甲沟炎吃什么好 常吃六类食物不怕甲沟炎

得了甲沟炎我们该怎么办好呢?大家一定可以想到的办法一定是药物治疗，其实没那么复杂，只要吃些食物便可以轻松的治疗甲沟炎的病发，接下来小编来给大家介绍一些有关甲沟炎的食疗方，大家请看下文的介绍吧。

甲沟炎吃什么好

1、锌

在人体内，锌只要和维素C相结合,参与体内胶原蛋白合,便可以有效的增强人体的抵抗力,这样可以有效的促进伤口的愈合。

富含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚类。

2、维素E

维素E维持物殖机能、促进伤口愈合;维素E及维素C合并使用,二者相辅相、增强作用含维素E食品谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚类、肉及乳制品。

3、葡萄糖

糖体是人体的主要供能者,只有充足的能量才能使得伤口愈合的快。所以要多食用含葡萄糖多的食物。

4、蛋白质

蛋白质能促进伤口愈合,减少染机含蛋白质丰富食物各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

5、维素A

能够促进伤口愈合主要存于胡萝卜、西红柿等食物。

6、维素C

促使伤口愈合存于各种蔬菜、水,主要青菜、菠菜、橙、红枣、猕猴桃、柑橘柚，利于伤口愈合食物: 腐乳、葱、辣椒、韭菜等,容易引发染、利于伤口愈合

甲沟炎食疗保健

马兰兔肉

制作方法

1.先把兔子去皮洗净;再将马兰洗净，用纱包好填入兔子腹腔内备用;

2.锅内添水，放入兔肉、水、姜块、葱段烧开;小火煮至兔熟透，取出腹内纱布袋，加油、精盐、白糖煮至汤干即可。

营养解析

兔肉：兔肉质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效。并增强体质，健美肌肉，它还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性。

兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条。

因此，国外妇女将兔肉称为美容肉;而常吃免肉，有祛病强身作用，因此，有人将兔肉称为保健肉;

兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体易缺乏的赖氨酸、色氨酸。

因此，常食兔肉防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿。

酸枣汤

制作方法

把酸枣洗净，放入锅内，加入清水500克，放到旺火上烧开，转用文火煮一小时，加入白糖调味即成。

营养解析

酸枣：枣肉含有糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质，有养肝宁心之效。鲜食对心肝血虚、神志不宁、虚烦不眠、惊悸怔忡、虚汗、烦渴者有益。

覆盆子粥

制作方法

1. 将覆盆子洗净，用干净纱布包好，扎紧袋口;

2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;

3. 取锅放入冷水、覆盆子，煮沸后约15分钟;

4. 拣去覆盆子，加入粳米，用旺火煮开后改小火煮;

5. 续煮至粥成，下入蜂蜜调匀即可。

营养解析

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

五彩鲈鱼脸

制作方法

1.将鲈鱼宰杀治净，片取净鱼肉400克去皮和刺，先切成4.8厘米长的段，然后片成片，切成2毫米见方的丝;

2.水发香菇、绿柿椒、红萝卜均切成与鱼丝相同粗细的丝;豆芽摘去冠和须两头;

3.葱姜切末;鱼丝用精盐、黄酒、味精、胡椒粉、鸡蛋清、干淀粉调匀浆好，再放入香油轻轻拌匀;

4.冬菇、红萝卜、柿椒均用开水烫过，再用冷水冲凉;用盐、味精、高汤200毫升、胡椒粉、白糖、湿淀粉调成卤汁;

5.炒锅置旺火上，下猪油烧至五成热，下入鱼丝滑散，倒入漏勺控油;

6.锅回旺火上，下猪油烧热，下入香菇、红萝卜、柿椒、豆芽、葱末、姜末煸炒近熟;再把卤汁倒入烧沸，倒入滑好的鱼丝，略加推匀，鱼丝断生即装盘。

营养解析

鲈鱼：鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用;鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。

准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品;

另外，鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充，可以有效的保持身体肌肤的健康。

甲沟炎注意事项

一、勿服食可疑食品或药品，并留心排便正常与否。

二、若是鱼虾类食物所致可用紫苏。

三、发疹严重时应禁食会使荨麻疹恶化的食物。

总结：有关甲沟炎的一些常见的食疗的方法以及饮食的小知识今天我们就先介绍这么多，希望这些内容能够帮助更好的防治甲沟炎的病发。此外，在日常的饮食中大家也要多留意一些这方面的技巧，只要做好辅助治疗的工作，才能有效的防止甲沟炎的发生。