刮痧的注意事项 暑夏刮痧细节要注意

来源:民福康健康

夏季人体阳气升发,正是治病祛寒的好时机,不少医院和中医诊所都打出冬病夏治的特色服务来招揽生意。刮痧疗法做为传统中医养生实用的方法,对治冬病有非常显著的效果,但是每个人体质不同,在刮痧时要关心的注意事项也不同,那么夏天做刮痧有哪些细节要留心?

中医刮痧能够促进血液循环,增强我们的免疫力,夏天刮痧可以防治中暑,但是刮痧也有一些注意事项,下面我们来看看刮痧要注意什么。

刮痧的操作性非常强而且对人体的危害比较小,不少人图方便会在家中做刮痧,而且它的治疗效果未受到太大影响。一些不能用其他方法治病或吃药困难的人选择刮痧来进行治病,反而能起到独特的治病效果,因此刮痧是中西医治病的好手段之一,但是以下这些注意事项还是要牢记的。

所谓痧是指多发于夏秋两季的中暑、外感等急性病症,现在扩展到呼吸、消化等系统病症,比如感冒、发烧、咳嗽、咽痛、恶心、呕吐、厌食、风湿痹症等。

但是,刮痧不能太随便,要有较深的中医理论和经络知识。凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法,大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

夏天刮痧的注意事项有哪些

1、治疗刮痧时应避风和注意保暖

治疗刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮沁的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。

2、刮痧后洗浴的时间

做完刮痧如何避开风寒等邪气入侵?可以采取先洗浴再刮痧的方法。即在洗澡时候,趁着身上的水没有干透就抓紧时间进行刮痧。或是洗完澡后确保皮肤的毛孔全部闭合,恢复到正常情况后才能进行刮痧。为什么这么做呢?在洗澡时因为温度的作用人体毛孔全都微张,这种时候刮痧不仅花费的时间少而且效果会更好,但在这过程中一定要做好保暖工作。

3、治疗刮痧后饮热水一杯

治疗刮痧使汁孔汗泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,个但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。

4、不同种类的皮肤病刮拭方法

皮肤病患者,皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者(如神经性皮炎、白癜风、牛皮癣等病症),可直接在皮损处刮拭,皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭。如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的,以及急性炎症红、肿、热、痛者(如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症),不可在皮损处或炎症局部直接刮拭,可在皮损处周围刮拭。

5、糖尿病及下肢静脉曲张者刮拭方法

糖尿病患者皮肤抵抗力减低:血管脆性增加,不宜用泻刮法。下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者,宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进血液循环。

上面为大家介绍了中医刮痧的5个注意事项,这里还要提醒大家,刮痧后不要吹风扇,避免邪风入体。

虽然刮痧好处多,可这些人不能用

1、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。

2、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧,否则会导致创口的感染和扩散。

3、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因为刮痧会加重伤口处的出血。

4、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心肺、肝肾的负担,加重患者病情,甚至危及生命。

5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧,因为这会将疾病传染给他人。

6、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧,否则会引起虚脱。

夏季中医刮痧是好是坏

近几年随着中医的复苏,刮痧也逐渐成为时下流行的养生方法之一。一块看似不起眼的牛角板或砭石,是怎么起到活血脉、去瘀血、扶正阳气的作用呢?采取不同的刮痧手法,能治好哪些疾病?是不是每个人都适合刮痧?下面我们有请中医界的人士为您解读相关的知识:

什么是刮痧?

日常生活中,刮痧成为十分普遍的养生方法。那么,到底什么是刮痧?所谓刮痧法,是指应用边缘光滑的硬物器具或手指、金属针具、瓷匙、古钱币、硬币、玉石片或头发、苎麻等,蘸上食油、凡士林、白酒或清水,在人体病变部位皮肤上,反复进行刮、挤、揪、捏等物理刺激,造成皮肤表面淤血点、淤血斑或点状出血。刮痧通过刺激体表皮肤及经络,以达到扶正祛邪、调节阴阳、活血化瘀、清热消肿、软坚散结等功效的治疗方法,民间流传广泛,我国南方地区更为广泛应用。刮痧过程中出现的淤血点、淤血斑或点状出血称之为出痧。

