温泉常识 教你如何识别温泉
每个人对温泉的了解可能也仅仅只是了解温泉的一些功效，温泉是怎么形成的还有如何辨别温泉，可能大部分人都是一头雾水。今天小编就来教大家如何辨别温泉。以及注意秋冬泡温泉需要注意的16个小常识。
一般而言，世界各国有温泉的地方都会设立标志。不过，直接的办法可由水温来辨别温泉。
0℃：这叫冰水，不叫温泉。
10℃：这叫冷水，也不是温泉。
20℃：这叫一般水，不过对于怕烫的美帝及欧洲国家的人来说，已经是温泉了。
30℃：这个温度对中国人来说，正好是可以洗澡的水温。
40℃：对于皮厚的日本人来讲，凡是水温低于40℃通通叫冷水。
50℃：在北海道，若是没有这个温度就没有资格叫温泉。
60℃：对于有风湿痛的欧巴桑而言，这是治疗风湿痛的佳水温。
70℃：如果有人想边泡温泉边煮茶叶蛋来吃，这个水温刚刚好。
80℃：对于爱吃水饺或是吃汤圆的人而言，这种水温正好可以满足你的需求。
90℃：这个水温正好可以满足一边泡温泉一边吃火锅的娱乐享受，当然有人想顺便吃关东煮，也是不错的点子。
100℃：因为青江菜没有超过100℃的水温会烫不熟，因此如果有人想边洗边川烫青江菜来吃，好别泡水温低于100℃以下的温泉。
110℃：如同烫青江菜一样，想吃涮涮锅的话没有这个水温的话，同样肉片也会涮不熟。不过，小编提醒你，如果你的皮不够厚或者你不是无敌铁金钢，想涮肉还是在池边涮就行了，否则边泡边涮的后果如何，没有人能保证。据传东瀛女优国长野县的白骨温泉就是让人吃涮涮锅专用的温泉。
温泉之所以能那么受大家的喜欢是因为温泉能够治病养生的功效。温泉中含有人体所需的微量元素，长期浸泡身体吸收这些元素可以刺激神经，增强人体的免疫力。对于一些皮肤病和风湿病有着很显著的效果。
泡温泉的常识
泡温泉好处多
有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳;还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。
此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果;而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
泡温泉贵在长期坚持
据南温泉的相关负责人介绍，仅靠节假日凭兴趣泡一两次温泉达到养生或美容的目的是不现实的，一定要长期坚持才能有效果。
秋冬泡温泉16条小常识
1、在泡温泉之前要了解温泉的种类，根据自身的情况选择适合自己的温泉。因为温泉非为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。只有选对了才能达到预期的效果，选择不适合的温泉只会对身体造成伤害。
2、好不要独自一人泡，以免发生意外。
3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
4、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。
5、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。
6、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
7、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
8、皮肤干燥者浸泡温泉之后好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
9、由于温泉水质的特性，在泡完温泉以后要用清水对身体进行冲洗，避免强酸性温泉和硫化氢温泉残留在皮肤表面，而那些很容易皮肤过敏的人更需要注意，无论泡什么温泉，泡完之后都要进行冲洗，防止有什么副作用。
11、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，。
14.孕妇不宜。有研究证实，高热具畸胎作用。
15.泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。
16.泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。
泡温泉非人人适用
尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用。
专家提醒说，有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致温泉性皮肤病，因此对于部分皮肤病患者，不宜泡温泉。对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，也容易导致症状的加重。
泡温泉看似简单，但也并非人人都懂得怎样科学地泡。慈母山温泉一位工作人员告诉记者，泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。而且，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡;不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息;不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。
结语：温泉的形成条件很苛刻，这也是为什么我国的温泉数量虽多，但大多都集中在某一片区域的原因。泡温泉对人体有很大的好处，但是并不是泡一次就能看出疗效的，泡温泉要想从中得益需要坚持长期和定期的浸泡。