红毛丹益母草茶 解决女性经期烦恼
红毛的营养价值丰富,红毛丹泡茶也是非常有好处的,小编今天为大家介绍红毛丹益母草茶,这款茶饮对女性经期很有帮助,一起看看它的做法吧。
红毛丹益母草茶
功效
这道茶饮对改善月事不顺有明显效果。
材料
这款茶需要准备上5颗红毛丹和20g干益母草,还有红枣10颗。
做法
①益母草用净水洗过,并用滤网沥干。
②红枣洗净切开去籽、红名丹洗净后剥5去籽。
③接着把益母草和红枣加水煮开,然后用小火煮上20分钟,过滤残渣,等凉。
④将已冷的益母草红枣汤与红毛丹用果汁机拌匀即可。温喝好,不可冰冷饮用。
红毛丹的功效与作用
红毛丹外观美,营养丰富,富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,主要品种可食部分占41%-47.3% ,味甜至酸甜,带荔枝或葡萄风味,可口怡人。
红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,如磷、钙等。其性味甘温,果肉甘香甜美厚而多汁,还有人称它为中国岭南的荔枝,更有毛荔枝的别名。
长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质,磷质与维他命C。红毛丹果实营养丰富,供鲜食和加工制罐头,此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。
海南红毛丹的吃法
红毛丹就像长毛的荔枝。吃法和荔枝也很像,果肉也很像。吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬,如果心急大力那就会核散膜碎,膜肉相连了。
结语:红毛丹益母草茶的做法你学会了吗,这款茶饮非常适合女性饮用,而且也是十分保健的茶,常和对身体很有好处,喜欢的人不妨试试看哦。
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