皮肌炎饮食方法 科学饮食快速治疗皮肌炎
皮肌炎作为一种多发性的皮肤性疾病，它给人们的健康带来了很大的隐患，今天小编将给大家讲诉一些关于皮肌炎的饮食的方法以及皮肌炎的一些食疗的制作方法，希望能给大家带来帮助。详细的介绍大家请看下文的讲述。
皮肌炎饮食方法
炒胡萝卜
制作方法
1.首先我们将胡萝卜、豆腐干以及香菇都切成丁;
2.虾米用水泡发;姜切成细末;
3.锅内放油烧热放豌豆炒至断生，加入胡萝卜、豆腐干、香菇炒出香味;
4.再往锅内加入少许的甜面酱、姜末以及虾米和水;
5.翻炒上色后，加酱油、白糖、用湿淀粉勾芡收汁，淋入香油即可。
营养解析
胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。
同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。
另外胡萝卜内所含的钾元素有助于防止血流循环，对防治皮肌炎有一定效果。
胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。
另外它的芳香气味是挥发油造成的，能预防皮肌炎，并有杀菌作用。
香菇(鲜)：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。
香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力，有效的预防皮肌炎的发生。
正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长;香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。
番茄菠萝汁
制作方法
1. 番茄去皮，去蒂，切成片备用;
2. 将菠萝去皮，切皮备用;
3. 将番茄片、菠萝片放入榨汁机中，倒入冷水200毫升和白糖一同搅拌;
4. 然后用筛网滤出汁液，倒入杯中即可。
营养解析
番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。
丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。
菠萝：菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。
其中一种叫菠萝脘酶的物质能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。
同时菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿作用，所以皮肌炎和高血压病患者宜食用。
有的人会对菠萝过敏，食用后15～60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，严重的还可能出现呼吸困难甚至休克的症状。
这就是菠萝病。是因为菠萝中含有的生物甙和菠萝蛋白酶引起的人体过敏，为了避免这种情况发生食用前好将其切成片用盐水或苏打水浸泡20分钟。
菠萝适合在夏季食用，可以解暑止渴，消食止泻。女性常吃菠萝可以使皮肤光滑滋润。
皮肌炎吃什么
胡萝卜苹果汁
制作方法
1. 胡萝卜洗净，切丁;
2. 苹果削皮，切成丁;
3. 锅中加入适量冷水，胡萝卜丁和苹果丁放入，煮约20分钟;
4. 过滤去汁，加入白糖调匀，即可直接饮用。
营养解析
苹果：苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为大夫第一药、全方位的健康水果或全科医生。
苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。
苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。
薏米豆腐羹
制作方法
鲜豆腐、薏米或米仁根1150克用水煎为羹。
营养解析
豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。
此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
薏米：薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。
薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、保健皮肤、除痹、清热排脓之功效。
皮肌炎注意事项
1、发热期间食欲很差，服用抗风湿药物也会引起胃肠道反应，不思饮食，应以清淡为主，宜给半流质，如面条，更米，大米粥等，多食新鲜水果，新鲜蔬菜等，多饮清凉饮料，以生津止渴，补充体液。
2、可结合舌苔变化调节饮食，如:舌苔薄白，引适应以选配温性的食物，如姜茶，姜糖汤，姜皮汤;舌苔薄黄，示有热象，则饮食宜清淡，选配冬瓜汤，绿豆汤，番茄和绿叶菜汤，并宜忌油腻荤菜。
3、对有消化道溃疡或药物引起的胃肠损害的皮肌炎病人，选用食物要煮烂，使之易消化，以减轻胃肠负担。
仅以关节局部症状为主，不发热，亦无脾胃症状者，饮食可随意，无许多加限制。
4、对多发性肌炎和皮肌炎患者的饮食条理应高热量，高蛋白，易消化，并含有丰富维生素为原则。
忌生冷，油腻，甜粘之品，少食辛辣刺激性食物，戒烟。
总结：关于皮肌炎的一些常见的饮食的方法和食疗的制作的方法今天小编就先给大家讲诉到这里，在文章里小编详细介绍了一些皮肌炎的饮食方法，如胡萝卜苹果汁、番茄菠萝汁等制作的过程，大家可以去尝试一下这些方法，相信一定能够给你的祛斑计划带来帮助的。