刮痧疗法的起源

刮痧由推拿手法变化而来。《保赤推拿法》记载:刮者,医指挨儿皮肤,略加力而下也。元、明时期,有较多的刮痧法记载,称之为夏法。清代,有关刮痧的描述更为详细。郭志邃《痧胀玉衡》记载:刮痧法,背脊颈骨上下,又胸前胁肋两背肩臂痧,用铜钱蘸香油刮之。 此外,《串雅外编》、《七十二种痧证救治法》等医籍中也有记载。

刮痧法分为哪几种

1、刮痧法

又分为直接刮痧、间接刮痧两种。直接刮法是指在施术部位涂上刮痧介质后,用刮痧工具直接接触患者特定部位体表皮肤,反复进行刮拭,出现痧痕为止;间接刮法是指在病人刮拭部位铺放一层薄布,然后用刮拭工具在布上刮拭,以保护皮肤,适用于儿童、年老体弱患者,以及高热、中枢神经系统感染、抽搐、某些皮肤病患者。

2、楸痧法

在刮痧部位涂上刮痧介质后,刮痧者用自己食、中指的第二指节,或食指、大拇指把施术部位皮肤与肌肉揪起或提扯,瞬间用力向外滑动再松开,一揪一放,反复进行,连续发出 巴巴声响。同一部位可连续操作6至7遍,直至出现痧点。

3、挤痧法

刮痧者用大拇指和食指在施术部位用力挤压,连续挤压,至小块紫红痧斑为止。

4、拍痧法

用虚掌拍打或用刮痧板拍打体表刮痧部位,一般为痛痒、胀麻的部位。

刮痧的方法存在哪些技巧

作为一种中医适宜技术,刮痧也有一定技巧。刮痧板可选用水牛角或木鱼石制作,板面洁净、棱角光滑。刮痧介质多选用液状石蜡、麻油、红花油或刮痧专用的活血剂。刮痧时,要求手腕均匀用力,根据患者的病情和反应,调整刮动的力量。一般可轻轻向下顺刮,或从内向外反复刮动,逐渐加重,以患者能耐受为度。刮痧时要沿同一方向刮,力量要均匀、采用腕力,一般刮10至20次,约20分钟左右,以出痧为度,三至五天刮一次。如用于保健,可每天刮一次。

刮痧除了能排毒,也可起到补的作用,专业术语分别称为泻法与补法。如果刮拭按压力小、刮拭速度慢,刺激时间较长,就算是补法,这种手法适用于年老、体弱、久病、重病或体形瘦弱之虚证患者。刮拭按压力大、刮拭速度快,刺激时间较短则为泻法,适用于年轻体壮、新病、急病、形体壮实的患者。选择痧痕点数少,为补法;选择痧痕点数量多,则为泻法。操作的方向顺着经脉运行方向者为补法;操作的方向逆经脉运行的方向者为泻法。刮痧后进行温灸者为补法;刮痧后进行拔罐者为泻法。

刮痧能治何种疾病

刮痧法是临床常用的一种简易治疗方法。应用范围较广。以往,刮痧主要用于痧症,现多用于治疗夏秋季时病,如中暑、外感、肠胃道疾病。 痧症多发于夏秋两季,起病突然,头昏、恶心、呕吐,胸腹或胀或痛,甚则上吐下泻,取背部脊柱两侧自上而下刮治,如出现神志昏沉,还可加用眉心、太阳穴。

如风热喉咙疼,可取刮痧的方法进行治疗。在第七颈椎至第七胸椎两旁(蘸盐水)刮治,并配用楸提颈部前两侧胸锁乳突肌。如腹痛,可取背部脊柱旁两侧、胸腹部刮治。伤食所致的呕吐腹泻,可取脊椎两侧顺刮治疗。如胸闷、腹胀剧痛,可在胸腹部刮治。如头昏脑涨,取颈背部顺刮,配合刮治或按揉太阳穴。需要提醒的是,刮痧时应避风,刮后宜多喝热水,以助疗效。

结语:刮痧做为对人体无太大副作用的治疗方法,近年来受到中医界的大力普及。在闷湿的夏天做刮痧不仅能起到治病作用,还能预防体内湿热过重。但是我们在进行这种理疗之前,一定要先咨询医师,确认自己是否可以进行刮痧,千万不要盲目跟风防止刮痧不当损害健康。

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