血脂高没症状等于没问题吗

在我们的生活中是否身体没有出现任何的不适的症状就暗示着自己身体健康没有任何的疾病征兆呢?小编告诉你不是，那么对于患有血脂高症状的患者来说是不是没有症状就等于没有问题吗?今天小编就来告诉你关于血脂高的症状以及降血脂应该怎么做才是好的，下面我们就随着小编一起去详细的了解一下吧。

患有血脂高症状一般是不容易被人发现的，很多的朋友都是在检查身体的时候才会发现自己的血脂异常的，而且在体检之后，许多人又会发现没有什么明显的临川上面的症状这个时候就会放松紧惕。

高血压、高血糖、高血脂这三个就是大家日常所说的三高，在三高中，大家只重视高血压、高血糖，而忽略了高血脂，觉得没什么问题的，只要注意一下饮食就会好。

高血脂的危险是不易为人们所察觉，很多朋友都是在体检时才发现血脂异常，而在体检后，许多人又因为没有明显的临床症状，放松警惕。

高血脂是导致动脉粥样硬化的元凶

血脂高的第一个损害就是直接损害导致全身的动脉粥样硬化，有80%的动脉粥样硬化是由于高血脂造成的，而动脉硬化会直接的导致各种的心脑血管的疾病。

因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，高血脂患者血稠，血流缓慢，血液中过多的脂质沉积于血管壁，形成粥样斑块，使血管壁硬化变窄，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会阻碍血液向身体各部位运送营养。

这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病;发生在脑，就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭;发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。血脂长期升高，脂肪还会在肝脏堆积形成脂肪肝，终可能引起肝硬化。

没症状不等于没问题

心脑血管疾病看似发病急骤，其实却有着一个日积月累的过程。高血脂在心脏的冠状动脉壁上不断沉积，要发展到影响心脏供血的50%-75%才会有表现。

血脂高症状的一个周昂要的特点就是发病的时间长患者可能在一段时间内不能够明显的察觉到自己有什么不适的症状，而且仅仅表现为血脂检查的异常，这个也就造成了让大家都会忽视他的一个原因，大多数的人都是会被健康假状态给迷惑，会让心脑血管疾病突然的爆发。

高血脂对身体的损害是隐匿、渐进的和全身性的，终导致各种心脑血管疾病，致残或死亡。

高血脂是从青壮年甚至幼儿时期就开始侵蚀血管，到了中年时病情发展，但可能没有任何感觉，直至它造成了心脑血管疾病并产生了心绞痛、心肌梗塞、偏瘫等严重的症状甚至危及生命的时候，人们才真正引起警惕。

降血脂要科学

调节血脂是防治冠心病基本疗法，在临床上，降脂药一般分为两大类，以胆固醇升高为主的患者适用于他汀类药物，以甘油三脂升高为主的适用于贝特类药物。

但是在服用降血脂药拜斯亭导致死亡的事件后，如何科学的降脂这个问题被越来越多的人关注，有降脂功效的中药日益为高血脂患者青睐。

心血管专家普遍认为，科学的降脂，决不能仅靠药物，而是包括饮食控制、运动疗法等多方面的。

七大身体信号警示高血脂

血脂升高时身体会有一些特殊的信号，认识这些信号可以帮助人们及时预防高血脂引起的一些疾病。

1、头晕

头痛、失眠、胸闷气短、记忆力下降、注意力不集中、健忘、体形偏胖、四肢沉重或肢体麻木等，都是高脂血症的前兆。

2、睑黄疣是中老年血脂增高的信号

一些老年人眼睑周围出现黄色的疣，医学上称为黄色素斑，这是血脂浓度异常增高，引起脂质异位沉积造成的。睑黄疣本身对健康没有明显的危害，但是睑黄疣的出现提示病人血脂水平已经很高。

3、视力下降或失明

严重高脂血症时，血液富含甘油三脂的脂蛋白可从毛细血管漏出，如果侵犯到黄斑，则严重影响视力。另外，高脂血症是引起视网膜血栓形成的常见原因。

4、胆固醇过高时

皮肤上会鼓起小肿疮，其表面光滑，呈黄色，多长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位。

5、由于高血脂可以引起脂肪肝，从而导致肝脏肿大

会出现肝脏疾病或肝功能的变化，到一定程度也会出现食欲不振等。体检时可以发现肝脏增大，还可以出现转氨酶升高。

6、腿肚子抽筋

并经常感到刺痛，可能是胆固醇积存在腿部肌肉里引起的。如果出现频发，需要及时进行血脂检查。

7、患有家族性高胆固醇血症的人常在肘、膝、踝、手指关节的表面皮肤发生脂质异位沉积

跟腱是脂质沉积好发部位，严重的脂质浸润可使跟腱强度明显下降，轻度创伤即可引起撕裂。有时自发性跟腱断裂是家族性高胆固醇血症的初发症状。

降血脂应该怎么早期预防从中青年开始

要想将高脂血症的危害降到低，重要的是早期预防。中青年时的过度消耗与透支，可使组织器官提前衰老，过早地发生老年病，等到六七十岁时才开始注意，已经太晚了，各脏器组织的衰老已不可逆转，所以预防也要从中青年开始。

首先应该注意适当休息，生活要有规律，一日三餐要尽量定时定量，尽量减少不必要的应酬，不可暴饮暴食。生活有规律可以使人体各个系统功能较为正常，有利于营养的消化吸收，使人有充沛的体力去工作。

其次要注意坚持锻炼身体，以散步、慢跑等有氧运动为主，坚持时间要长一些，这样才有利于提高心肺功能、改善睡眠质量、提高工作效率。

当然还有一点也是重要的一点是应该注意合理饮食。

合理饮食降低高血脂

事实上，我们通常所说的高血脂主要包含两方面，即胆固醇和甘油三酯。针对高血脂症的类型，即血胆固醇和甘油三酯是某一项增高还是两项都增高，就成为选择适当饮食的症结。

对于高血脂病人来说，假如能够根据血脂增高的类型，判断合理的膳食，该吃的吃，不该吃的严厉制止，然后在此基本上做到少食多餐，并且确保每餐不过量，那么对于降低高血脂还是很有好处的。

仅胆固醇高，甘油三酯正常者，公道膳食的症结是限制胆固醇摄进。应忌吃或少吃含胆固醇的食品，如动物内脏、蛋黄、白肉、蚌、田螺、鲍鱼、墨鱼等。对于一些胆固醇含量并不高的食品，如瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鱼等，可适量吃一些，以补充营养。

仅甘油三酯高而胆固醇不高者，饮食的留心事项有所不同。首先是要限制进食，增长运动;其次，对于碳水化合物的摄进要严厉节制，尽量少吃或不吃，由于碳水化合物可以在体内转换为甘油三酯;第三，要戒酒，由于长期血液中酒精浓度高可促使甘油三酯含量上升。

但是，对于这类患者有一点宽限，就是对蛋黄、蟹黄等含胆固醇较多的动物性脂肪可适当放宽一点，偶然吃点也可以。

对于血胆固醇和甘油三酯都高者，专家建议对饮食的节制要十分严厉，既要限制高胆固醇食品，又要下降体重，还要戒酒。

结语：对于上文中分析的我们了解到应该怎样去进行更加好的身体的预防疾病的措施，在很多的情况下并不是没有症状就暗示着你健康，而是会有一些隐藏的疾病导致我们会发生突发的疾病状况大家需要在生活中小心哦。