智能气功 智能形神庄招式讲解

大家都听说过气功，那么你们知道什么是智能气功吗?今天小编腰围大家讲解的就是智能气功，我们一起看一下它的体系、方法以及目的。后小编再教大家一种智能气功智能形神庄。

智能气功

智能气功是一门关于开发和运用人类的超常智慧，并终为人类服务的一门学科。总的说来它是一门以混元整体观为理论基础的科学。用练习智能气功获得超常智能的手段，总结出规律，用这些规律为人类本身服务。

智能气功科学是一门独立的科学。它具有成为独立科学的基本特征。

1、有系统而完整的理论体系

理论体系包括基础理论(混元整体理论混元论、整体论)，专业理论(混元气理论、意元体理论、意识论、道德论、优化生命论及功法理论)，技术理论(功法学原理、超常智能技术、组场技术、气功诊断与治疗技术、优生优育技术)以及应用理论(在教育、生产、文艺、体育、科技等领域的应用)。

智能气功的理论有它独有的方法和认识，它不同于科学，但却是经过实践证明的，是一门合理的、正确的、可靠的科学。随着实践的被广大群众认知，他的整个理论体系也将不断的充实和发展。

2、有独特的研究方法

内求法这是气功科学研究关键、本质的特征和根本的方法。否则，就不能称其为气功科学。这种研究方法与其理论体系浑然一体，合为完璧;而与现代科学的方法学、方法论以综合、分析、实证、逻辑为特征的外求法是截然不同的。

3、有特定的研究对象与范围包括

(1)人体的生命运动规律和生命的不同功能态病态、常态、超常态的特征以及各功能态之间的转化规律。

(2)超常智能在医学、教育学、音乐学、美术学、体育学、物理学、化学、天文学、地理学、生物学、工程学以及工、农业生产等各个领域的应用。

4、有特定的研究目的

其初级阶段的目的是认识、掌握人体生命活动规律及其与大自然的关系，使之为人类自身的健康(祛病延年，完美身心)服务;其高级阶段的目的是增强、更新生命活动，发掘人体潜能，逐步实现人类从生命的必然王国到自由王国的飞跃。

5、其他

智能气功是通过练习智能气功进行意识的锻炼，是一门崭新的、高级的、尖端的、复杂的科学。练习智能气功是为了获得的超常智能研究整体人的生命运动规律、大自然的规律及人与大自然的关系。

运用内求法获得的超常智能进行气功科学研究，是气功科学研究关键、本质的特征和根本的方法。否则，就不能称之为气功科学。这种研究方法与其理论体系浑然一体，合为完璧，而与现代科学的方法学、方法论以综合、分析、实证、逻辑为特征的外求法是截然不同的。

智能气功科学是一门崭新的科学。它的研究对象主要是人的整体的生命运动规律。即作为形、气、神的统一整体的人的形、气、神各自的运动特征、相互关系及其在人的整体生命活动中的作用及影响。

现代科学运用外求法对人的生命现象的研究，揭示的是人的生命活动的物质性，对于生命运动的实质及意识运动的规律等则是现代科学尚未触及的领域。

智能气功科学通过内求法对人的生命现象的研究，揭示的是人的生命活动的生命性，而且是从生命活动与自然事物的时空整体特性上进行研究。这些在现代科学中都是崭新的领域。

由于智能气功科学的主要研究对象是人。又由于人是一个复杂的、开放性的超巨系统，因此人体中包容着物理、化学、生物、心理等复杂的运动形式，特别是生命运动及意识运动，则是迄今为止复杂的运动集合体。

从另一角度看，人是自然的人又是社会的人，具有自然的、社会的双重属性，人是这双重属性交互影响、运动变化中的存在物，对于人的生命规律及本质属性的研究，必然涉及到自然科学与社会科学的诸多门类。这一切显示出智能气功科学是一门复杂的科学。它与当代众多学科互相交叉，将为当代科学研究提出新的课题。

智能气功科学是高级尖端的科学，它以超常智能为手段，运用组场的方法，在工、农、林、牧、渔等各业中，能转化为现实的生产力;运用到医学、教育、科学、文化领域，则可提高人的身心意质，开发人的智慧。

因此，智能气功科学也是一项综合性的高科技，对国计民生将产生巨大影响。智能气功科学又是造福人类的伟大事业。随着智能气功科学的发展，它不仅将在防病治病、强身健体、延年益寿、发达智能、陶冶性情、开发潜在智能等不同层次显示出巨大功用;而且随着人的生命运动规律的揭示，人们将自觉地修养意识、净化自我，使之逐步达到一心为公的高境界。

它将彻底改变人的生活模式、生产模式和思维模式，建立起以健康长寿，和谐自控，自由自觉，美满平等为基本内涵的大同文化，促进人类文化进入到一个新的层次。促进人类第三次大分工使人类向更高级文化跃迁这一蓝图尚需在实践中进一步充实、完善。

形神庄气功

形神庄是智能动功的第二步功，练内混元，擅气功健身与养生之长，是陶冶性情，增益智能之妙。

其特点是：①式子单纯，难度较大，其中多数式子均可作为庄法单独练习;②着重运动韧带、小关节和平时很少运动的关节，发动内气较快，可运气达发、肤、指端，是本功法的难点所在;③神与形合，以形引气，形松意充，匀缓和柔，外方内圆，蛇形蛹动，周身一家，动中求静。

