滟;这里有神奇的千年参王，子孙满堂漫山遍野、紫气凌人;这里有天赐的神泉圣水，珍藏于亿万年前的远古温泉水和矿泉水跨越无尽的时光隧道呈现在您的面前，只为洗去一路风尘，让您健康常驻。

安波温泉

安波镇是大连市地热开发旅游、娱乐等三产业和种养业而闻名的乡镇，距大连市区150公里，交通便利、通讯发达、山峦起伏，矿产资源十分丰富，大理石储量大，有广阔的开采价值。有天然的地热温泉，分布极广。

温泉水温83℃，属重炭酸硫酸松钠型的高温淡水泉，1985年经联合国地热专家考察认定、安波温泉水质为亚洲之。

泡温泉,贴心小提醒

温泉中含有丰富的矿物质，对多种病痛有治疗作用，对保健、美容、护肤等也有功效。所以，泡温泉已成为时下一种时尚的休闲方式。可虽说泡温泉有健身的作用，但不是随随便便就能泡的，以下几点一定要引起注意。

1、温泉可以根据温度和水质划分为酸性温泉、碱性温泉、中性温泉、硫磺泉、高温温泉、低温温泉六种。每一种温泉都有着独特的功效。例如酸性温泉对于高血压和心脏病的患者就有着极大的好处。因此在泡温泉之前要选择适合自己身体的温泉浸泡。

2、必须先沐浴洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温，另外洗去皮肤汗渍可更容易吸收温泉水中的矿物质。选择适合自己温度的水池浸泡，一般从温到热，每次浸泡15-20分钟即应上岸稍作休息后再浸泡，高温池不应超过10分钟。身体适应者可在浸泡期间过冷河，即淋冰水温差浴。初次浸泡不适应者或浸泡时间过长者，一般会出现口干或胸闷不舒服感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。温泉浴可反复浸泡，温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕、全身乏力等现象。

3、切记不要戴金属饰品泡汤，以免首饰硫化黑色。到露天池区必须穿着泳衣及拖鞋，小心地滑。

4、部分皮肤病患者，不宜泡温泉，泡温泉虽有美肤的疗效，但对于患者冬季痒，湿疹。异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水份蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。

5、患有心脏病和高血压的患者以及处于感冒期间的人都不适宜泡温泉。高血压患者如果在吃完药且血压控制在正常的范围内是可以泡温泉的，不过时间不能太长，而且好约人陪同，另外在泡完温泉起身的时候要缓慢起身，否则容易出现血压低晕倒的情况。

6、泡温泉时动作不要太多。虽说泡温泉是非常舒服的，但由于水温和水质的关系，已经让身体的气血和脏腑活动更为积极，如果动作太多，就不能够及时地感受和把握自己身体的变化。切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水份。酗酒者一律严禁入池浸泡，否则责任自负。泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正释放身心压力。

7、有很多人习惯在泡完温泉之后按摩，但是这是很不合理的事情，在泡温泉之后本来人体的血液流动就加快了，按摩的作用也是加快血液的流动，经过两次的加速，使得心脏的压力骤增，很容易出现缺血或者暂时的休克。

8、泡温泉后不要清洗和桑拿。温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。清洗时香皂或沐浴液中的碱性物质容易让皮肤干燥，泡温泉的时候，身体的排汗已经很多了，水分就相对减少，再用香皂清洗，就非常容易造成皮肤的油脂流失。泡温泉后也不要蒸桑拿。泡完温泉之后，水中的矿物质和负离子刚刚被身体吸收，如果马上进行桑拿的话，有益物质就很容易随着汗液排出。再说，泡完温泉之后，身体本来就有一些疲倦了，立即去蒸桑拿，极有可能造成晕倒、缺氧等危险的情况。

结语：秋冬季节的各地温泉度假场所又迎来了每年的旅游高峰期。在天气转冷的时候，泡温泉是一件很惬意的事情，泡完后不仅很温暖，而且对身体的健康有着极大的好处。但是患有皮肤病的患者泡温泉的时候需要谨慎。