经期能吃金桔吗 对身体好吗

金桔是我们生活常见的水果，女性喜欢吃金桔来保养皮肤，那么女性经期能吃金桔吗，会不会对身体有影响啊?下面我们向专家请教了这个问题。

经期能吃金桔吗

女性月经期间完全可以吃金桔，不会造成不良反应。

月经推迟主要需要考虑两个方面的原因：首先是妊娠，其次是月经不调。如果现在月经已经推迟了15天，可以到医院来详细检查一下了。

专家分析月经期可以吃金桔，因为女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。所以月经期好是吃热金桔。

金桔的功效与作用

金桔富含维生素C、金桔甙等营养成分，对心血管疾病、高血压患者有非常好的帮助。

作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

其药用方法有

治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。

治疗消化不良可以用金桔、焦麦芽、焦山楂三者用水煎治服用。

治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用。

胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。

用金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心。

用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎。

保健功效

金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。

金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

金桔80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。

结语：我们在吃金桔的时候要注意，不要同时喝牛奶哦，这样不易于身体消化，会导致腹部胀痛难过，也不可以空腹食用。