本功法的功效是：①抻筋拔骨，强身壮力，健美身形;②放松形体，和畅经脉，启动真气，以利于开关通窍;③更易形神，增益智慧，是深究气功之阶梯。

鹤首龙头气冲天

鹤首、龙头取意于鹤首之前后运动和龙头的左右摇动。它是这套动功的第一节，体现了整套功法的神韵。鹤禀阴阳中和之性(居于陆地而喜涉水)，意态娴静，又善高空飞翔。练本功法要体现鹤的这些特性，故应做到神恬意静，动作优柔自在，沉稳深厚，不事张狂。又古人认为龙主神意。练本功法神要恬静，气要灵动，一举一动在沉稳自在之中，又寓有矫健。

一、姿势要求

(一)预备姿势

1.两脚并拢，周身中正，两手自然下垂，如立正姿势，目视前方天地交界处，两眼轻轻闭合，目光回收。小指带动，指掌慢慢上翘，成手心向下，指尖向前，与臂成直角。以肩为轴，两手做前后拉气三次。向前手臂与身体的夹角约15度，向后拉至体侧。

2.以小指带动，松腕，转掌心相对，虎口向上，臂放松，与肩等宽从体前向上捧气，至手与脐平、掌心微含，回照肚脐。同时转掌心向下，两臂(与肚脐同高)向两侧外展至背后，小臂微收，转掌心向内，掌心微含，回照腰部命门穴(对脐处)。而后小臂上提，顺势内收掌腕至两肋旁，掌心向上，用中指端向大包穴(属脾经，在第六、七肋间)贯气。

3.随后两臂向前伸出与肩平，掌臂微收，掌心微含，中指回照两眉间印堂穴。同时两腕微微转动，带动十指斜相对，而后转肘外撑，带动两臂向两侧展开。至左右与肩平成一字，小指带动，转掌心向下，连续转掌心向上，向上划弧，至头顶上方两掌相合。而后沿头正前方下降至胸前呈合十手臂与身体呈45度角，两小臂成一线，中指尖向上，拇指根对着膻中穴)。

(二)鹤首

1.接上式两手分开沿肋弓下落叉腰，拇指按在背部京门穴(第十二软肋端)，食指按在章门穴上，其余各指按于胯上边。

2.下颏回收，颈项后突，上拔。

3.头后仰，下颏上翘。

4.颈项放松，下颏由上向前、向下、向内、沿胸向上划圆弧恢姿势。尔后重复如前九次。

5.按上述动作之反方向，即下颏沿胸向下、前伸，由下而上划弧至下颏上翘、头后仰，随即颈项后突、上拔、下颏回收，重复九次。

(三)龙头

1.以左侧头角(旧称青龙角，位于左侧顶骨结节，耳上约二寸处)向左下方倾斜。随即向斜上方划圆至恢复原位。

2.同样以右侧头角向右倾斜。随即向斜上方划圆至恢复原位。每侧各做十八次。

二、动作要领

鹤首动作不要做成头的简单的前后运动，而是由后向前划一圆圈。初练功时，以项后大椎穴(第七颈椎下)为固定点，以颈的伸曲配合头做好这一动作。待熟练后，可将大椎放松，以两肩的开合，配合胸背的吞 (含胸)、吐(挺胸)，引动整个脊柱做前后的蛇形运动。

龙头不是头的简单左右摇摆，而是略呈形。并在意念里要呈S形上升。做此动作时，着眼在两侧青龙角，但不要划成平面，同时要注意肩与肋部的放松以配合。待熟练后，就要全身放松，在头的带动下，脊柱及至下肢作左右的蛇形运动。

三、功用

本式以两手叉腰开始，这一动作是本功的特点。由于拇指按于京门穴(属胆经，是肾之募穴)，其余四指与手掌按着章门穴(属肝经，是脾之募穴)，带脉穴(带脉经之所生)，故可起到四重作用。

1.点按京门穴、章门穴，可启动脾(后天)、肾(先天)之气。

2.按着肝胆两经，可使肝胆(同属少阳)之气交合，使少阳升发之气加强。

3.按带脉穴可增强带脉功能，使之约束诸经之功能改善。

4.由于按住脾这募穴章门，可引胆气人脾，起甲己(胆属甲木，脾属己土)合而化土之效，收土得木而达之功。脾之升运动能得以加强。正因为这样，此套动功多以两手叉腰为基本姿势。

鹤首、龙头的作用，主要是引导气机上行。初练功时，即可运动颈椎，对大椎穴气机流通有直接促进作用。大椎穴是督脉、手足三阳经的会穴，故可导引清阳上升。练此功不仅对颈椎病、脑部疾病(尤其脑血管病)疗效显著，而且可引气上冲天门(头顶)。练此式还可使脊柱灵活，畅通督脉。又是练轻功的基础。

另外注意预备动作不可忽视，起势动作调动全身少阳之清气，继而转臂掏肋，从少阳之气转而发动五脏之气，上举合掌，下落胸前不仅起到收摄心神之功，而且两大指对膻中又可使气血互济，其中内景变化，熟练后自知其妙。

总结：看完这篇文章大家是不是觉得张知识呢?原来还有一门叫做智能气功的科学。那么大家通过上面小编的介绍你知道智能气功的原理、方法和目的了吗?小编教你的一招智能形神庄你想要学习吗?想学习的赶紧就行动起来吧!