百香果渍青木瓜 香甜爽口的美味

对于百香果，可能你有一些陌生感，其实在下次去水果市场的时候可以看一下的，它又叫鸡蛋果，含有丰富的营养元素，对于身体的补益来说非常的有好处。下面介绍一个关于百香果的做法，那就是百香果渍青木瓜，有空可以买些回来做一下，一起去看看有哪些操作步骤吧。

百香果渍青木瓜

用料

主料

青木瓜半个，百香果3个。

辅料

杨桃1个，薄荷叶少许。

调料

盐适量

步骤

1. 先将青木瓜刨丝，加入适量盐腌渍约10分钟。

2. 腌制木瓜的时候将百香果切开取汁。

3. 将腌渍后的木瓜丝挤出水，放入玻璃保鲜盒中倒入百香果汁。

4. 加盖进冰箱冷藏入味3小时。

5. 将杨桃去棱角切片加薄荷装饰既成。

小贴士

步骤4中冷藏的时间可以视个人口味适当调整时间，由于时间越长，百香果的酸味越进入木瓜丝。

百香果的营养价值

除了胃不好的人不适合多吃百香果，另外对百香果过敏的人也不能吃，其余的人都是可以吃的，连孕妇和婴幼儿都可以。百香果的果籽也是可以吃的，脆脆地还能增加口感，也是有营养的。

百香果的根为肉质根，茎具攀缘性，多为绿色，髓部中空，节间光滑，有卷须。叶片掌状三裂，有锯齿，光滑，呈深绿色，叶脉突出，叶常绿。花型硕大美丽。果实为浆果，果皮革质坚韧，光滑。果肉间充满黄色果汁，似生鸡蛋黄。果汁含量40%左右，加工出汁率28%至33%。

结语:百香果以其丰富的营养备受人们的喜爱，它的口感脆嫩，也是人们喜爱它的一个原因。关于这道百香果渍青木瓜，你学会了吗？喜欢吧？喜欢就动手做一做哦。

女人身体先衰老的十个地方

衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的?谁是身体上先衰老的部分?

脸上的皱纹可以被延缓，那么跟着我们的探索路径找到身体的衰老步骤，让身体衰老的过程变得慢一点，再慢一点......

TOP1 肠道

你没有想到?这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老开始的地方?的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。

肠道衰老带来的直接的问题就是便秘，肠道中高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做营养重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小腰精直接升级变成小腹婆。

不老仙丹

- 每周食用高纤维食物2?3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘;另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。

- 肠道SPA。也叫大肠水疗，是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治，并谨遵医嘱。

TOP2 胸部

25岁，它开始出现了衰老的征兆......

女人介意自己的胸部，就像男人介意自己的那话儿一样，完美坚挺的胸部才是一个女人性感的标志，而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心!可是，胸部随着年龄的增长，当然也有地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

- 好的内衣能将你的胸部高点向上提。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中。