西洋参的作用与功效 5大功效助你提高免疫力

大家都知道，西洋参有降低血脂、去火的作用，那么除此之外还有些什么其他的功效呢，今天小编就来跟大家一起学习，西洋参的作用与功效有哪些?西洋参怎么吃?西洋参泡水的作用有哪些?

西洋参的作用与功效

一、增强中枢神经系统功能

西洋参中含有皂甙，而皂甙可以起到增加中枢神经系统的功能，不仅如此，还可以防止老年痴呆症状的产生。

二、保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

三、提高免疫力

西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

四、促进血液活力

长期服用西洋参，可以降低血液的凝固度，防止血小板的凝聚，生成更多有益的血红素。

五、治疗糖尿病

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

西洋参怎么吃

文火炖煲

将西洋参与鸭、鸡、排骨一起煲汤或炖煮,可以起到补益作用。但值得注意的是,长时间的高温蒸煮容易破坏西洋参中珍贵的营养元素等。所以时间不宜太长,肉熟即可。

含化法

一般是在早饭前和晚饭后服用，每天用量为2到4克，好在含服前，先将西洋参片在锅中蒸软后再服用，比较好咀嚼。

冲粉法的话

可以购买西洋参粉，同时需要用滤纸过滤一下，防止大颗粒的粉末进入口中。

炖服法

就需要在早饭前服用，取西洋参片2到5克，先用水浸泡，然后就碗口密封好后，放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子，效果会更好。

做汤法

取5克西洋参，这个很简单，就是在煮汤时一同放入共煮，每日服用一次。

蒸服法

需要一个鸡蛋与5克的西洋参粉，加适量水后，保持些许粘稠，不要太稀，然后搅拌均匀，放进锅里一起蒸，熟后服用。

西洋参泡水

西洋参泡水喝的作用

1. 强化心肌及增强心脏之活动能力;

2. 强壮中枢神经, 安定身心并恢复疲劳, 有镇静及解酒作用, 增强记忆能力, 对老人痴呆症有显着功效;

3. 对血压有调整作用, 使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长, 增加血色素的份量;

4. 能调节胰岛之分泌, 因此对糖尿病有功效;

5. 对肝脏有调节副肾上腺素之分泌, 促进新陈代谢 的作用;

6. 能增强体力并对运动员具极大助益;

7. 抑制癌细胞生长, 增加免疫功能;

8. 助长消化, 对慢性胃病和肠胃衰弱有助效.

西洋参泡水喝的注意事项

西洋参有补气养阴、清火生津的功效。主要用于气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者。如果是虚寒的病从则不适合，中医治疗是针对人体的偏盛偏衰进行的，如果不进行辩证就使用的话，不仅治疗不了病还会致病。西洋参同样有它的偏性，所以说，不能长期的泡水喝。

结语：通过以上学习，看到西洋参有这么多的好处，大家是不是想试下呢，但是不论什么东西，都不要过量的食用，同时大家也要学习西洋参不适宜和什么东西同时服用，以免对健康造成不必要的危害啊。