皮肌炎饮食方法 5个食疗方赶走皮肌炎
关于皮肌炎的一些治疗的方法现在人们通常选用药物或者是激素的治疗，今天小编来给大家介绍一些常见的食疗的方法以及饮食的一些注意事项，以便能够更好的辅助皮肌炎的恢复。详细的内容介绍请看下文。
皮肌炎饮食方法
扒双菜
制作方法
1.首先我们将白菜心切成条状。
2.油菜洗净去根，切条。葱、姜切末。用开水把白菜和油菜煮熟，捞出，过凉开水，沥去水分。
3.炒锅放油烧热，放入葱末、姜末炝出香味，加入酱油、精盐、味精、白糖和素汤，再把白菜和油菜放入锅中煸炒，用水淀粉勾芡，急火收汁，拌匀，出锅即成。
营养解析
白菜：大白菜是现今人们经常食用一种蔬菜，因为白菜具有非常高的营养价值。
大白菜中富含丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止皮肌炎有很好的功效。
油菜：油菜中含有丰富的钙、铁和维C。另外胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益，爱美人士不妨多吃一些油菜。
白菜豆腐煲
制作方法
1、黑木耳泡发洗净。
2、紧接着我们再将白菜洗干净，选用菜梗部分，将其切成宽条状;
3、五花肉切片，葱切段，姜切片。豆腐切方块，焯水。
4、起油锅，放50克猪油，烧至五成热，放入肉片，加入葱、姜、黄酒，再将白菜下锅，一起翻炒至菜瘪;
5、放一炒勺浓白汤，加入黑木耳、豆腐，盖上锅盖，用大火烧沸，转小火焖煮15分钟，至白菜酥烂，豆腐入味;
6、后加入精盐、味精、白糖、胡椒粉调味，加入湿淀粉，用炒勺推匀即可。
营养解析
豆腐(南)：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有防止皮肌炎的功效。
猪肋条肉(五花肉)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善皮肤健康。
木耳(水发)：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治皮肌炎的发生。
皮肌炎食疗方
炒胡萝卜片
制作方法
1.将胡萝卜洗净，切去根蒂，斜成薄片。
2.将葱白洗净，切成末。蒜头去皮，切成末;姜切末。
3.炒锅置大火上烧热，倒入植物油，倒放胡萝卜片炒透，加入精盐、酱油、白糖，加少许水，盖上锅盖。
烧至汤将近干时，放入姜末、葱末和蒜末炒透，加入味精，炒匀后盛入盘内即可。
营养解析
胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止皮肌炎的复发。
另外，胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。
鲜奶玉液
制作方法
1.粳米洗净后用水浸泡1小时捞出，滤干水分;
2.取三分之二核桃仁，用油炸过;
3.粳米和生胡桃仁、炸胡桃仁、牛奶、清水拌匀磨细，再用漏斗过滤取汁;
4.然后将汁倒入锅内，再往锅内注入清水烧沸;
5.加入白砂糖全溶化后，过滤去渣再烧沸;
6.将滤液慢慢倒入锅内搅匀，待其完全烧沸即成。
营养解析
粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少皮肤疾病的发作。
核桃：核桃是大众喜爱的小食品，它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能有效的预防皮肌炎的发生。
牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽;也可补充丰富的钙质，以便预防皮肌炎的发生。
百合大枣汤
制作方法
1.大枣去核洗净;
2.百合、桑葚子洗净;
3.以上三味约同置煲内，加水5碗，煲至出味。
营养解析
百合(干)：百合是的保健食品和常用中药。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对皮肤性疾病的预防具有很好的疗效。
枣(干)：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治皮肤病的功效。
皮肌炎饮食注意事项
第一、对于患有皮肌炎的人，要避免食用辛辣或含有香料的刺激性食物，同时不能吃的还有酒、浓茶与咖啡。
第二、对于皮肌炎患者，不能吃多油脂的食物，酒类与糖果类食物也应少吃为佳。
第三、一般的皮肌炎病人，只要身体上有瘙痒症状，腌制品，咸肉，动物油、蚕豆、豌豆与竹笋食物都不宜食用。
第四、患有炎症的皮肤病人，对于罐头食品、醋酸、咖啡、红茶、辣椒等刺激性食物应忌口。
第五、皮肌炎患者都应当以淡食为主，因食盐含有潴留水钠，会加剧炎症的痒感，因此，不能在日常生活饮食中食得太过咸。
总结：关于皮肌炎的一些常见的食疗的方法今天你小编就先给大家介绍到这里，希望大家在今后生活中能够多多的留意这些菜谱的妙用，这样可以更好的使得疾病得到恢复。当然，在日常饮食上大家也要注意些饮食的禁忌，防止使疾病更加严重。