中医减肥 九种常见中药减肥茶

减肥是很多女性朋友非常关心的事，但是大家都知道，市面上很多的减肥方法都是有一定的副作用。今天小编就来给大家介绍一种方法中药减肥。你知道中药减肥有哪些方法吗?中药减肥茶有哪些呢?如果大家不是太了解，就和小编来看一下下面这篇文章吧。

半夏茯苓茶新陈代谢不畅适用

半夏和茯苓这两种中药都对于祛除痰滞和消化不良等现象有很好的作用，所以对于新陈代谢不好，头疼等慢性疲劳引起的毛病，都有很好的作用。

只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况来决定是否适合，而伏苓就平民化很多，我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料，茯苓补脾又利尿，还有镇静、降血糖、补气等效果，有些人习惯长期食用。

薏米绿茶消水毒

当滞留体内的水分变成毒素时，就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。

首先把200克左右、100克薏米的绿豆和600-800毫升的水一起放入锅内，继续加热一分钟就可熄火。

芍药茶手脚冰冷者适用

有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单，将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。

药浴减肥

药料准备

荷叶二两、泽防己二两、泻一两半、柏子仁二两。

药浴减肥

1、用5,000c.c.的水，浸泡这些中药材20分钟。

2、泡完后再开火，将药材与5,000c.c.的水一起煮滚30分钟。

3、把中药材沥掉，剩下这个药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。

4、将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。

5、后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟!

中药减肥茶

1、海带减肥茶

原料

海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。

制用法

将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。

功效

此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。

2、六月雪美颜减肥茶

原料

六月雪、乌梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒。

制用法

将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。

功效

此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。

3、双花减肥茶

原料

菊花、金银花、山楂各15克。

制用法

将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。

功效

此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛，也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。

4、健脾减肥茶

原料

桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。

制用法

将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20分钟即成。

功效

此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。

5、山楂荷叶消脂茶

原料

山楂15克，荷叶12克。

制用法

将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。

功效

此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症。

6、何女减肥茶

原料

荷叶15克，女贞子5克，何首乌10克。

制用法

将上述原料用500毫升的沸水冲泡后，即可饮用。

功效

此茶具有降血脂、瘦身的功效。

7、减肥茶

原料

连皮冬瓜一小块，罗汉果半颗。

制用法

将冬瓜洗净去籽后，与500毫升沸水一起放入锅中，炖煮至冬瓜软烂时，放入罗汉果，再炖煮两分钟即成。

功效

此茶具有清血、瘦身、利尿、消肿、美腿、化痰、润肺、明嗓的功效。

8、玉米须减肥茶

原料

玉米须50克。

制用法

将玉米须与适量的沸水一起放入锅中，用小火煮20分钟即成。

功效

此茶具有去水肿、降血压、利尿、减肥的功效，也可用于防治慢性肾炎。

9、美颜清嗓减肥茶

原料

芹菜三根，胖大海30颗。

制用法

将芹菜洗净，切成段。将芹菜段、胖大海与500毫升沸水一起放入锅中，煎煮2分钟即成。

功效

此茶具有解燥、润嗓、消肿的功效，可用于防治高血压、神经衰弱、血管硬化等病症。

总结：看完上面这篇文章，现在大家知道中医减肥有哪些方法了吧。中药减肥的好处就是没有什么副作用，不像别的减肥方法，又是打针又是吃药的，有很大的副作用。