慢性咽炎为啥青睐白领们

白领是非常让人们羡慕的，可是在他们的背后却隐藏着很多的疾病，慢性咽炎就是其中常见的。那么慢性咽炎为啥青睐白领们呢，这和他们平时什么习惯有关系呢?慢性咽炎如何预防和治疗呢?下面就由小编给大家介绍下吧。

慢性咽炎为啥青睐白领们

慢性咽炎主要为咽黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的慢性炎症，在临床上是一种常见病、多发病。近些年来，慢性咽炎已成为办公室高发病之首。专家认为，白领作为咽喉炎的高发人群，在病因上，与其他人群相比，也较为复杂一些。这是为嘛呢?

近，因为空气治疗变得越来越差，人们的工作压力也大，再加上生活状态不断的变化，这使得越来越多的都是病困恼着人们。不过对于白领们而言，这些基本的发病率越爱越高。就像和其他的一些人群相比的话，白领患有慢性咽炎的概率就非常的严重。

忽视早期症状，“小病” 酿成 “大祸”。面对咽喉炎这种不大不小的疾病，很多白领在患病后没有积极地治疗，有的白领在出现咽喉炎症状后甚至还保持抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，这种对健康不负责的态度，让他们陷入了急性咽喉炎——慢性咽喉炎的恶性循环。

因为现在办公室经常都是开着空调的，所以室内外的温差大 ，室内的空气质量也不好，这样就会诱发慢性咽炎的。

白领们大部分在装有中央空调的写字楼内办公。由于中央空调控温较难，封闭式的写字楼里由于通风不畅，细菌病毒滋生，时间一长，细菌病毒和各种刺激性气体就会导致白领们患上咽喉炎等口咽疾病。

应酬多，夜生活丰富，也会导致咽部感染咽喉炎。白领作为社交精英，因工作需要，需经常出入一些社交场合，在觥筹交错、你来我往之间，往往就敲定一笔生意，但是过于频繁的应酬，却使咽喉惨受“磨难”——男士们在酒精与香烟的“围攻”下，咽喉“失守”。

工作压力大、长期精神紧张，导致免疫力降低，咽喉炎乘虚而入。现代科学研究证实，免疫能力降低，人体血液中的淋巴细胞数量相对减少，细菌易乘虚而入诱发疾病，如咽部受到细菌感染而引发咽喉炎等。

慢性咽炎患者吃西瓜霜要慎重

老师、记者、演员、销售等人群患有慢性咽炎的概率是非常的高的，可是依旧没有得到人们的重视，很多人觉得嗓子不舒服也不检查就直接吃一些西瓜霜、润喉片等。

大部分的润喉片都加入了蔗糖、薄荷的成分，服后口感舒适，尤其是对于参加烟酒应酬、聚会唱歌等活动的市民来说，在咽喉稍有不适时，含服润喉片确有一定的缓解作用。值得注意的是，润喉片虽能让喉咙暂时舒服，但对咽喉炎本身却是治标不治本的。同时，含片种类繁多，选择不对，会导致一系列不良后果。

慢性咽炎多因急性咽炎反复发作或治疗不彻底，以及邻近器官病灶刺激如扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等引起。烟酒过度、粉尘及有害气体刺激为常见病因。

咽炎分为慢性和急性，主要是咽部的各种不适感，如异物感、灼热感、干燥感、痒感、刺激感和轻微的疼痛等。由于咽后壁常有较粘稠的分泌物刺激，所以常在晨起时出现较频繁的刺激性咳嗽，严重时可引起作呕;常有清嗓动作;咳嗽时常无分泌物咳出;晨起漱口可有恶心干呕;个别人有口臭。上述症状因人而异，轻重不一，往往在用嗓过度、受凉或疲劳时加重。全身症状一般均不明显。讲话过多、受凉感冒、气温变化或者劳累后症状更加明显或加重。

润喉片中，西瓜霜属于寒凉性药，具有清热泻火、疏风解热的作用，适用于上火、风热感冒引起的咽喉肿痛等。但是对于风寒感冒、脾胃虚寒的人来说，吃多了反而会损伤脾胃，导致食欲减弱、腹部冷痛、腹泻等问题的出现。喉咙本身有自我保护能力，长期滥用润喉片，会改变喉咙的生理环境，越吃越干，破坏其酸碱平衡，导致炎症加剧。

