感冒咳嗽怎么吃雪梨好 吃雪梨的方法

雪梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富营养元素，那你们知道在感冒咳嗽的时候怎么吃雪梨才好呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。

感冒咳嗽怎么吃雪梨好

梨是现在非常常见的一种水果，中医认为，梨中含有丰富的酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，吃梨能够润喉生津、润肺止咳以及滋养肠胃等功效，梨是非常适宜冬春季节发热和有内热的病人食用的。

尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。因此，在寒冷干燥的冬天，可以选择以梨为主的食疗方法。

1、百日咳：梨1个，去核放入贝母末3克或麻黄1克，蒸熟后，吃梨喝汤。

2、燥热咳嗽：大梨1个，蜂蜜60克。将梨挖洞，去梨核，装入蜂蜜，置于大碗中，隔水蒸熟吃，每日服用1至2次。

3、感冒咳嗽：梨1个，清水洗净，连皮切碎，加冰糖煮成水喝。

4、麻疹咳嗽：梨1个，瓜蒌皮1只，将梨挖洞，装入瓜蒌皮末，用面粉裹上，烧熟吃。

5、气管炎咳嗽：雪梨1个，杏仁10克，白砂糖30至40克，加清水500毫升，隔水蒸熟吃。

6、哮喘热咳：梨1个，上刺50个小孔，每孔内塞入花椒，隔水蒸熟，待冷却后，去花椒，吃梨。

需要注意的是，风寒咳嗽、腹部冷痛、脾虚便溏者要少喝梨汁。梨汁含糖量高，糖尿病患者当慎用。

除了防治咳嗽之外，冬天吃梨还对皮肤干燥的症状有很好的疗效。很多中老年人冬季都有皮肤瘙痒的症状，大多是由于皮肤干燥引起的。所以，补充水分是重要的，梨就是个补水的好水果。

皮肤痒可以每天吃一个梨，这个不需要讲究太多，生吃就可以了，如果胃不好的话可以煮熟了吃。吃梨的时候好是控制在两餐之间，也就是距离正餐1到2个小时，这样就不会影响到正餐营养的吸收。

吃过几天，皮肤瘙痒的症状就会好一些了。如果痒得厉害，可以把梨削一下，用梨皮的内侧擦擦皮肤，过几分钟，瘙痒的感觉会好转一些。此外，便秘的人因为不能及时排毒，皮肤瘙痒的症状会加重，而梨对通便也有好处。

雪梨的食疗方法

冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品，其具有止咳祛痰，滋阴润肺，对嗓子也有良好的保护作用。用梨一个，削去，成一盖形，挖去核仁，纳入川贝一钱，加入少许冰糖或蜂蜜，将梨盖盖回，隔水加热炖熟，可治疗痰火胸痛、咳嗽。

将梨压榨成汁，加胖大海、蝉蜕、冰糖少许，煮服饮之，对体质火旺、易生喉炎者，具有滋润喉头、补充津液的功效。

取杏仁五钱，桔梗、川贝各二钱，梨切片与胖大海一钱同煮，可治因伤风感冒之后黏痰不愈者。

将生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治疗肺热咳嗽。

将黑豆纳梨肚中，加冰糖(蜂蜜更佳)适量，蒸熟或隔水加热炖熟，即成“黑豆瓤梨”，患有慢性支气管炎及长期阅读书报引起视力减退者，常食用之，对于保护气管与视力保健，都有不错的疗效。

总结：从上面的文章我们可以看出来，不同的咳嗽症状吃雪梨的方法不一样，这样能够大化的对病症进行一个治疗，雪梨一般生吃就行，胃不好的人煮熟了再吃。