耳鸣患者吃什么好 哪些食物对耳鸣患者好
耳鸣是非常多见的，很多人都有这种症状，有的时候好好的就感觉耳朵里面有东西响，不过正常的话，过一会儿就会好的，所以很多人都不会在意。其实耳鸣的病因是有很多的，今天小编就给各位介绍下耳鸣的病因病理以及耳鸣患者吃什么好。
耳鸣患者吃什么好
耳鸣是平时的生活中很常见的一种耳部症状，是我们的听觉发生的一种错觉。但是我们也是要注意的，因为严重的耳鸣说不定会引起耳聋的。所以我们必须要做好耳鸣的预防以及治疗。其中科学的饮食就是预防耳鸣的方法之一，那么耳鸣患者吃什么好呢?
豆制品
营养专家认为，大豆是含铁量较高的一种食物，其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙，能补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。
含锌食物
缺锌是导致老年性耳聋的一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种，故称生命元素。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。
耳鸣患者可以吃一些患有丰富锌物质的食物，比如鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋以及多种的海类食物，还可以多吃苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等含锌丰富的蔬果。
牛奶
牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
鱼类食物
老年性耳聋患者在日常生活中可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。
含铁食物
机体缺铁会导致红细胞运输氧的能力降低，耳部氧的供给不足，导致听力下降。而补铁能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜，菠菜、木耳菜、豆制品等，都是含铁量较高的食物。紫菜是日常食品中含铁多的，每百克含铁46.8毫克。专家建议，每周喝2至3次紫菜汤，就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加个鸡蛋更好，因为鸡蛋有利于铁的吸收。含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等。研究发现，45岁上的人群，每天铁的摄入量应不少于12毫克，以上食物每百克的铁含量都在12毫克以上，因此在一日三餐中合理地安排好这些含铁丰富的食物，对预防老年性耳聋耳鸣是很有好处的。
以上就是小编给大家介绍的有关耳鸣患者吃什么食物好的内容，希望对患有耳鸣的病人有帮助。
耳鸣的病因病理
其实在以前，我就偶尔会有耳鸣的感觉，但我却不去在意它，后来一位我为数不多的好朋友跟我说起耳鸣应该引起重视，因为引起耳鸣的因素有相当的多，睡眠不足可能有引起耳鸣，耳部疾病也有可能会引起耳鸣，因此，不能掉以轻心，应该及早到医院确诊，确认没事才是真的没事。
一、病因
1.病理方面
一部分人的耳鸣是由于耳部疾病或人体其他部位疾病引起的。人体内部的各种噪音，在常态下人耳不易觉察到，这是因为外部音场的声波对内部声波起掩盖作用，同时人耳的耳膜、耳骨、韧带有使内部声波向外耳道散逸的功能。当耳部疾病，如外耳道阻塞、内耳压力增高等，患者容易出现耳鸣。此外，心肺病、高血压、药物过敏等原因，会使内部噪音增大，超过常规值，导致耳鸣。
2.心理方面
注意力从外部世界收回，而集中在本体感觉，有时也会削弱听觉的适应性导致耳鸣，由于注意力的集中，会强化耳鸣现象，强化耳鸣的感觉。
3.耳反射方面
一部分人的耳鸣是由于耳发射现象。耳是接受声音的器官，但近代医学发现耳还能发射声波。
二、临床表现
鼓膜张肌、镫骨肌、腭帆张肌及咽鼓管咽肌的异常运动和挛缩，产生一种特殊的声音传至耳内，病人一耳或两耳听到巴嗒、卡嗒、咯嗒戴弹指样等类似声响或者因为颈内动脉和颈内静脉解剖变异、颈动脉瘤、颈静脉球体瘤、动脉静脉瘘以及耳部周围巨大血管瘤等病变，产生血液流动时的搏动性耳鸣。
3检查
根据检查者的感受情况可以区分主观性耳鸣和客观性耳鸣;根据患者的主诉可以区分耳鸣和颅鸣，还可以利用器械来诊断耳源性耳鸣和非耳源性疾病。对耳鸣患者的诊断，需要低限度的全面的听力学评估以及颞骨CT和头部MRI检查。
4诊断
耳鸣的诊断程序应该包括：采集病史，耳鼻喉科检查，听力学检查，如高频听力损失以及听力损失导致听觉交流障碍程度等，心理素质诊断：如性格特征、心理承受能力及抑郁症、焦虑程度等，影像学检查。耳鸣是一种临床症状。
5治疗
患者忍受耳鸣的能力各异。治疗应针对根本的疾病，因为根本疾病的缓解可改善耳鸣。伴发的耳聋排除，常能导致耳鸣缓解。尽管对耳鸣无特效的药物及手术疗法，不少患者发现耳鸣可在音乐环境下掩蔽，甚至在收音机音乐的陪伴下入眠。一些患者得益于使用耳鸣掩蔽器，它是一种类似助听器装置，但能发放比耳鸣更舒适的声音。对内耳的电刺激，如使用耳蜗植入，常能减轻耳鸣，但只适用于深度耳聋者。
有时候心理因素也会引起耳鸣，因此，当你发觉自己耳鸣的时候，应该放下手中的工作，适当的放松自己，抽出时间睡个好觉，假若耳鸣的现象扔然没有缓解，那就真的需要到医院去做一个全面的检查了。
耳鸣的危害
耳鸣在我们的生活中是非常常见的，并且出现耳鸣的人群非常的广泛。而且耳鸣的出现还预示了一些其他疾病。既然耳鸣的危害很大，那么具体是哪些危害呢?下面我们还是请专家来介绍吧。
耳鸣危害之一：影响患者的听力
患者在日常生活中出现耳鸣的现象，首先就会会影响患者的听力，同时患者的生活和工作等都会有一定的影响。非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。因为听不清别人尤其领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦。
耳鸣危害之二：影响到患者的情绪
专家为我们介绍说，耳鸣还会影响患者病人的情绪。长期性的严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。
耳鸣危害之三：影响到患者的睡眠
经常性的耳鸣对病人的睡眠质量也有很重要的危害，患者的耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。
结语：我们不要小看耳鸣，对它不关注，其实它的危害是很大的，会影响到我们的情绪、睡眠，听力严重的会出现耳聋的，所以经常耳鸣的话，就要关注了。不过，多样耳鸣患者来说，平日里面可以多吃一些豆制品、鱼类食物以及含锌元素的食物。