老人吃樱桃好不好 能够祛风胜湿

樱桃的营养价值很高，在这炎热的夏天里，吃樱桃对我们防暑解渴也有很大的作用，但是我们的老人吃樱桃好不好呢?吃樱桃有什么好处呢?下面就让我们一起来看看吧。

老人吃樱桃好不好

老人可以吃樱桃，樱桃可以祛风胜湿，杀虫 樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。对老年人的风湿病有很好的功效。

樱桃的营养价值

1. 樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智;

2. 樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿;

3. 对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处;

4. 经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5. 消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用;

6. 有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

7.野樱桃中的氰化酸存在于大量的种子与水果中。(所以此类水果不宜多吃)。

怎么挑好的樱桃

现在市面上普遍销售的樱桃分为三个品种，颜色以红色为主的叫红灯;偏紫色的叫萨米托;底色为黄色，又带有些许红色的叫红艳。这三类品种，口味各不相同，其中红艳酸甜适口，肉软汁多;红灯比红艳微酸，果肉稍厚;萨米托口感比较脆。

在挑选时，首先，应根据自己的喜好来进行选择。其次，看樱桃的光泽，无论什么品种，表皮发亮的好;后看果梗，果梗应是绿颜色的，如果有发黑的现象，则表示樱桃已经不是很新鲜了。北京四季青果林所所长赵世良强调说：果皮表面也不应有褶皱，因为这表示樱桃有脱水现象，水分不充足。

樱桃怎么储存才好

关于樱桃的保存，赵世良说，通常樱桃多保存57天，超过一周就会腐烂，建议不要用塑料袋或塑料盒来装樱桃，因为其透气性不好，好用纸盒来盛放。

樱桃存放在冰箱里好，因为樱桃怕热，适合的温度在2℃5℃，这样才能保持樱桃鲜嫩的口感。

储存时应该带着果梗保存，否则极易腐烂。

应季吃新鲜的樱桃，非应季时也有很多办法吃到应季的樱桃。现在多买一些，不但能生吃，还可以拿一部分用来泡酒、做果酱、做罐头或是冷冻起来。这样即使在寒冷的冬天，也能品尝到夏季的美味樱桃。

总结：老人吃樱桃好处也不少，只是小编提醒我们的老人在吃樱桃的时候小心桃核卡住喉咙了，这样的案例很多，所以多注意一下哦。