慢性咽炎一般要注意，少吃肥甘油腻多吃容易消化的食物。不宜多吃煎炒油炸，过甜，过咸，过凉及油腻、腌制、熏制类食品，少食干果炒货类食品;忌辛辣刺激，戒烟、酒或者其他刺激性食物。

此外，慢性咽炎患者要消除各种致病因素，如戒除烟酒，改善工作环境，积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病。增强体质，提高机体免疫力，预防疾病的产生。切忌把含片当糖吃。

慢性咽炎需辨证施治

慢性咽炎为耳鼻咽喉科的常见病、多发病，一般表现为咽干、咽痒、咽部异物感及咽痛等，其病位在咽喉，病因则多种多样。

很多人都认为，慢性咽炎即为咽喉部疾病，或炎症，或过敏，或物理化学等的刺激，只要消消炎，含点含片就可以治好了;其实在临床中情况恰恰相反，有些慢性咽炎的治疗很困难，导致这些患者痛苦不堪，严重的会影响其工作和学习。

中医认为“正气存内，邪不可干”，所以咽喉疾病的发生，其实是五脏六腑气血津液某处已经出现紊乱，而其症状表现在咽喉的缘故;慢性咽炎的症状虽然表现在咽喉部，其实它是人体整个内环境出现问题的局部显现，只有认识到这一点，从整体的病机去寻找原因，慢性咽炎亦可治愈。

近，慢性咽炎患者也开始多了起来。耳鼻喉科专家提醒，咽部是呼吸和吞咽通道的交叉点，具有调节温度、保持湿润，以及清洁口腔等功能。深秋季节咽喉部位的保健容易被忽视，但是却非常重要。

秋冬季节易喉咙干痛咳嗽 止痛多做“运动”

金秋时节，人们在高兴地收获一年硕果的同时，一定要当心，有些疾病可能乘虚而入。秋季的气候特点是初秋湿热;白露后雨水减少，气候干燥，昼热夜凉;寒露后天气很快变冷，很多人不适应秋季气候的变化，导致疾病纷至沓来。

在这个季节里，呼吸系统、消化系统、泌尿系统都容易出现问题，其中口咽部是呼吸和消化系统的第一道关口，一旦受到病邪侵袭，很容易“上火”发炎。

许多患者认为慢性咽炎既然有“炎症”，口服抗菌药物是理所当然的，这其实是个常见的误区。因为细菌虽然是引发慢性咽炎的因素之一，但是人体抵抗力下降，内环境紊乱等因素才是需要重视的。

滥用抗菌药不仅不利于咽炎的治疗，反而容易增加耐药性，严重者甚至引起菌群紊乱。慢性咽炎可以做局部冷冻、理疗和超声雾化治疗以改善局部症状，并需加强预防与保护。

患者应戒烟酒，改正不良饮食嗜好，少吃辛辣，平时注意多饮水，保持呼吸道湿润和口腔清洁，加强体育锻炼，增强自身免疫力。

对于忙于工作无暇锻炼的上班族，建议大家不妨试试“提放耳垂舌根动”的锻炼方法用以辅助治疗咽喉痛。具体做法是，双手提起两耳的耳垂，然后放下，有节奏地连续提放100次;之后，喝适量白开水。每日3次，有助使咽喉的疼痛减轻。

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到一定的疗效。具体做法是：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

如何预防慢性咽炎，从刷牙开始

慢性咽炎是一种常见病，多发于成年人。一般表现为咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽等，但很少有咽痛，清晨常吐出黏稠痰块易引起恶心。

现在不少年轻人睡前会吃很多零食、夜宵等，特别是一些烧烤类的高油高盐的食物，而餐后又没有及时刷牙、漱口，久而久之，食物残渣就残留在牙齿和口腔上，滋生细菌，并转移到咽喉部，引发炎症。

其次，很多年轻人爱呆的KTV包厢、酒吧空气不流通，空气质量较差，再加之有人吸烟，对咽喉来说都是不良刺激，容易加重不适。还有些人在患慢性咽炎之前曾经得了感冒或急性咽炎，但并没有认真治疗，也没有引起重视，结果慢慢拖下来导致慢性咽炎的发生。

所以，早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

结语：白领们因为经常呆在空调间，室内外的温差大，再加上室内空气质量差，应酬多，工作压力大等元素，使得慢性咽炎非常的喜欢白领。所以，我们平时一定要注意预防和治疗，同时吃西瓜霜也是要注意的，不能盲目的吃。